Будьте здоровы!

Почему мочевой пузырь не держит мочу



Мочевой пузырь ослаб

Недержание мочи относится к разряду деликатных проблем, о которых не принято говорить вслух и которые приносят не только физические страдания, но и моральные.

Помимо этого нарушается сон, общение с окружающими людьми и часто разрушаются семейные отношения. Недержание мочи можно считать социальной болезнью, так как страдает не только здоровье человека, но и качество жизни.

Недержанием мочи страдают преимущественно женщины из-за анатомических особенностей малого таза: короткая уретра и близость наружного отверстия к заднему проходу, что создает благоприятные условия для занесения условно-патогенных бактерий в мочевыводящую систему.

Причины недержания мочи

В нашем обществе существует устойчивое мнение, что расстройство мочеиспускания – это удел людей пожилого возраста и считается естественным признаком старения. На самом деле к недержанию мочи также могут привести следующие состояния:

  • Запоры
  • Прием некоторых лекарственных препаратов
  • Инфекции мочеполовой системы (цистит, уретрит, простатит)
  • Беременность и послеродовый период
  • Аденома предстательной железы
  • Слабость мышц тазового дна
  • Гормональные нарушения
  • Менопауза
  • Стрессовые состояния и депрессия
  • Злоупотребление алкогольными напитками.

К счастью, эти состояния временные и при устранении причины недержание мочи проходит.

Стрессовое недержание мочи характеризуется нестерпимым позывом к мочеиспусканию, которое происходит даже без физического напряжения: чихании, кашле, смехе и поднятии тяжести. Вызвано оно слабостью мышц тазового дна. Многие женщины из-за этого перестают выходить из дома, ходить в театры и кино, так как непроизвольное мочеиспускание может их настигнуть в любом месте и в любое время.

Недержание мочи, как болезнь, начинает проявляться постепенно: сначала конфуз случается эпизодически и отхождение мочи происходит по каплям (1 степень), затем при незначительных физических напряжениях: кашле, чихании (2 степень) и наступает тяжелое состояние, когда моча не держится вообще и непроизвольное мочеиспускание наступает при любом движении тела.

Избыточный вес. запоры только усугубляют болезнь. Курение оказывает раздражающее влияние на легкие и трахею, что вызывает кашель и, следовательно, во время очередного приступа кашля происходит недержание мочи.

Для женщин, страдающих расстройством мочеиспускания, когда процесс зашел слишком далеко и женщина не может усилием воли противостоять болезни, существуют специальные прокладки. Прокладки способны впитывать много жидкости и препятствовать образованию неприятного запаха. Они помогают женщине придать уверенность в любой ситуации.

При расстройстве мочеиспускании хорошо помогают упражнения: почувствовав очередной позыв к мочеиспусканию нужно его сдержать и сильно и как можно дольше сократить мышцы заднего прохода. Это упражнение направлено на приучение мочевого пузыря вмещать в себя большое количество мочи без неудержимых позывов к мочеиспусканию. Для укрепления мышц тазового дна нужно во время мочеиспускания остановить струю мочи и напрячь мышцу тазового дна, не вовлекая в процесс мышцы брюшного пресса, ягодиц и ног (упражнения Кегеля). Делать упражнения, как и зарядку, нужно каждый день, от них зависит успех лечения.

Лечение народными средствами

Народная медицина в лечении расстройства мочеиспускания предлагает травяные сборы:

  • Смесь трав тысячелистника и зверобоя, заваривать и пить, как чай
  • Сбор: Смешать плоды шиповника (4 столовые ложки) и костяники (1 столовая ложка). Полчаса кипятить в 1 литре воды на небольшом огне, немного вскипятить. Принимать в холодном виде по 1 стакану (200 гр) в день.

Лечение

Для выяснения причины заболевания в первую очередь назначают обследование (цистоскопия). Если недержание мочи связанно с циститом #8212; назначают антибактериальные средства и сульфаниламиды. Ограничивают количество выпитой жидкости, исключают арбузы, дыни, виноград, сельдерей, пряности, аджику и другие раздражающие блюда, а также алкоголь. Но все же хороший терапевтический эффект дают упражнения, нацеленные на укрепление мышц малого таза (упражнения Кегеля). Их и нужно использовать, если хотите добиться стойкого результата.

Понравилось? Расскажи друзьям:

Лечим недержание мочи у женщин простыми способами

Причины заболевания

Причины, по которым может появиться недержание мочи (по-научному #8212; энурез), могут быть самыми разнообразными, например:

  1. После родов/при беременности. Обусловлено это растяжением/повреждением связок или мышц в тазу.
  2. Период менопаузы. В этот промежуток времени наблюдается прекращение стимуляции женских органов гормонами: замедляется кровообращение, понижается тонус тканей, что приводит к проблемам, связанным с недержанием мочи.
  3. В достаточно молодом возрасте иногда у девушек встречается явление гиперактивности мочевого пузыря, точнее говоря, его мышц. Мочевой пузырь, хотя заполнен мало, в мозг подаёт ложные сигналы, что заставляет женщину посещать уборную очень часто. Скорее всего, причины этой проблемы носят психологический характер и усиливаются они от перенесенных стрессов, частого употребления алкоголя и т. п.
  4. Воспалительные реакции в мочеполовой системе нередко могут вызывать неконтролируемое выделение мочи.

Недержание мочи у женщин при ходьбе

Вторая или средняя степень энуреза у женщин – это непроизвольное мочеиспускание при ходьбе или других физических нагрузках (поднятии тяжестей, беге, резкой смене положения тела). Причинами такого заболевания может быть: тяжелые роды, гормональные нарушения в организме, связанные с климаксом, избыточный вес, перенесенные операции на органах мочеполовой системы, тяжелая физическая работа. Самое эффективное лечение энуреза – комплексное. Оно включает физические упражнения, укрепляющие мышцы нижнего таза, например, упражнения Кегеля, применение народных методов и лекарств традиционной медицины.

Ночью

Причиной недержания ночью у взрослых женщин бывает:

  • частые стрессы;
  • сахарный диабет;
  • расслабление мышц мочевого пузыря;
  • инфекции мочеполовой системы;
  • малая вместительность мочевика;
  • снижение эластичности стенок мочевого пузыря.

Среди способов лечения энуреза выделяют с применением средств традиционной медицины и без него. Первые направлены на укрепление мышц мочеполовой системы. К ним относятся упражнения Кегеля. Эффективными лекарственными препаратами при ночном энурезе являются антихолинергические и антидепрессанты. Например, Спазмекс, Дриптан.

Способы лечения в домашних условиях

Вылечить данную неприятность собственными силами вполне возможно, однако если процесс начался давно и принял хроническую степень, то консультация врача просто необходима. Квалифицированный специалист подберет оптимальное лечение: пропишет таблетки, препараты, которые будут действовать на проблему.

На заметку! Лечение рекомендуется подкрепить народными средствами, лишним это абсолютно не станет, эффект, наоборот, будет лучшим. В некоторых случаях при незапущенных состояниях именно домашние процедуры смогут помочь навсегда избавиться от неприятности.

Какой врач лечит недержание мочи у женщин

При недержании мочи у женщин необходимо обратиться к терапевту, который даст назначение к узкопрофильному специалисту или непосредственно к урологу. Именно в его компетенции данное заболевание.

Тренировки

Интенсивные упражнения мышц таза будут очень действенны, кстати, этот метод не отнимет много ваших сил, да и времени вы потратите #8212; всего ничего! Несколько примеров:

  1. Как ни странно, но очень хорошо укрепляет мышцы контроль мочеиспускания. То есть постарайтесь контролировать отсрочку посещения уборной, не идите сразу в туалет, немного потерпите. Таким образом, вы напряжете мышцы, тем самым тренируя их.
  2. Еще одно действенное упражнение: напрягите влагалищные мышцы, побудьте в этом состоянии секунд 10. Действия необходимо повторить 6 раз #8212; нужно проследить, чтобы не было болевых ощущений, сильной усталости. Рекомендуется повторять упражнения 6-10 раз в течение дня. Время удержания напряжение нужно постепенно увеличивать до разумных для вас пределов.
  3. Тренировать мышцы можно таким способом: примите удобную позицию, сидя на стуле, стопы ног должны при этом упереться в пол, колени немного разведите в разные стороны. Облокотившись локтями о бедра, наклоните туловище вперед. Данное положение четко зафиксирует живот + ягодицы. Затем путем напряжения мышц втяните анальный проход на 10 секунд. Расслабьтесь на 5 секунд. Повторить действия желательно 6-7 раз.

Упражнения Кегеля

Упражнения Кегеля являются действенным методом лечения легкого недержания мочи. Позитивная динамика наблюдается в 2/3 случаев, когда недержание было связано со стрессом. Такое улучшение возможно благодаря тому, что упражнения Кегеля укрепляют мышцы, которые поддерживают мочевой пузырь. Однако положительный эффект возможен лишь при регулярных занятиях без перерывов. Важно понемногу увеличивать продолжительность занятий и сложность упражнений.

Основной комплекс включает в себя:

  • сжимать мышцы мочеполовой системы;
  • поочередно быстро сокращать и расслаблять мышцы;
  • напрягать мышцы, которые задействуются, когда человек тужится при стуле.

Начинать упражнения нужно с 7-10 повторений 4-5 раз в день. Дальше постепенно необходимо увеличивать количество повторений. Если возникают сложности, нужно обратиться к врачу.

Йога

Некоторые пациентки утверждают, что йога помогает в борьбе с недержанием мочи. Упражнения направлены на укрепление мышц органов мочеполовой системы, что заметно улучшает состояние больных. Кроме того, йога помогает расслабляться и справляться со стрессами, что тоже немаловажно, ведь распространенной причиной энуреза являются частые стрессы.

Народные средства

Советы уролога: Недержание мочи у женщины нужно лечить, а не скрывать

Наш эксперт – врач первой категории, уролог-андролог Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины Минздрава России Василий Котов .

Сухие факты мокрой аварии

Наиболее часто встречаются два вида недержания мочи :

  • стрессовое – непроизвольное выделение мочи при физической нагрузке, кашле, смехе, чихании, половом акте, то есть в случаях резкого повышения внутрибрюшного давления. Встречается почти в половине случаев;
  • ургентное – непроизвольное – выделение мочи при внезапном, сильном и нестерпимом позыве к мочеиспусканию, который женщина не может сдержать.

Все остальные – смешанные и редко встречающиеся формы.

Женщины чаще страдают этим недугом. Мышцы тазового дна у них изначально слабее, чем у мужчин. Стрессовое недержание мочи часто возникает после травматических родов, сопровождавшихся разрывами мышц промежности. Не проходят бесследно и оперативные вмешательства на органах малого таза: удаление матки, опухолей.

Недостаточность женских гормонов эстрогенов, которая приводит к изменениям слизистой оболочки половых органов, может стать причиной возникновения симптомов ургентного недержания мочи.

Недержание мочи в пожилом возрасте объясняется изменениями в коре головного мозга – именно там находится область, отвечающая за произвольное мочеиспускание. Исходная причина: инсульт, атеросклероз, длительно текущий сахарный диабет II типа.

Диагноз по кашлю

Интимное дело: как лечить недержание мочи

Для постановки диагноза необходима консультация гинеколога и уролога, осмотр на гинекологическом кресле. Во время него доктор может попросить пациентку покашлять – это так называемая кашлевая проба . Если при этом выделяется небольшое количество мочи, она считается положительной. При осмотре также берут мазки из влагалища и шейки матки для микроскопического исследования. Чтобы исключить другие патологии, при которых также плохо удерживается моча (например, цистит), врач может дополнительно назначить УЗИ почек и мочевого пузыря.

Секретная гимнастика

Чтобы не столкнуться с недержанием мочи, следуйте простым правилам.
Нормализуйте работу кишечника, запоры усиливают недержание мочи.
Следите за весом. Избыточная масса тела – дополнительная нагрузка на мочевой пузырь.

Женщинам с недержанием мочи, возникшим после родов, чаще всего назначают консервативные методы лечения, как и тем, кому хирургическое вмешательство противопоказано из-за какого-то заболевания или пожилого возраста.

Всем женщинам с недержанием мочи медики рекомендуют физические упражнения для укрепления мышц промежности и органов малого таза. Знакомые с детства березка , ножницы , велосипед , уголок на шведской стенке помогут также избавиться от отвисшего животика. Также можно во время домашних дел носить маленький мячик между ног, зажав его как можно выше. Хороший эффект оказывает физиотерапевтическое лечение, например, с помощью гальванических токов, электрофореза. Положительно зарекомендовали себя также инъекции в слизистую мочевого пузыря ботулинического токсина.

Скажем болезни стоп

Если в течение года стрессовое недержание мочи не удалось вылечить консервативным путем, рекомендуется оперативное вмешательство. Наиболее эффективной и щадящей считается операция синтетическая петля , или петлевая пластика свободным синтетическим лоскутом. В ходе нее под средней частью мочеиспускательного канала размещается петля из пролена. Таким образом для мочевого пузыря создается надежная дополнительная опора.

Операция выполняется при любой степени недержания мочи и под местным обезболиванием. Противопоказаний для нее нет.

Источники: http://zdorovieiuspex.ru/nederzhanie-mochi, http://www.lechim-prosto.ru/lechim-nederzhanie-mochi-u-zhenshhin.html, http://www.aif.ru/health/life/sovety_urologa_nederzhanie_mochi_u_zhenschiny_nuzhno_lechit_a_ne_skryvat




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Интересное на сайте

Желчный пузырь не работает что делать

Отключенный желчный пузырь и УЗИ. Знаете ли вы далее...

Заболевания печени и желчевыводящих путей симптомы

свободная жидкость в брюшной полости (улавливается далее...

Можно ли вылечить навсегда гепатит в

Как вылечить гепатит B навсегда, вакцинация, далее...

Наиболее читаемое

Сильное обезболивающее при болях в кишечнике

Лучшие народные болеутоляющие средства при различных заболеваниях.В далее...

Диета при болях в желудке и кишечнике

Диета при болях в желудке Боли в желудке далее...

Код мкб острая язва желудка

Елена Малышева:Заболевания ЖКТ уходят мгновенно! Поразительное открытие в далее...