Будьте здоровы!

Что есть чтобы кишечник хорошо работал



Что нужно делать, что кишечник часто работал?

Пользователь удален Мыслитель (5735), закрыт 9 лет назад

Пользователь удален Мыслитель (7781) 9 лет назад

Чтобы кишечник хорошо (правильно) работал нужно есть продукты содержащие клетчатку. Если ее недостаточно, то с возрастом начинаются проблемы с кишечником (даже рак). диабет, камни, запоры, геморрой и т. п. Это важно особенно для мясоедов, т. е для мужчин в первую очередь, мы то обычно мясо хоть овощами заедаем.
Клетчатка: отруби (добавлять к кефиру, йогуртам, творожкам, вполне съедобно). цельнозерновые хлебцы вместо хлеба (просто есть хлеб с отрубями недостаточно, мало содержит клетчатки). разные бобовые, орехи, семечки, морковь, яблоки, все цитрусовые и вообще все овощи/фрукты в разной степени.
Только при «передозировке» м. б. диарея.

Милена Мыслитель (8621) 9 лет назад

Юлия Тимошенко Искусственный Интеллект (220411) 9 лет назад

Насколько часто вам нужно? Вы хотите вызвать диарею?

Счастливчик)))))))) Мудрец (11892) 9 лет назад

V tualet xodit chasto:) A potom snovo za stol:)

Пользователь удален Просветленный (25257) 9 лет назад

Это зависит от того, что Вы едите. Остальное посмотрите в специальных изданиях.

Stavrida Гуру (2582) 9 лет назад

можно попить капельки лимфомиазот немецкой фирмы бель.
мне помогло

volchiza Профи (609) 9 лет назад

есть био-йогурты перед сном

Татьяна Гуру (4285) 9 лет назад

Нужно пить клетчатку Фибра-плюс и желательно с алоэ-бэта.

Ольга Романова Гуру (2977) 9 лет назад

Попробуйте попить Linex по две капсулы в день, мне реально помог.
Можно иногда делать чистку, для этого нужны выпить пузырек кастрового масла, и сидеть дома, очень помогает!

Жанна Хобер Мыслитель (5055) 9 лет назад

Яблочная диета
Как проводить яблочный разгрузочный день

В течение разгрузочного яблочного дня не употребляют никакой другой пищи, кроме ограниченного количества яблок и воды.

Яблочные дни проводятся в следующих случаях:
- Как очистительное мероприятие для улучшения здоровья;
- Как способ компенсации калорических излишеств;
- Как средство, позволяющее планомерно сжечь примерно 150-200 г собственного жира.

Яблоки и похудениеПроводится яблочный день следующим образом:
Накануне яблочного дня, вечером целесообразно принять эффективную дозу какого-нибудь слабительного средства, в лучшем случае - препарат травы сенны ( сенаде , глаксена , экстрат сенны сухой в таблетках и тому подобное.) Яблок берется 1,5 килограмма. Треть их них стоит употребить в печеном виде, так как в печеных яблоках больше вещества, называемого пектином, а это один из лучших адсорбентов, он сильно способствует удалению различных шлаков. Все количество яблок надо разделить на 5-6 приемов. Необходимая жидкость должна потребляться в достаточном объеме. Вечером разгрузочного дня целесообразно снова принять слабительное, хотя можно это не делать.

В течение месяца уместны 4-6 яблочных дней. Яблочные дни лучше проводить сразу же после того, как допустили те или иные калорические излишества (для их компенсации); но можно и планировать их на месяц вперед.

Евгений Гуру (4105) 9 лет назад

Нужно часто и по чуть- чуть кушать.

Продолжаем жить дальше! Искусственный Интеллект (151340) 9 лет назад

Нормально, если он выдает продукт деятельности 1 раз в сутки - утром. А работает он практически круглосуточно. Нужно есть больше сырых овощей, овсяночку, кофе слабит.

Есть лёгенькие супчики + употреблять кисло-молочные продукты.

Nika ДелирИ Мастер (2057) 9 лет назад

Думаю, что вырастить плесень на твороге и съесть его. Думаю, поможет.

Светлячок Мудрец (17280) 9 лет назад

Смотря, что у вас. Курильский чай. По утрам ходите на корачках. Когда сидите в туалете читайте в слух ритмичные стихи Маяковского, или считалки. Не поднимайте тяжесть, нормализуйте давление.

Золотник Просветленный (23810) 9 лет назад

часто видимо для этого не подходит,а регулярно надо приучать себя к этому, в одно и тоже время ходить в туалет хочешь или не хочешь все равно сходите и со временем у вас выработается рефлекс

Пользователь удален Профи (743) 9 лет назад

Zebra Профи (528) 9 лет назад

пить Эубикор, есть отруби и чаще делать венигрет!

Маргарита Мариенко Мудрец (17702) 9 лет назад

Для начала исключите из своего рациона все те продукты, которые закрепляют кишечник: хлеб, рис и т.д. Перейдите на черный хлеб и снизьте его количество. Последний прием пици не позднее 2 часов до сна. Попробуйте каждый день есть кисломолочные продукты, специальные йогурты. Делайте специальные упражнения. По утрам пейте лимонную воду (если с желудком все в порядке). А чай пить лучше зеленый. И все у вас будет в порядке. Здоровья вам.

Елена Высший разум (100529) 9 лет назад

Для того, чтобы кишечник часто работал, надо каждые 2 часа пить слабительное. Для того, чтобы кишечник НОРМАЛЬНО работал - надо есть яблоки, свеклу, чернослив и пить кефир.

Как заставить кишечник работать как часы?

Казалось бы, о здоровом образе жизни написано и рассказано столько, что мы все непременно должны были уже давно стать его решительными приверженцами. Однако не так все просто - нехватка времени, напряженный ритм жизни не располагают к этому.

Очередная попытка вести здоровый образ жизни вновь заканчивается перекусами на ходу, злоупотреблением крепким кофе и сигаретами, а временами даже – о ужас! – обильными трапезами на сон грядущий. А если еще и в сочетании с малоподвижным образом жизни! Однажды мы можем обнаружить, что кишечник встал и не желает больше поддерживать нас в наших искренних заблуждениях. Результат, как правило, один: запор, который приводит к плохому самочувствию, нездоровому цвету лица, вздутию и неприятным ощущениям в кишечнике, а если этой проблемой не заниматься – то и к дисбактериозу всего кишечника.

Учеными доказано, что взрослому человеку для правильной работы перистальтики кишечника необходимо в день съедать 25-30 г клетчатки.

Учеными доказано, что взрослому человеку для правильной работы перистальтики кишечника необходимо в день съедать 25-30 г клетчатки. К сожалению, у нашего современника такой возможности нет – продуктов, содержащих клетчатку, в нашем рационе немного, и вместо необходимого количества с пищей в организм попадает не больше 10г. Недостаток этот легко исправить, если включить в ежедневный рацион отруби, ржаной хлеб, большое количество сырых овощей, однако не всегда представляется такая возможность.

Достичь желаемого результата можно, если ввести в свой ежедневный рацион натуральный биокомплекс Фитомуцил .

В состав биокомплекса входят оболочка семян подорожника блошного (PlantagoPsуllium) и плоды сливы домашней, он не содержит красителей, вкусовых добавок, в его составе только натуральные растворимые пищевые волокна. Попадая в кишечник, они впитывают жидкость и превращаются в слизистый гель, который размягчает каловые массы и способствует их безболезненному выводу из организма.

Не будучи лекарством, Фитомуцил быстро восстанавливает ежедневное освобождение кишечника, нормализует микрофлору и обладает обволакивающим эффектом, что помогает наладить работу кишечника без применения сильнодействующих слабительных средств.

Принципиальное отличие Фитомуцила от традиционных слабительных средств в том, что он не содержит сенну, а значит, все неприятные симптомы, такие как рези, вздутие, внезапные позывы и мучительные спазмы, полностью исключены.

При использовании Фитомуцила одновременно достигается несколько целей.

Во-первых. налаживается регулярный стул. который не сопровождается никакими неприятными симптомами, все происходит легко и естественно.

Во-вторых. нормализуется микрофлора кишечника, пострадавшая во время дисбактериоза, вызванного запорами и неправильным питанием.

В-третьих. Фитомуцил , принятый со стаканом кефира, сока или йогурта, вызывает эффект насыщения, позволяет избежать переедания и так или иначе способствует похудению и очищению организма.

Всего один пакетик Фитомуцила позволяет решить несколько проблем в одном стакане ! Еще никогда эта шутка не соответствовала настолько буквально производимому действию.

В самом деле, достаточно включить в свой рацион регулярное употребление Фитомуцила , и ваша жизнь переменится удивительным образом. Знаете ли вы о том, что человек, лишенный переживаний, связанных с деятельностью кишечника, выглядит успешным, здоровым и счастливым? Он привлекает положительную энергию, в его жизни появляются люди, меняющие его судьбу к лучшему, потому что, хотим мы этого или нет, наша успешность напрямую связана с нашим самочувствием.

Поневоле вспоминается старый анекдот, когда пассажир поезда за три минуты стоянки успевает спросить своего пожилого отца только о его стуле. Старик отвечает утвердительно, и пассажир, довольный ответом, спокойно отправляется в дальнейшее путешествие. На вопросы удивленных попутчиков он уверенно отвечает, что получил полное представление о самочувствии пожилого отца – раз со стулом все в порядке, значит, он сыт и накормлен хорошими, полезными продуктами, это в свою очередь означает, что у него есть для этого деньги, а значит, с ним все хорошо! Разумеется, это всего лишь старая шутка, однако в ней заключен великий смысл – отсутствие проблем со стулом позволит сохранить радость жизни в любом возрасте, а Фитомуцил поможет в этом всем желающим жить без проблем!

БАД. Не является лекарством


Публикуется на правах рекламы

Не работает кишечник, перепила слабительного.

18. Гость | 10.02., 17:35:04 [1331329950]

Девушки помогите, у меня деликатная проблема. Мучаюсь уже год с запорами. Особенно в последний месяц, начала принимать слабительное. Это был мой первый опыт. В итоге принимала его каждую неделю, кишечник не работает, уже неделю не могу сходить в туалет без слабительного. Диету соблюдаю, ем много клетчатки,кефир и отруби. Не помогает. Что делать?😭


Отруби неправильно едите, не покупайте в виде палочек соленые, берите молотые отруби, столовая ложка отрубей и стакан кипятка, залить и выпить с утра после завтрака или вместе. Отруби пшеничные уже 4 месяца ем, была проблема как у вас, сейчас только и успеваю после сна в тобзик сбегать, про запоры забыла. Вечером обязательно 2 больших яблока через 2 часа после еды. Квашеная капуста с лимоном тоже хорошо. Фасоль, тофу.

19. Гость | 10.02., 17:36:29 [1434038782]

На своём опыте: представьте себе самое дешевле и ядерное слабительное. Нормальный человек, если выпьет одну - день-два будет с животом мучаться, а я довела до того, что пила 15 таких таблеток (!) в ДЕНЬ.
Я постепенно уменьшала дозу. 14 таблеток - уже приходилось потеть и посидеть с запором. Терпела. Сейчас всё хорошо. Извините за такие подробности.

20. Гость | 10.02., 17:39:24 [1331329950]

В каком вы виде кушаете эти отруби? Сухие из пакета?У меня склонности к запорам не наблюдалось. Отруби я стала лопать в оздоровительных целях. Так меня с них так закрепило.


В том-то и весь фокус, отруби без воды дадут нулевой эффект. Отруби едят с БОЛЬШИМ количеством воды, и лучше молотые, без всяких добавок в виде соли и т.п. Столовая ложка отрубей + стакан воды (250мл) и т.д.

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия редакции сайта. Перепечатка материалов с сайта Woman.ru невозможна без письменного разрешения редакции.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Материалы, размещенные в разделе Секс не рекомендованы для просмотра лицам, не достигшим 18 лет (18+)

При посещении сайта woman.ru вы принимаете Правила пользования сайтом Woman.ru. в т.ч. и в части касающейся куки-файлов.

Сетевое издание Woman.ru (Свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77 - 65950, выдано Роскомнадзором 10 июня года).

Источники: http://otvet.mail.ru/question/10040913, http://www.kleo.ru/items/zdorovie/fitomutsil_solid_good_intestines.shtml, http://www.woman.ru/health/woman-health/thread/4656138/




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Интересное на сайте

Можно пить аллохол при гепатите с

Можно ли принять аллохол КАК пить аллохол. Аллохол далее...

Медовая вода при язве желудка

Лечение различных заболеваний желудка мёдом Все болезни от далее...

Отравление боль в желудке и кишечнике

Пищевое отравление #8211; острые приступы боли в далее...

Наиболее читаемое

Какой гепатит передается через постель

Чем отличается Гепатит А, В, С друг от далее...

Болит голова и тремор рук

Трясутся руки, что делать? Согласитесь, дрожание рук – далее...

В какой области болит голова

Болит голова в области лба? Характер головной боли в далее...