Будьте здоровы!

Чем вывести шлаки из кишечника



Выводим шлаки

Наверняка многим доводилось просыпаться по утрам с головной болью, испытывать чувство тошноты и невероятную усталость. Можно было бы сослаться на недосып, если бы это не повторялось ежедневно. К тому же не радует и внешний вид. Тусклый цвет глаз, рыхлая дряблая кожа лица – просто красавица! И следом – депрессия. В чем же дело? Причина одна: подобные симптомы говорят о накопившихся в организме токсинах. Выход один – срочно освобождать организм от токсинов. Но как вывести шлаки?

В первую очередь начинать следует с внутренних органов. Одним из первых такой очистке необходимо подвергнуть кишечник. Давайте рассмотрим, как вывести шлаки из кишечника.

Самым простым способом является гидроколонотерапия. Это обычное промывание кишечника водой в клинических условиях. После подобной процедуры улучшается пищеварение, повышается всасываемость кишечника. При этом ощущается невероятная легкость во всем теле, будто вода вымыла вместе со шлаками несколько килограммов веса и пару десятков лет.

Невероятным образом исчезают боли в суставах, мигрени. Кроме того восстанавливается естественный природный цвет здоровой кожи лица. Единственный минус данной процедуры – вымывание вместе со шлаками массы полезных бактерий, восполнение которых требует время.Однако промывание рекомендуется не всем. Более того, некоторым пациентам данная процедура строго противопоказана. Потому следует первоначально посоветоваться с лечащим врачом.

Существует еще один способ очистки кишечника. Он требует больше времени и немного силы воли. Данный очистительный курс длится семь дней. Каждое утро необходимо выпивать стакан кипятка, разбавленного с одной столовой ложкой отвара сены.

Затем необходимо придерживаться нижеследующей диеты:

  • 1 день. Свежевыжатый свекольно-морковный сок – 1-2 стакана. Есть ничего нельзя;
  • 2 день. Сырые овощи (капуста, тыква, морковь и т. д.);
  • 3 и 4 день. Притушенные или отваренные овощи;
  • 5 и 6 день. Нежирный кефир, вареные яйца и бездрожжевой хлеб.

На протяжении всего курса очистки необходимо пить от полутора литра воды за час до еды или через полтора часа после.

Овощи и вода – это продукты, выводящие шлаки из организма.
С чистым кишечником можно приступать к очистке печени. Однако и здесь необходима консультация врача и обследование УЗИ.

Способов очистки печени тоже несколько

Тюбаж или слепое зондирование. Этот способ предполагает выпить натощак 150 мл теплой воды, смешанной с тремя столовыми ложками сорбита. Затем подложив теплую грелку необходимо полежать на правом боку. Продолжая лежать надо сделать несколько упражнений для пресса. После чего на час следует отказаться от воды. Через некоторое время почувствуете послабление стула. Есть в этот день только овощной салат или овсяную кашу.

Принцип второго способа схож с предыдущим. Однако здесь нужно выпить 100 – 200 мл растительного масла. Самая важная часть процедуры: необходимо предварительно прогреть печень. Для этого достаточно принять теплую ванну. Употребляемое масло также должно быть разогрето до 37-40 градусов.

Масло можно запить обычной водой. Процедура проводится натощак. При правильном проведении сеанса очистки начнется сокращение желчного пузыря.

После чистки обязательно употребление только растительной пищи, воды и свежих соков.Немного больше времени занимает очистка почек (до двух недель). Накануне чистки следует отказаться от ужина. Более того весь предыдущий день нельзя есть мучное и мясо.

Весь двухнедельный курс очистки почек заключается в регулярном употреблении следующего отвара: 2 столовые ложки шиповника залить стаканом кипятка и прокипятить минут 15. Остуженный и процеженный отвар принимать по одной трети стакана 3 раза в день.

И здесь нужно быть осторожным. Дело в том, что тем, у кого камни в почках, острые и хронические заболевания мочевыделительной системы, данный метод противопоказан. Альтернативой данному способу очистки почек служит яблочная диета в течение трех дней.

Вот несколько процедур, которые помогут вывести шлаки из организма. Следует помнить, что перед их применением следует обязательно посоветоваться с врачом!

Как вывести шлаки из кишечника

Считается, что вывод шлаков из кишечника - это этап, без которого крепкого здоровья не добиться. А шлаки в кишечнике - это, между прочим, серьезно! Они имеют обыкновение накапливаться со временем в организме, так как окружающая среда и наша с вами пища, богатая обработанными сахарами и мясом, выращенным на гормонах, этому более чем способствуют. При этом, что хуже всего, сами по себе токсины и шлаки организм покидать не спешат. Соответственно, организму нужно помочь! Вывод шлаков поможет нейтрализовать негативное действие токсинов на организм, что окажет оздоравливающее действие. Но как сделать это? Читайте эту статью.

Шаги Править

Измените рацион. Первый шаг на пути комплексного очищения кишечника от шлаков - это очищение от шлаков рациона питания. Вам нужно избавиться от всех продуктов, нагружающих кишечник, и заменить их пищей, богатой клетчаткой, которая все там у вас внутри хорошенько вычистит. Например, ешьте больше:
  • Сырых овощей - морковь, брокколи, цветную капусту.

  • Сырых фруктов - манго, гуаву и ягоды.

    Ежедневно выпивайте несколько стаканов фильтрованной воды, чтобы очистить кишечник от шлаков.

    Принимайте очищающие кишечник пищевые добавки/меры. Их принимают орально (добавки) или ректально (меры), но суть у них одна - помочь вывести из кишечника шлаки. Но помните, что такие добавки порой действуют быстро и… мощно. Соответственно, отходить далеко от туалета не стоит. Полезны будут следующие добавки:
    • Слабительные.
    • Клизмы.
    • Крепкие травяные чаи.

    Стимулируйте кишечник. Записаться на проведение соответствующей медицинской процедуры можно там, где принимает соответствующий специалист. Процедура, что и говорить, не самая приятная, а занимает больше часа. Вот как все проходит:
    • Врач аккуратно вводит трубку в прямую кишку пациента.
    • Через трубку с помощью насоса в толстый кишечник подается вода или другая специальная жидкость.
    • Когда кишечник становится заполнен, врач вытаскивает первую трубку и аккуратно вставляет вторую.
    • Затем врач аккуратно помассирует область живота, чтобы вывести излишки воды из кишечника.
    • Это будет повторяться до тех пор, пока весь не будет кишечник не будет чист. Последующие процедуры могут вестись с использованием воды, обогащенной полезной микрофлорой, что будет служить восстановлению микрофлоры кишечника.

    Не выводите шлаки из кишечника, если недавно вы перенесли операцию на брюшной полости или страдаете от следующих заболеваний:
    • Опухоли пищеварительной системы.
    • Болезни сердца
    • Болезни почек
    • Болезнь Крона
    • Внутренние кровотечения
    • Дивертикулит
    • Язвенный колит

    Совет 1: Как вывести шлаки из кишечника

    Для очищения кишечника используйте клизму. Учтите, что именно в толстом кишечнике скапливается до 80 % процентов продуктов жизнедеятельности человека. Поэтому отнеситесь к проведению процедуры серьезно.

    Прежде всего вам необходимо прогреться, для того чтобы шлаки размягчились и выводились без проблем. Примите горячую ванну. После нее можете приступать к очистке. Вам понадобится клизма объемом полтора литра. Приготовьте подстилку, на которую ляжете во время проведения процедуры. Для промывающего состава можете взять обычную кипяченую воду комнатной температуры, добавив к ней соду. Столовая ложка на полтора литра воды или несколько кристалликов марганцовки. Можете использовать отвары лекарственных трав.

    Для начала вам достаточно заполнить клизму раствором на 300 – 400 мл. После того как вы зальете жидкость в клизму, закройте краник и подвесьте на высоту вашего роста. Смажьте наконечник вазелином. Ложитесь на расстеленную подстилку на бок и подтяните колени к животу. Введите наконечник в задний проход и откройте краник. Придерживайте наконечник рукой на протяжении всей процедуры. После опорожнения клизмы продолжайте лежать, удерживая воду внутри кишечника. как можно дольше.

    Вы можете очистить от шлаков кишечник при помощи яблок. Каждый день в течение месяца, утром, на голодный желудок, съедайте по 2 – 3 яблока. Прием пищи после этого не ранее, чем через три часа.

    2 столовые ложки отрубей съедайте 3 раза в день за четверть часа до приема пищи. Запейте их 1 – 2 стаканами воды или слабого чая без сахара. Курс очищения составит один месяц.

    Каждый вечер столовую ложку травы сенны заливайте стаканом воды и кипятите 5 минут на небольшом огне. Настаивайте 20 минут и после этого выпейте третью часть настоя через полтора часа после ужина. Вечером ничего не ешьте. Оставшийся настой используйте на следующее утро и днем. Курс приема не более 10 дней.

    Совет 2: Как вывести шлаки

    Шлаки (они же - конечные продукты обмена) не добавляют радости никому из нас. Оседают в крови, печени и кишечники. При желании от шлаков можно избавиться в домашних условиях.

    Рациональное питание поможет избавиться от продуктов распада в организме. Ешьте свежие овощи, фрукты, не переедайте, не злоупотребляйте сладким, жирным и жареным, ешьте только при появлении чувства голода.
    Пейте чистую воду. В идеале - 2 литра в день. Если выпивать стакан воды за полчаса до завтрака, можно вывести шлаки из организма.
    Калорийность пищи должна зависить от физической активности. Чем больше вы двигаетесь - тем больше едите. Но еда должна быть правильной.
    Кажется, все слишком легко и очевидно? Попробуйте! Результаты не заставят себя ждать.

    Поскольку больше всего шлаков скапливается именно в кишечнике, начинать очищение следует именно с него.
    В этом вам помогут обычные яблоки. Съедайте несколько фруктов на завтрак, а затем в течение трех часов ничего не ешьте.
    Такой способ отлично избавляет от шлаков и токсинов .

    Очистить печень и почки помогут фиточаи. Их можно приобрести в аптеке. Использовать такой чай нужно только в соответствии с инструкцией!

    Помогут избавиться от шлаков и физические упражнения.
    Например, очень полезно будет выполнять элементы индийского танца живота: живот двигается волнообразными движениями, при этом туловище остается неподвижным.

    Первыми признаками зашлакованности организма являются усталость, быстрая утомляемость, раздражительность, головная боль.

    Новые советы от КакПросто

    Генеральная уборка организма: как избавиться от шлаков и токсинов с минимальными затратами

    Сил радоваться жизни совсем не осталось? Лицо приобрело устало-землистый оттенок? Настроение меняется, как дуновение майского.

  • Какие риски, причины и последствия ожирения, что такое диета № 8
  • Какие народные средства помогают от новогоднего похмелья
  • Какие 5 фруктов полезны при сахарном диабете
  • Какие продукты включить в рацион при запоре
  • Источники: http://mjusli.ru/krasota_i_zdorove/jeto_polezno/vyvodim_shlaki, http://ru.wikihow.com/%D0%B2%D1%8B%D0%B2%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B8-%D1%88%D0%BB%D0%B0%D0%BA%D0%B8-%D0%B8%D0%B7-%D0%BA%D0%B8%D1%88%D0%B5%D1%87%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0, http://www.kakprosto.ru/kak-69922-kak-vyvesti-shlaki-iz-kishechnika




    Комментариев пока нет!

    Поделитесь своим мнением

  • Интересное на сайте

    Как понять что болит кишечник или придатки

    Nmedicine.net - Народная медицина и лечение болезней Как далее...

    Диетические блюда при заболевании желчного пузыря

    Диета при болезнях желчного пузыря (Диета далее...

    Против боли в желчном пузыре

    Холецистит – это опасное явление, которое далее...

    Наиболее читаемое

    Схема лечения язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки

    Все о язвенной болезни: диагностика и лечение язвы Диагностика далее...

    Боли при спазмах желчного пузыря

    Печеночная колика Печеночная (желчная) колика характеризуется резкой острой далее...

    Что делать с желчным пузырем

    Если у вас проблемы с желчным пузырем. Проблемы с далее...