Будьте здоровы!

Чем чистить кишечник в домашних условиях



Как в домашних условиях очистить кишечник: шаги к молодости и здоровью

Кишечник – один из важнейших органов человеческого организма. К сожалению, мало кто задумывается над тем, сколько вредных веществ накапливает кишечник в течение всей жизни человека. Нужно ли периодически очищать кишечник от шлаков? И как в домашних условиях очистить кишечник?

На эти вопросы универсальных ответов нет. Кто-то считает, что очистка кишечника – вредное или как минимум бесполезное мероприятие, кто-то, наоборот, пытается очистить его дома или в специализированном медицинском центре. Кто-то ссылается на наших предков, которые не занимались очищением кишечника, при этом чувствовали себя достаточно хорошо. Но наши предки не употребляли в пищу такое огромное количество консервированной пищи, жиров, углеводов со сладкими и мучными продуктами. Да и у них была хорошая привычка соблюдения постов. А как питается человек современный? Сплошные бутерброды с хот-догами…

Начинаем чистить кишечник

В складках кишечника частенько прячутся различные остатки непереваренной пищи. Они накапливаются там годами и десятилетиями, заставляя на износ работать желудочно-кишечный тракт. Рак толстого и тонкого кишечника стремительно молодеет, занимая в онкологическом списке «почетное» четвертое место сразу после опухолей молочной железы, легких и желудка.

Человек к возрасту в четверть века (25 лет) хранит в своем кишечнике от 8 до 25 кг каловых масс. При температуре в 37 градусов они в организме начинают бродить, выделяя канцерогенные вещества и газы. Поэтому многие врачи выступают за качественную очистку кишечника.

Лучше эту процедуру проводить в специализированных центрах под наблюдением врачей. Очищение кишечника в домашних условиях – тоже процедура хорошая, если подойти к ней без лишнего фанатизма, вполне разумно. Вариантов домашней очистки существует несколько.

Первый и самый распространенный – очищение клизмами. Но этот способ подойдет лишь дисциплинированным людям, способным подчинить свой распорядок дня этой малоприятной процедуре.

Выбираем очищение соковое: это вкусно и полезно. В течение дня придется пить каждый час по одному стакану сока. Имеется в виду, конечно, сок натуральный, а не приобретенный в пластиковом пакете, где его щедро разбавляют консервантами и ароматизаторами. На некоторых упаковках производители сока пишут: «100% качество». Но это качество, а не сам сок! Если вам лень делать свежие фреши при помощи соковыжималки, приобретайте сок в магазине, но не в пакетах, а в бутылках. Можно выбрать один вид сока, можно два, можно несколько. Главное, чтобы общее количество выпитого вами сока за сутки составило 2 литра. Приторный вкус сока можно отбить кипяченой водой.

Соковая очистка проводится раз в месяц. Для лучшего и более эффективного результата можно проводить ее два раза в месяц. Если у вас есть заболевания ЖКТ и особенно если они связаны с повышенной кислотностью, этот метод не для вас.

Следующий продукт для домашней очистки кишечника – кефир. Еще великий профессор Мечников отмечал, что чистка кишечника в домашних условиях кефиром способствует общему омоложению организма. В кефире есть бактерии, которые улучшают пищеварение, есть микроэлементы, необходимые всему организму. Для хорошей очистки подойдет кефир любой жирности, за день на жирном кефире вы килограммы не наберете! Каждый час пейте по стакану кефира, чтобы не испытывать чувство голода. Такую чистку диетологи рекомендуют проводить тоже 1-2 раза в месяц. Кефир и шлаки уберет, и 1 кг лишнего веса!

«Метлой для кишечника» называют обычные яблоки. В них содержится большое количество фруктовой кислоты, которая растворяет токсины и шлаки. Желаете очистить кишечник народными средствами? Выбирайте яблоки. Предпочтительно выбирать сорта с небольшой кислинкой, например, антоновку. Главное, чтобы яблоки вам нравились. Купите 2 кг яблок, разделите их примерно на 7 кучек, употребляйте каждые пару часов. Запивать яблоки можно зеленым чаем без сахара, травяным настоем, минеральной водой.

Удивительных результатов можно достигнуть при очистке кишечника отрубями. Купить их можно в магазине или аптеке, по цене отруби доступны каждому. У отрубей есть и дополнительный плюс: они чистят кишечник, выводя с каловыми массами шлаки и токсины, а еще и лишние килограммы. Употребляя отруби в пищу ежедневно, можно скинуть несколько килограммов!

Очищение кишечника отрубями длится примерно месяц. Просто ежедневно за 15 минут до приема пищи принимайте две ложки столовых отрубей, запивая их парой стаканов воды. Отруби начинают в желудке разбухать, они давят на стенки нашего кишечника, заставляя тот быстрее выводить каловые массы. По такому принципу работают и популярные БАДы для похудения. Курс очищения отрубями лучше проводить один раз в год.

Что дает организму очищение кишечника?

Различные способы очищения кишечника одинаково влияют на наш организм. Первое, что вы отметите после очистки – это общее улучшение здоровья. Уйдут шлаки – наладится питание кровеносных сосудов. Пройдут мучительные головные боли, давление станет нормальным, суставы обретут гибкость и подвижность. Очистка кишечника отразится и на внешности: мелкие морщинки пропадут, исчезнут вслед за ними прыщики и угри. Состояние волос станет гораздо лучше.

Омоложение – «побочный» эффект очистки. Если вы желаете, чтобы окружающие делали вам комплименты по поводу внезапно вернувшейся молодости, обязательно пройдите чистку кишечника! И тогда старость (вместе с необходимостью делать пластические операции) отодвинется на пару десятков лет.

Очищение тонкого кишечника

Примечательным фактом является то, что тонкий кишечник почти не подвергается заражению раковыми клетками. Его не получится просто заменить путем трансплантации, как это делают с почками.

Большинство выполняемых ею функций не способны взять на себя остальные органы. Не будет ошибкой, если назвать тонкий кишечник незаменимым органом нашего тела.

В одной лишь Германии около 80% жителей страдают расстройством тонкого кишечника. Не существует и определенного лекарственного средства, способного вылечить расстройства кишечника, но известны различные и действенные способы, помогающие провести очищение тонкого кишечника. Эти способы вполне можно провести в домашних условиях.

Как проводить чистку тонкого кишечника у себя дома? Главное — решительность и четкое понимание того, для чего это вам необходимо. Мотивация и четкое понимание — главный шаг к успеху.

Показания к очищению тонкого кишечника

  1. Лишний вес, большой живот. Очищение тонкого кишечника помогает значительно уменьшить объемы накопившего лишнего веса, а возможно и полностью от него избавиться. По утверждениям медиков, в одной лишь тонкой кишке масса завалов каловых камней способны доходить до 18 кг! Таким образом, чистка тонкого кишечника — это отличный способ похудения и обретения стройного тела, весь процесс которого проходит в домашних условиях. Бытуют ошибочные мнения о том, что организм не нуждается в чистке, так как он способен очищаться самостоятельно, без постороннего вмешательства. Если говорить о совершенно здоровом теле — то да, верно. Но в случае с организмом, который набрал лишний вес — это уже болезнь и нужно его вылечить. К тому же в наше время сложно найти абсолютно здорового человека. Этому способствует и плохая экология, употребление продуктов с вредными добавками. Для примера, можно сравнить какой пищей питался человек 20 лет назад, а какую употребляют в нынешнее время.
  2. Общее оздоровление организма. После процедуры очищения тонкий кишечник лучше усваивает пищу, тем самым всасывая больше полезных витаминов и микроэлементов. Наряду с ним, лучше функционируют и остальные внутренние органы.
  3. Подготовлен к очищению всего организма в домашних условиях. Известно, что перед проведением любой процедуры очищения тела в домашних условиях нужно сперва проходить очистку кишечника. Это поможет намного облегчить процесс, избавиться от головной боли и других неприятных ощущений. Также предварительно очистив кишечник, организм сможет лучше выводить находящиеся в кишечнике шлаки и токсины.

Что понадобится при проведении этой процедуры в домашних условиях

Прежде всего необходимо иметь условия у себя дома. А также понадобится поддержка со стороны родственников и близких, если этого не будет, то при наличии мотивации, веры и отличного настроя вы обретете успех.

Последнее, что нам предстоит изучить в теоретическом пункте, это выбрать один из способов очистить кишечник непосредственно в домашних условиях.

Можно выделить 3 главных способа: магнезии, клизма и очищение соленой водой (Шанк Пракшалана).

Положительные и отрицательные стороны очищающих методов

Универсальный метод очищения в домашних условиях, отлично подойдет для полного очищения организма, можно провести в любое, удобное для вас время для снятия интоксикации. Также этот метод может использоваться при появлении запоров.

Минус — чистить данным способом можно только толстую кишку.

Нужна кружка Эсмарха, для удобства желательно иметь ванну. У каждого человека разные особенности в строении кишечника, поэтому не у всех людей получится провести клизму в коленно-локтевом положении. До кишечника может не дойти нужное количество воды. Поэтому предпочтительней поза «Березка».

Этот метод способен очистить кишечник полностью начиная с желудка и далее. Этот способ можно назвать самым естественным для очищения тонкого кишечника.

Минус — получается с трудом. Необходимо выпить полтора литра соленой воды. Даже после этого клапан желудка может не раскрыться и все это останется у вас в желудке, не принеся ожидаемого результата. Но хорошо освоив этот способ, вы можете с легкостью добиваться желаемого результата только за счет него.

Также очищает полностью кишечник и в отличие от предыдущего метода является более легким. Минус — на следующий день после приема магнезии необходимо находиться дома, так как слабить будет целый день. Его можно снять только сделав клизму. При весе от 70 кг и более, нужно растворить 60 г. сухой магнезии в чистой воде объемом 250 г. и сразу же выпить. Вкус раствора — горьковато-соленый, может оказаться не очень приятным для некоторых людей и вызвать затруднения при приеме.

Источники: http://www.rutvet.ru/in-kak-v-domashnih-usloviyah-ochistit-kishechnik-shagi-k-molodosti-i-zdorov-yu-4401.html, http://chistimorganizm.ru/ochishhenie-kishechnika/tonkogo.html




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Интересное на сайте

Боли в кишечнике после колоноскопии

Отзыв: Колоноскопия кишечника - До и После далее...

Изгиб в шейке желчного пузыря

Nmedicine.net - Народная медицина и лечение болезней Грушевидной далее...

Причины из за чего болит голова

Сильные головные боли, причины. На сегодняшний день мигрень далее...

Наиболее читаемое

Болит желудок после еды при гастрите

какие боли при гастрите? S D Мудрец (13895) далее...

Как правильно сдавать кровь на гепатиты

В медицинском центреМедЭлитВы сможете пройти точную диагностику вирусных далее...

Народный рецепт от желчного пузыря

Народные средства от камней в желчном пузыре Если далее...