Будьте здоровы!

Препараты по восстановлению микрофлоры кишечника



Как восстановить микрофлору кишечника: обзор существующих методик

Корректная работа кишечника в первую очередь зависит от количественного и качественного состава населяющих его микроорганизмов. Нарушение баланса внутренней экологии – распространенная нынче патология, называемая дисбактериозом. Наименее опасными осложнениями заболевания являются: набор веса, неприятный запах изо рта, метеоризм. Однако не исключаются и более серьезные болезни: артрит, истощение организма, рак.

Почему так происходит? Как восстановить микрофлору кишечника? Предлагаем развернутые ответы на эти и другие вопросы по теме.

Причины и признаки дисбактериоза


Внутренняя микроэкология достаточно чутко реагирует на различные экзо- и эндогенные раздражители. К числу заболеваний, чаще всего вызывающих дисбаланс, относятся:

  • авитаминоз;
  • аллергия;
  • воспаление кишечника;
  • иммунодефицит;
  • инфекции;
  • пищевое отравление;
  • онкопатология.

Проблема может быть вызвана и внешними факторами, наиболее распространенными из них являются:

  • алкоголизм;
  • химио- и рентгенотерапия;
  • регулярные алиментарные погрешности (пристрастие к фаст-фуду, обильно приправленным блюдам);
  • употребление мощных противовоспалительных и антибактериальных препаратов.

Патологические изменения микрофлоры могут происходить также на фоне стресса и из-за регулярного соблюдения некорректной диеты, голодания.

Типичные симптомы, свидетельствующие о неполадках в кишечнике: метеоризм, нездоровый цвет лица, отсутствие аппетита, нарушения стула.

Кстати, дисбактериоз может развиваться и в других органах. Подробнее об этом вы можете почитать здесь: Виды дисбактериоза .

Препараты для микрофлоры кишечника

Процесс восстановления проходит поэтапно. Первоочередная цель – уничтожение вредных микроорганизмов, называемых условно-патогенными. Результат достигается посредством лечения антибиотиками (как это не парадоксально), кишечными антисептиками, бактериофагами.

Следующий этап медикаментозной терапии – заселение организма полезной микрофлорой (Lactobacillus и Bifidobacterium) + создание благоприятной среды для активного ее размножения. Для этого пациентам обычно рекомендуются препараты-пробиотики :

Также могут использоваться пребиотики (Дуфалак, Лактофильтрум, Максилак, Хилак Форте) и синбиотики (Альгилак, Бифидумбак, Симбитер).

Как восстановить микрофлору народными средствами?

Обсудив нюансы с лечащим врачом, консервативную терапию можно дополнить домашними способами возрождения полезных бактерий.

Эффективным средством №1 является брага. Для приготовления дневной порции целебного напитка понадобятся: вода (0,5 л), дрожжи (2 г), сахар и мед (по 2 ст. ложки). Ингредиенты необходимо тщательно перемешать, полученный раствор настоять в теплом месте в течение нескольких часов. Пить дважды в день в промежутках между основными приемами пищи.

К числу часто употребляемых народных средств для восстановления микрофлоры кишечника относятся также:

  • питательная смесь, состоящая из изюма, кураги, чернослива и меда;
  • укропная вода (настой);
  • отвар корня кровохлебки (200 г сушеного сырья / 250 мл воды);
  • порошок из орехов, семечек тыквы и подсолнуха;
  • фитосбор (аир + подорожник).

Комментарий гастроэнтеролога: результативность всех перечисленных «лекарств» незначительна. В лучшем случае они купируют отдельные симптомы дисбактериоза (например, укроп помогает при вздутии живота) или оказывают эффект плацебо.

Особенности питания для восстановления микрофлоры кишечника

Поскольку патология может сопровождаться как поносом, так и запором, диету необходимо корректировать индивидуально.

В большинстве случаев врачи рекомендуют комбинировать в рационе продукты богатые клетчаткой, витаминами, добавляя в меню натуральные пробиотики.

Основу диеты для нормализации микрофлоры составляют:

  • ацидофильные и бифидо- закваски, кефир, творог;
  • зелень;
  • крупы (геркулес, гречка);
  • кислые ягоды (клюква, брусника, черника, шиповник);
  • овощи, содержащие пектин (морковь, свекла);
  • отруби;
  • фрукты (яблоки, бананы).

Разрешается мясо (курятина, индейка, говядина), рыба. Самые подходящие блюда – салаты из вареной моркови или свеклы, каши.

При дисбактериозе не рекомендуются: алкогольные напитки, кремовые десерты, сдоба, копченая рыба / сало / колбаса, маринады и соленья.

Не совсем понятна ситуация с квашеной капустой чесноком. Но многие источники советуют воздержаться от их употребления.

Полезно по теме:

Человек является воплощением того, что он употребляет в пищу. Разнообразие рациона, образ жизни, сфера деятельности, качество жизни – все это определяет живность , которая живет в кишечнике. Эти крохотные организмы помогают пище перевариться, предварительно расщепляя ее и подготавливая к всасыванию в стенки желудочно-кишечного тракта. Поэтому нарушить эту хрупкую систему взаимной работы организма и бактерий могут даже самые невзрачные факторы. Труднее потом восстановить здоровую микрофлору, чем навредить. Именно поэтому так важно знать всевозможные средства и приемы, как восстановить микрофлору кишечника в домашних условиях, применяя простые натуральные продукты и травы.

Что может навредить нормальной работе кишечника

В кишечнике может жить, питаться и размножаться множество различных видов бактерий, отвечающих за свой фронт работ над пищей. Некоторые ученые насчитывают около 500 видов, другие исчисляют тысячами.

Ребенок уже в первые годы жизни в период болезней начинает принимать массу медикаментов, без которых сегодня невозможно излечиться. Постоянное влияние лекарственных препаратов, особенно антибиотиков, разрушает полезную микрофлору кишечника напрочь, что требует принятие мер по возобновлению работы ЖКТ и насыщению кишечника полезными бактериями, искоренив патогенные организмы. Также уничтожают полезные бактерии алкогольные напитки, неправильное питание, наличие инфекций. Ферменты в кишечнике погибают под воздействием загрязненных продуктов и воды, при наличии врожденных болезней, если человек является носителем инфекций. Также губительно влияет окружающая среда, экология, множественное влияние рентгеновского излучения не на пользу полезной микрофлоре в кишечнике.

Как восстановить микрофлору кишечника без приема медицинских препаратов, помогут народные средства и рецепты, которые мы далее рассмотрим подробнее.

Как восстановить флору кишечника народными средствами

Рецепт №1

И сладкая и полезная смесь из чернослива, кураги и меда сможет наладить работу в кишечнике. Компоненты измельчаются ножом, в мясорубке или в блендере. Соединить измельченную курагу и чернослив, залить медом (жидким) и перемешать. В день принимать по одной столовой ложке такой смеси. Не ждите, что в первый же день все наладиться, только после некоторого продолжительно времени, прием этой сладкой смесь поможет восстановить микрофлору.

Рецепт №2

Нечего выдумывать велосипед заново, даже обычные крупы помогут решить проблему с кишечником. Прием геркулесовой каши в жидком виде натощак или гречневой крупы за завтраком может постепенно приводить в норму всю работу ЖКТ, включая желудок.

К кашам полезно добавлять курагу или чернослив, яблоки. Запивать можно узваром, он также поддерживает жизнедеятельность полезных бактерий в норме. Обед разнообразить можно свеклой, которая не только помогает налаживать работу кишечника, еще и токсины и шлаки выводит без проблем и трудностей. Каждый день съедайте пару зубчиков чеснока и пейте чай с лимоном. Чеснок избавит кишечник от вредных микроорганизмов, паразитов.

Рецепт №3

Употребляйте если не постоянно, хоть несколько раз в неделю кисломолочные продукты на основе натурального молока, простыми словами, кислое молоко и творог. Также можно пить ряженку, 2 стакана в день будут полезными для кишечника.

Рецепт №4

Как восстановить микрофлору кишечника народными средствами используя корни кровохлебки лекарственной, расскажут даже наши бабушки. Корень кровохлебки (200 г) залить одним стаканом кипяченой воды, варить смесь 20 минут (на медленном огне). Отвар из корня остудить и процедить. Принимать до 6 раз за сутки по столовой ложке. Употреблять не менее месяца.

Рецепт №5

Маленьким деткам, если вздувается животик, готовят мамы отвар из семян укропа. Этот древний как мир рецепт пользуется уважением и является эффективным средством. Семена укропа (4 маленьких ложечки) залить кипятком (1 стакан) и настаивать 2 часа. Процедить и принимать через каждые 2 часа по ложке.

Рецепт №6

Смесь подорожника и корня аира отлично помогает при болях и для восстановления микрофлоры кишечника. Измельчить корень аира и подорожник, залить кипяченой водой, настоять около 30 минут. На протяжении 10 дней принимать по 50 мл, обязательно за 30 минут до приема пищи.

Рецепт №7

Возобновляем микрофлору брагой. На пол-литра теплой воды необходима 1 ложка меда и сахара, плюс 2 г дрожжей. Все ингредиенты смешать, оставить в теплом и темном месте, чтобы бродили – на 2 часа. Если дольше выдержать, то брага станет хмельной. Рассчитывать время ровно, между приемами пищи.

Рецепт №8

Использовать полезно для кишечника все кислые сорта ягод: клюкву, например, или шиповник. Ежедневное применение отвара из плодов шиповника насытит кишечник здоровьем.

Рецепт №9

Очистить кишечник от паразитов помогут тыквенные семечки. Семечки измельчить в блендере или кофемолке, в таком же объеме измельчите семечки подсолнуха и грецкие орехи. 2 ложки смеси из семечек и орехов залейте стаканом воды (кипяченой) и пейте. 2 раза в день принимать на протяжении 10 дней.

Употреблять нездоровую пищу и восстанавливать микрофлору кишечника себе дороже, поэтому строго следуйте режиму приема средства для восстановления работы кишечника, питайтесь только полезными продуктами и не забывайте, что курс лечения должен быть не менее 10 дней.

  • Какие ортопедические проблемы часто встречаются у младенцев?
  • 10 народных средств, которые помогут быстро вылечить кашель
  • 10 проверенных способов, которые без лекарств избавят от боли в горле, ушах и зубах, а также после ожогов
  • 10 проверенных способов, которые избавят от головной боли, а также от боли в спине и суставах
  • 10 симптомов, которые укажут на проблемы со щитовидкой
  • 10 способов отличить аллергический насморк от простудного ринита

Восстановление микрофлоры кишечника народными средствами

Восстановление микрофлоры кишечника народными средствами - очень эффективная процедура, которая вполне может быть проведена в домашних условиях. Надо сказать, что флора, живущая в кишечнике каждого человека, очень чутка и ранима, навредить ей очень легко. Повредить или даже уничтожить флору кишечника может множество факторов.

И если уничтожить микроорганизмы, живущие в кишечники очень просто, то их восстановление может занять продолжительное время.

Ученые утверждают, что микроорганизмы в кишечники не однородны, всего в желудочно-кишечном тракте могут проживать до пятисот видов разнообразных крохотных организмов.

Повредить микроорганизмам могут самые разные причины и факторы. Во-первых, уничтожить флору кишечника могут различные врожденные болезни, которые приводят к недостатку (или переизбытку) фермента. Во-вторых, флора может быть уничтожена вследствие принятия медикаментозных средств (например антибиотиков), а также из-за неправильного питания, различных инфекций и излишка алкогольных напитков. Кроме того радиация всех видов (включая рентгеновские лучи) могут убивать флору кишечника.

Поэтому восстановление микрофлоры кишечника народными средствами крайне важно, так как от этого зависит здоровье человека. Благо существует огромное количество лекарственных трав, которые помогут решить эту проблему.

Так в частности для того, чтобы быстро восстановить микрофлору кишечника можно сделать сладкую и полезную смесь. Изготавливается такая смесь из меда, кураги и чернослива. Твердые ингредиенты необходимо размельчить с помощью блендера или мясорубки, а после смешать их с медом. Употреблять такую смесь надо по одной столовой ложке в день.

Восстановление микрофлоры кишечника народными средствами можно проводить с помощью классических круп. К примеру, очень помогают каши из геркулеса или гречки, съеденные за завтраком. Не будет лишним добавить к каше качественный чернослив. Также восстановлению микрофлоры очень хорошо помогает компот из сухофруктов. К обеду добавляйте винегрет или любой другой салат из свеклы. Пейте чай с добавлением кусочка лимона, ежедневно съедайте 2 зубчика чеснока для уничтожения злотворных бактерий.

Конечно же, оптимальным вариантом будет употреблять различные кисломолочные продукты, такие как кефир и творог. Есть их можно без ограничений, так как эти продукты приносят организму исключительно пользу. Достаточно большой эффективностью отличается прием кумыса или ряженки (до двух стаканов в сутки).

Восстановление микрофлоры кишечника народными средствами можно осуществлять с помощью корней кровохлебки. Для этого нужно 200 граммов корня кровохлебки залить стаканом воды и оставить вариться на медленном огне 15-20 минут. Получившийся отвар нужно принимать внутрь пять-шесть раз в день по одной столовой ложке. Подобное лечение нужно проводить как минимум месяц.

Также можно приготовить отличный рецепт из четырех чайных ложек семян укропа. Семена укропа нужно залить стаканом кипятка и оставить настаиваться в течение двух часов. После этого полученный настой следует принимать каждые два часа.

Подорожник с корнем аира – отличный способ восстановить флору кишечника. Как и в предыдущих случаях, 2 ч ложки смеси лекарственных трав заливают кипятком и настаивают полчаса, после чего принимают в течение десяти дней по 50 миллилитров за полчаса перед каждым приемом пищи.

Восстановление микрофлоры кишечника после антибиотиков брагой. Это самый, что ни на есть народный рецепт. В поллитра теплой воды добавляете по 1 ст ложке меда и сахара и примерно 2 г дрожжей. Все тщательно перемешиваете и оставляете бродить на пАру часов в теплое место. Дольше не стоит, иначе получится хмельная брага. Выпить следует сразу все за раз залпом. Выпивать по времени ровно между приемами пищи. Это получится 2 кружки в день. Этим средством вы сразу поселяете в кишечник бродильные микроорганизмы, тем самым восстанавливаете его нормальную работу.

Еще запомните - все кислые ягоды, типа клюквы, и плоды шиповника - это очень хорошее лекарство для восстановления микрофлоры кишечника. Ешьте их ежедневно и у вас все будет хорошо.

Уже ни для кого не секрет, что тыквенные семечки хорошо очищают кишечник от паразитов. Усильте их действие таким рецептом: в равных количествах измельчите в блендере тыквенные семечки, семечки от подсолнуха и грецкие орехи. 2 ст ложки получившегося порошка размешиваете в половине стакана кипяченой воды и выпиваете. Курс приема 2 раза в день 10 дней.

Стоит отметить, что восстановление флоры кишечника процедура, которая требует терпения и кропотливой работы. Для полного излечения нужно принимать целебные травы как минимум десять дней и при этом нельзя игнорировать диету.

Источники: http://gastro-blog.ru/poleznaya-informaciya/kak-vosstanovit-mikrofloru-kishechnika.html, http://estet-portal.com/articles/meditsina-i-lechenie/kak-vosstanovit-mikrofloru-kishechnika-narodnye-sredstva, http://rus-health.info/Vosstanovlenie-mikroflori-kishechnika-narodnimi-sredstvami-4320.html




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Интересное на сайте

Гиперэхогенное образование в желчном пузыре что это

Гиперэхогенное образование в желчном пузыре. Многие мои читатели далее...

Хронический цистит у ребенка лечение

Хронический цистит у детей Хронический цистит у детей далее...

Какой врач занимается гепатитом в

Гепатит B Вирусный гепатит В (сывороточный гепатит) - далее...

Наиболее читаемое

Сильное обезболивающее при болях в кишечнике

Лучшие народные болеутоляющие средства при различных заболеваниях.В далее...

Диета при болях в желудке и кишечнике

Диета при болях в желудке Боли в желудке далее...

Код мкб острая язва желудка

Елена Малышева:Заболевания ЖКТ уходят мгновенно! Поразительное открытие в далее...