Будьте здоровы!

Препараты для нормализации работы кишечника при запорах



Как нормализовать работу кишечника при запорах: методы лечения

Вопрос, как нормализовать работу кишечника при запорах, часто остается без ответа, поскольку не каждый решается делиться этим даже с медиками. Однако, только врач подскажет, что делать. Не работает кишечник. - серьезная проблема.

Тема нарушения дефекации считается весьма деликатной, о которой не каждый человек готов говорить с близкими или обсуждать даже с врачом. Однако, банальный, на первый взгляд, запор может стать причиной многих нарушений в организме.

Если задержки стула стали серьезной проблемой, не следует без рекомендации врача принимать различные слабительные средства. Некоторые из них способны оказать эффект на короткое время или вызывают привыкание. Во-первых, нужно разобраться в том, нет ли серьезных нарушений прямой кишки в виде опухолей или полипов. Исключив наличие нежелательных образований и убедившись в том, что запор вызван функциональными расстройствами кишечника, можно приступать к нормализации стула.

Однако и здесь не лишним будет совет врача, что делать. Не работает кишечник, как правило, из-за малоподвижного образа жизни и неправильного питания. Выявив причину нарушения работы кишечника, он подскажет кратчайший путь к разрешению проблемы. Порой бывает достаточно только наладить двигательную активность и скорректировать рацион питания, как транзит нормализуется без медикаментозной помощи.

Под двигательной активностью не понимают профессиональное занятие каким-либо видом спорта, но делать ежедневно 15 - минутную зарядку, в комплекс которой входят упражнения на приседания, наклоны, вполне оправдано. Практика показывает, что стакан прохладной воды, выпитый натощак - это самый простой профилактический способ борьбы с запором.

Пища должна быть богата прежде всего клетчаткой. Для этого нужно включить в меню гречневую или овсяную каши, бобовые, яблоки (употреблять, не счищая кожуру). хлеб из муки грубого помола или с добавлением отрубей. Клетчатка выполняет роль балластного вещества, которое способно очистить кишечник. Хотя, без достаточного количества жидкости одна клетчатка не в силах справится с задержкой стула.

Питье должно быть обильным и разнообразным: минеральная вода с газом и без, соки с мякотью, некрепкие чай и кофе, кисломолочные напитки. В некоторых случаях, проблема зашла настолько далеко, что запустить функции кишечника, не исключив из рациона жирное, жареное, копченое и острое, просто не удастся. Алкогольные напитки в данном случае тоже противопоказаны.

Оптимальной работе пищеварительного тракта способствуют свежие овощи: натертые на крупной терке свекла, морковь, зеленая маргеланская редька с добавлением нежирной сметаны или растительного масла. Полезно выпить за 20 -30 минут до еды столовую ложку оливкового или льняного масла. А вот запивать за обедом все подряд специалисты не советуют, поскольку жидкость смывает желудочный сок.

Таким образом, работая на износ, чтобы произвести новую порцию желудочного сока, пищеварительная система не выдерживает и в последствии может развиться гастрит, переходящий в язву. Конечно, очень сухую пищу просто необходимо запивать во время потребления, а чаепитием лучше заняться спустя час после основного приема пищи.

Как нормализовать работу кишечника при запорах, помогут некоторые наблюдения из быта предков - славян, поскольку в старину не знали такой проблемы. Пища была более грубой, ведь в ежедневном рационе присутствовал ржаной хлеб, выпечка тоже изготовлялась из неочищенной муки. Добрую службу мог сослужить и традиционный овсяный кисель, потому как отвар из овса - одно из наилучших средств от запора. Квашеная капуста заправлялась льняным маслом, а мясо ели не так часто, но больше в вареном виде, без лишних жиров.

Конечно, это не значит, что нужно повернуть достижения цивилизации вспять, но определенные выводы сделать стоит. Уж очень много в рационе современного человека сладкого, сдобного, жареного и копченого. И решить проблему только слабительными средствами все-равно не получится.

Если способы выше окажутся бездейственны, только врач сможет подобрать эффективное средство в каждом индивидуальном случае. Чаще всего назначаются балластные слабительные или осмотические, в основу которых входит макроголь.

Задержка стула считается распространенным явлением при беременности и в послеродовой период. И, если в первом случае подбирается безопасный метод устранения проблемы, то во втором можно легко решить вопрос, что делать при запоре после родов, и быстро избавиться от недуга.

Семена льна при запорах уже давно используются для нормализации работы кишечника. Они оказывают обволакивающее и смягчающее действие на каловые массы, снимают воспаление на стенках кишечника и облегчают продвижение его содержимого. Также для лечения запоров широко применяется выделяемое из семян льняное масло.

Продукты, вызывающие запор, значительно замедляют перистальтику кишечника, способствуют процессам брожения, что приводит к нарушению процесса формирования, транзита и эвакуации каловых масс. К ним относятся изделия из муки высшего сорта, богатые крахмалом овощи и крупы, мясо, рыба, некоторые молочные продукты.

Продукты от запора способствуют регулярному опорожнению кишечника главным образом за счет механического усиления перистальтики и формирования каловых масс мягкой консистенции. К ним относятся свежие овощи, фрукты, ягоды и крупы, богатые пищевыми волокнами, которые не перевариваются в ЖКТ. Положительное влияние на работу кишечника также оказывают кисломолочные продукты и растительные жиры.

Вазелиновое масло при запорах помогает облегчить процесс дефекации. Оно размягчает консистенцию кала, смазывает стенки кишечника и стимулирует его перистальтику. Чаще всего вазелиновое масло при проблемах со стулом употребляют внутрь, но иногда эффективно применение средства и в виде масляных клизм.

Свечи от запора являются эффективным средством при задержках стула, вызванных застоем кала в области прямой кишки и нарушениях акта дефекации. Механизм их действия связан с раздражением нервных рецепторов стенок прямой кишки и последующим возникновением позыва к опорожнению кишечника. К таким препаратам относятся газообразующие свечи, свечи с бисакодилом, глицерином, облепиховым маслом.

Существующие слабительные средства при запорах отличаются по механизму действия, составу, списку противопоказаний и побочных реакций. Во многих ситуациях альтернативой традиционно назначаемым при отсутствии дефекации медицинским препаратам может быть использование народных методов. Они считаются более безопасными для организма, так как основываются на применении лекарственных растений, продуктов питания, растительных и минеральных масел.

С возрастом в организме человека происходят функциональные изменения деятельности пищеварительной системы, в том числе и кишечника. Лечение запоров у пожилых людей имеет свои особенности и проводится комплексно под наблюдением врача.

Для устранения проблем с пищеварением применяются различные медикаментозные препараты, но не менее эффективными являются натуральные продукты, в частности, всем известный чернослив при запоре, который оказывает мягкое послабляющее действие и нормализует работу кишечника.

Снижение функциональной деятельности кишечника постепенно приводит к его атонии. Результатом данного расстройства является атонический запор – медленная эвакуация содержимого кишечника или ее отсутствие. Исходом данного состояния при отсутствии лечения может стать парез кишечника, а в некоторых случаях паралитическая кишечная непроходимость.

Чем вылечить продолжительный запор?как Нормализовать стул?

Здравствуйте. Запоры в любом возрасте бывают чаще функциональной природы, но всегда при запорах следует убедиться, что нет более опасной причины: полипы и рак. Поэтому иногда требуется точная диагностика состояния толстого кишечника путем фиброколоноскопии - ФКС, которая не оставит сомнений в том, что грубой патологии кишечника нет. Если причина запора алиментарная, то соблюдение в длительном периоде определенных рекомендаций может ситуацию изменить. Спорт - тяжело для организма, а регулярные занятия физкультурой - очень важны. Поэтому от физ. упражнений отказываться нельзя. По питанию, проанализируйте своё питание и откорректируйте его, если есть несбалансированность. Вам необходимо учесть, что для нормальной работы кишечника требуется достаточное (30-35 г. в сутки) количество клетчатки. Клетчатка содержится во фруктах и овощах, в злаках, орехах и пр. Необходимо составить рацион таким образом, чтобы в пищу было включено должное количество клетчатки (в интернете есть таблицы по содержанию клетчатки в различных продуктах). Известно также, что для того, чтобы клетчатка полноценно выполняла свою функцию в кишечнике, необходимо достаточное количество жидкости. Без жидкости - клетчатка слабо нормализует работу кишечника. Клетчатка должна быть тщательно пережевана. Количество клетчатки в рационе следует увеличивать постепенно. Для того, чтобы стимулировать работу кишечника прошу Вас обсудить со своим врачом следующие моменты: Для нормализации стула используются специальные слабительные курсом до 1 мес. Чаще всего используются либо балластные слабительные (Фитомуцил, Мукофальк, отруби) либо осмотические на основе макроголя. Гуталакс - не подходит для регулярного приема. Обсудите возможность назначения какого-либо препарата из этих групп со своим лечащим врачом. Кроме этого, Вам необходимо учесть, что для нормальной работы кишечника требуется достаточное (30-35 г. в сутки) количество клетчатки. Клетчатка содержится в фруктах и овощах, в злаках, орехах и пр. Необходимо составить рацион таким образом, чтобы в пищу было включено должное количество клетчатки. Известно также, что для того, чтобы клетчатка полноценно выполняла свою функцию в кишечнике, необходимо достаточное количество жидкости. Без жидкости - клетчатка слабо нормализует работу кишечника. Используйте следующие рекомендации: обильный питьевой режим. При этом объем принимаемой жидкости в сутки (растительные и мясорастительные супы, свежий кефир (особенно с лакто и бифидобактериями), фруктовые и овощные соки с мякотью, минеральная вода, некрепкие чай и кофе, минеральная вода без газа и другие напитки) должен быть из расчета не менее 300-350 мл. на 10 кг. массы тела. Необходима диета с повышенным содержанием клетчатки. Рекомендуются: каши (гречневая, овсяная), тушеные и отварные, свежие и консервированные (кукуруза, зеленый горошек, фасоль, томаты и др. не острые) овощи, фрукты невяжущих сортов и видов. Хлеб цельно зерновой или из обдирной муки, хлеб с отрубями. В первое время следует ограничить в рационе продукты с острыми маринадами, острые продукты и специи, крепкие спиртные напитки. Питание должно строиться по принципу сочетания блюд с повышенным содержанием клетчатки с другими блюдами. Белковые и углеводные блюда должны чередоваться с растительными блюдами в течение каждого приема пищи. Кроме этого для стимуляции рефлекса дефекации рекомендуется по утрам натощак прием ½ - 1 стакана прохладной минеральной воды, и ½ стакана свежего кефира или сока с мякотью, дыхание животом, поглаживание живота по часовой стрелке, наклоны, приседания, чистить зубы 2-3 мин. тщательно полоскать горло после чистки зубов. Этот комплекс стимулирует работу всей системы желудочно-кишечного тракта и способствует нормализации транзита. И эти рекомендации актуальны для длительного периода, эффект не наступает быстро если рефлексы прямой кишки нарушены в связи с неправильным режимом питания ранее. Настоятельно рекомендую Вам еще раз посетить своего лечащего врача и обсудить, как влиять на регулярность стула в Вашем конкретном случае, уточнив можно ли использовать все вышеприведенные рекомендации. Если данные рекомендации не изменяют ситуацию, то надо продолжать расследование причин нарушающих работу кишечника привлекая гастроэнтеролога, проктолога, эндоскописта. С уважением, Евгений Борисович Головко, консультант здоровье@mail.ru

Консультация дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу.

Источники: http://myinfomir.com/kak-normalizovat-rabotu-kishechnika-pri-zaporakh-metody-lecheniya-4, http://ozhivote.ru/category/zapor/, http://health.mail.ru/consultation/65897/




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Интересное на сайте

Анализы после лечения гепатита с

Реабилитация после гепатита C Гепатит С — далее...

Анализы на генотип вируса гепатита с цены

Определение генотипа вируса гепатита С * Гепатит С далее...

Как наладить работу кишечника отзывы

Отзыв: Пребиотический комплекс ВалмедЭубикор- помог наладить работу далее...

Наиболее читаемое

Болит желудок после еды при гастрите

какие боли при гастрите? S D Мудрец (13895) далее...

Как правильно сдавать кровь на гепатиты

В медицинском центреМедЭлитВы сможете пройти точную диагностику вирусных далее...

Народный рецепт от желчного пузыря

Народные средства от камней в желчном пузыре Если далее...