Будьте здоровы!

Гепатит можно ли заниматься спортом



Можно ли заниматься спортом при болезни гепатит С?

Можно ли заниматься спортом при гепатите С? Этот вопрос интересует многих людей, которые всю жизнь вели здоровый образ жизни и хотят дальше поддерживать отличную физическую форму, несмотря на протекающую болезнь. Хотелось бы начать с того, что такое вирусный гепатит С и как он влияет на организм человека. Это, несомненно, тяжелейшее заболевание, которое передается тремя путями: от матери к ребенку, через кровь и половым путем. Поэтому врачи всегда настоятельно рекомендуют предохраняться, дабы обезопасить себя не только от половых инфекций, но и от заболевания гепатитом С. Наверное, это один из самых страшных диагнозов, ведь нет вакцины, которая бы излечила пораженную печень.

Для начала нужно понимать, что это серьезное заболевание, которое влечет за собой поражение печени и оказывает негативное влияние на работу всего организма. Прежде всего, симптомами являются повышение температуры тела, головная боль и другие показатели, которые многие часто путают с гриппом. После начинается поражение печени и желтуха, и по анамнезу некоторых процессов в организме уже можно определить, что человек заразился вирусом гепатита.

Физические нагрузки при вирусном гепатите С

У каждого человека эта тяжелая болезнь протекает по-разному, поэтому сказать точно о том, можно ли заниматься спортом при гепатите очень сложно, так как тут нужна обязательная консультация врача, у которого больной находится под наблюдением. Да, спорт важен, так как поддерживает общее состояние организма в тонусе, но зачастую при гепатите С у человека общее недомогание и слабость, поэтому говорить что-то о физических нагрузках просто невозможно.

В любом случае сильные нагрузки при болезни должны быть исключены.

Если человек чувствует себя достаточно хорошо, то можно сделать легкую зарядку или же просто пройтись по улице #8212; это разрешенные занятия спортом для всех. Свежий воздух оказывает положительное влияние на состояние больного.

Главное #8212; не насиловать собственный организм. Ведь Интерферон, которым в основном пытаются вылечить заболевшего гепатитом С, дает серьезную нагрузку на все органы, плюс влияние болезни может существенно изменить все протекающие процессы в человеке. Поэтому многие из врачей не советуют заниматься спортом, так как организм должен восстанавливаться и отдыхать, а не получать нагрузку, с которой не в силах справиться.

Что можно и что нельзя делать при гепатите C

Во время лечения действует множество запретов на те или иные вещи, которые действуют и после прекращения лечения в течение шести месяцев, так как в именно столько времени необходимо печени для полного восстановления. Итак, давайте подробнее разберемся, что можно и чего нельзя делать во время лечения гепатита C и в стадии ремиссии.

Солнечные ванны

На вопрос можно ли загорать при гепатите C наверняка любой врач скажет категорическое нет . Во время этой болезни существует множество запретов, которые совершенно не радуют пациента. Можно ли обойти стороной разные запреты?

К сожалению, если вы в данный момент находитесь на терапии рисковать ни в коем случае нельзя, ведь совместимость солнца и вируса может дать негативный результат.

В это время загорание и посещение соляриев категорически запрещено.

Это обусловлено тем, что лучи ультрафиолета вызывают в организме образование биологически активных веществ, которые приводят к воспалительным процессам, тем самым провоцируют отмирание клеток печени, которая и без этого подвергается стрессу.

Поэтому развитие болезни ускоряется и лечение будет просто неэффективным, а медицинские препараты могут только усилить вред наносимый ультрафиолетом.

Выход есть, но только для тех пациентов, которые окончили терапию минимум шесть месяцев назад, и болезнь находится в стадии ремиссии. Но даже в этом случае необходимо быть предельно осторожными и ни в коем случае не отправляться на заграничные курорты без предварительной консультации врача.

  1. Разрешение врача.
  2. Выбирайте страну в случае путешествия за границу с подобным климатом, так вашему организму будет проще акклиматизироваться и избежать резких скачков, что может неблаготворно сказаться на организме.
  3. Загорайте только утром до 11 часов и вечером после 17, в это время солнце менее беспощадно.
  4. Пользуйтесь специальными средствами для защиты от солнца.
  5. Если вам стало не по себе немедленно уходите из–под солнечных лучей.

Спорт

Можно ли при гепатите C заниматься спортом? Это довольно щекотливая тема, так как некоторые утверждают, что спорт – сила и здоровье, но, как известно болезнь сопровождается такими симптомами, которые часто можно спутать с гриппом.

В этот период человек чувствует общее недомогание, повышение температуры, головную боль и другие признаки которые значительно снижают активность организма и возможность нормально функционировать и без нагрузок.

К тому же препарат Интерферон, которым зачастую лечат данное заболевание, оказывает серьезную нагрузку на организм и все органы, значительно ослабляя его.

Но и здесь есть выход и однозначно можно сказать, что гепатит C и спорт вещи совместимые, но как всегда в меру.

  1. Естественно консультация врача.
  2. Прогулки на свежем воздухе никому не навредят - даже людям с очень серьезным заболеванием - а наоборот пойдут на пользу.
  3. Разрешена также легкая зарядка, небольшие пробежки (не спринт), приседания.
  4. А вот физические нагрузки при гепатите C, особенно силовые упражнения лучше не делать. Организм и без того ослаблен болезнью и лекарствами, а потому нуждается в отдыхе. Если вы - профессиональный спортсмен или бодибилдер, обязательно оговорите это с лечащим врачом. Сейчас самое главное вылечиться, а не восстановить былую форму.

Занимаясь спортом, главное знать меру и прислушиваться к своему организму.

Курение

Можно ли курить при гепатите C? В контексте данного заболевания в первую очередь рассматривается влияние курения на печень, а уж затем на весь организм.

Гепатит C и курение сигарет вещи несовместимые, и во время лечения лучше воздержаться от этой пагубной привычки, так как курение вызывает:

  • индукцию печеночных ферментов (увеличивается гепатотоксичность медицинских препаратов);
  • уменьшает детоксикационную способность печени, что влияет на дозу лекарств для лечения;
  • увеличивает риск развития рака печени.

Алкоголь

А вот что касается того, можно ли пить при гепатите C, то здесь все предельно ясно. Каждый врач даст однозначный ответ, что гепатит C и алкоголь - вещи абсолютно несовместимые.

Очевидно, что чрезмерное употребление алкоголя вредно каждому человеку, но особенно - больному гепатитом.

Печень, как известно, является главным фильтром организма, и именно она первой вступает в борьбу во время употребления алкоголя, стараясь отфильтровать и вывести из организма все вредные вещества. В этой неравной борьбе печень теряет свои силы, некоторые ее клетки постепенно отмирают.

Здоровая печень легче перенесет воздействие алкоголя и быстро восстановится, в отличие от больной.

Но во время болезни картина совершенно другая. Печень уже подверглась серьезным повреждениям, ее функционирование нарушено и она нуждается в помощи в процессе фильтрации.

Прием алкоголя в этот период в несколько раз усугубляет ее состояние, разрушение усиливается, симптоматика выражается более ярко, что может привести к нежелательным серьезным осложнениям, которые в последствие могут привести к летальному исходу.

Во время лечения предусматривается обязательный прием специальных лекарственных препаратов, но следует помнить, что сочетание некоторых лекарственных веществ и спиртного может дать обратный результат и только усугубить без того тяжелую ситуацию.

Это запрет действует только для людей находящихся на стадии лечение. Употребление алкоголя после пвт гепатита C разрешается, но только спустя шесть месяцев после окончания терапии.

Именно в это период печень способна полностью восстановиться и нормально функционировать без дополнительной помощи. Однако нельзя сразу набрасываться на жирную и жареную пищу, запивая ее алкогольными напитками, иначе все труды лечения пойдут насмарку, и ремиссия превратится в рецидив.

Вывод

Из всего вышеизложенного можно сделать простой вывод, что только после лечения гепатита C алкоголь, курение, загар и усиленные физические нагрузки разрешены в разумных количествах. Но ни в коем случае не ранее чем через полгода после окончания лечения и наступления ремисионного периода.

К тому же следует помнить, что во время лечения организм должен получать лечение, а не вредные вещества, которые только могут усугубить ситуацию и затруднить терапию.

Помните, что отказ от вредных привычек или других негативных факторов во время болезни и ее лечения значительно ускорит терапию, облегчит симптоматику и общее состояние организма больного и приведет к скорейшей ремиссии.

Автор: Анна Олейник

Из прочитанного в интернет. Интересен опыт одного человека с гепатитом В и С. Стаж болезни десять лет. При своей болезни активно занимается в качалке. ДРУГ. не

слушай никого. у меня гепатиит В и С. уже 10 лет. занимаюсь. и ничего. расту, уже 95 кг при росте 185, а весил 65 всю жизнь .

Раньше весил 65 кг, занявшись культуризмом весит 95 кг при росте 185 см.


Вот его правила которые позволяют заниматься спортом болея гепатитом.

Брать и делать возможно, только примерьте на себя, на свое состояние. В любом случае есть повод для размышления, так сказать точка опоры.

Применение Хатха-йоги это половина успеха.

Жесткая диета. Раздельное питание без компромиссов. Углеводы, белки отдельно. Питание дробное, шестиразовое. Опять же из йоги не пить во время и после еды, разбавляется желудочный сок (ухудшается переваривание и как следствие питательность пищи).

Если применяешь протеин при тренировках то употребляй только сывороточный ( не более, внимание НЕ БОЛЕЕ 20 гр).

Всю еду готовь в пароварке.

Сдавать анализы (биохимию, АСТ, АЛГ и билирубин) один раз в месяц и показывать врачу. Есть ухудшение, усовершенствуй диету уменьшая белки.

Я начал заниматься пол года назад, набрал 5-6 кг. врач запретил нагрузки только можно плавать или ходьба

Я болею гепатитом с и ВИЧ!Я тренируюсь в качалке ездию на велосипеде,бегаю!Уже 3 года мне 25 лет,за последний год набрал 10 кг норм!Каждые пол года сдаю анализы,терапию пока не пью,организм справляется с нагрузкой!Да подберите для себя диету,правильно и хорошо отдыхайте,если у вас и так тяжёлая работа то аккуратние!А витамины постоянно и самое главное не будьте тряпкой вы не хуже других и можете на много больше остальных!

Я болею гепатитом С с 2000 года,с заработал В и Вич,не пью,не курю. Диету правда не соблюдаю,но спортом занимаюсь всю жизнь. Причем последние лет 5 усилил нагрузки, сейчас тренируюсь каждый день, бывает и по две тренировки за день, врачей спрашивал, говорят не усердствовать особо,смотреть по состоянию и больше отдыхать, ну тут поделать с собой ничего не могу.

Я болею гепатитом С с 2000 года,с заработал В и Вич,не пью,не курю. Диету правда не соблюдаю,но спортом занимаюсь всю жизнь. Причем последние лет 5 усилил нагрузки, сейчас тренируюсь каждый день, бывает и по две тренировки за день, врачей спрашивал, говорят не усердствовать особо,смотреть по состоянию и больше отдыхать, ну тут поделать с собой ничего не могу.

Плюс бегаю в футбол, постоянно взрываюсь на ускорениях,вроде все путем

Плюс бегаю в футбол, постоянно взрываюсь на ускорениях,вроде все путем

Источники: http://ogepatite.ru/zhizn/mozhno-li-zanimatsya-sportom-pri-gepatite-c.html, http://propechenku.ru/gepatit/C/chto-mozhno-delat.html, http://sam-doktor.blogspot.ru//07/pri-gepatite-mozhno-zanimatsya-sportom.html




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Интересное на сайте

Диета 4 при заболеваниях кишечника меню

Диета №4. Описание диеты №4 и примерное далее...

Дискинезия кишечника по типу запоров

Дискинезия толстого кишечника симптомы Для гипермоторной дискинезии (с далее...

Препараты для снятия воспаления кишечника

Хроника мировых событий Горячие новости со далее...

Наиболее читаемое

Схема лечения язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки

Все о язвенной болезни: диагностика и лечение язвы Диагностика далее...

Боли при спазмах желчного пузыря

Печеночная колика Печеночная (желчная) колика характеризуется резкой острой далее...

Что делать с желчным пузырем

Если у вас проблемы с желчным пузырем. Проблемы с далее...