Будьте здоровы!

Голова не болит после вчерашнего



LiveInternet LiveInternet

Болит голова после вчерашнего?) Тогда вот советы.

Болит голова после вчерашнего?) Тогда вот советы.

Приветик! Так случилось, что вчера вечером Вы не много перебрали за праздничным столом. и в общем настроении и самочувствие сегодня не лучшее. Как же привести себя в порядок? Как убрать этот убивающий синдром похмелья!?

1. Употребление большого количества жидкости
При этом восполняется недостаток потерянной организмом жидкости, нормализуется объем циркулирующей крови, устраняются отеки. Напитки лучше употреблять в теплом виде.
Особенно эффективны:
- минеральная вода с солями калия и натрия;
- соки – апельсиновый, томатный, грейпфрутовый, лимонный (лимонная кислота усиливает процессы переработки питательных веществ и продуктов распада алкоголя);
- травяные напитки - клюквенный морс, отвар плодов шиповника, отвар листьев брусники (мочегонное и витаминизирующее действие);
- рассол – огуречный или кислокапустный (восстанавливает потерю солей-электролитов) – не более 1 стакана;
- крепкий чай, кофе – восполняет недостаток витамина В1, за счет кофеина оказывает суживающее действие на сосуды мозга и уменьшает головную боль;
- теплое молоко – натощак выпить 1 стакан.
Антипохмельные смеси:
- Стакан апельсинового сока, цедру одного лимона и 100 г меда смешать и выпить.
- Томатный сок с желтком (не смешивать), выпить залпом.
- В стакан положить лед, добавить сок лимона, налить минеральную воду и выпить.
- Мятную настойку (20 капель) растворить в 1 стакане воды и выпить залпом. Уже через 2 мин наступит эффект.

2. Мед
100 г натурального меда употребить в 2 приема с теплой водой (мед нейтрализует действие алкоголя, а также за счет содержания микроэлементов и минералов, улучшает метаболизм).

3. Адсорбенты:
- Уголь активированный (в день похмелья принять сразу 10-12 таблеток).
- Энтеросгель – связывает и выводит этанол и ацетальдегид, препятствует поражению печени, способствует восстановлению слизистой желудочно-кишечного тракта, предупреждает дисбактериоз. Принимать – после застолья – 3 ст.л. с водой, при отравлении – также не менее 3 ст.л. с водой (гель разводят в воде, пасту – нет).
- Полифепан — поглощает алкоголь и токсины, он эффективнее угля. Прием – 3 ст.л. с 1,5 стаканами воды, 2 раза с интервалом в 2 часа.
После приема адсорбентов не принимать пищу в течение 1,5 часов.

4. Кефир
Кефир и другие кисломолочные напитки (пахта, йогурт, кумыс и т.д.) обеспечивают организм белками, витаминами и минералами, улучшают микрофлору кишечника, оказывают послабляющее действие, молочнокислые бактерии выводят токсины, защищают печень.
Пить натощак небольшими глотками. 0,5 л кефира на прием достаточно.

5. Лекарственные препараты:
Не рекомендуются к использованию широко применяемые Аспирин(раздражает слизистую жкт и может вызвать желудочные кровотечения) и Парацетамол (перегружает печень). Соответственно препараты, содержащие эти вещества (Аскафен, Цитрамон, Кофицил и т.д.), также нежелательны для снятия похмельного синдрома. Они кратковременно снимают болевые ощущения, но не устраняют причины решаемой проблемы.
- Витамины В6 и В1, обычно оказывающиеся в недостатке при отравлении алкоголем, вводят внутривенно или употребляют внутрь 2 ампулы витамина В6, разведенных в половине стакана воды.
- Янтарная кислота (или Лимонтар с лимонной кислотой) помогают для детоксикации от ацетальдегида. Принимают и непосредственно перед употреблением алкоголя и утром с похмелья по 1 таблетке каждый час, но не более 6 раз. Противопоказана при язвенной болезни желудка.
- Глицин (уменьшает токсическое действие алкоголя) – принимают по 2 таблетке каждый час, 5 раз, под язык или за щеку.
- Специальные средства от похмелья – Антипохиелин, Алка-зельтцер, Алка-прим, Зорекс и др.
- Аспаркам (Панангин) – восполняет недостаток калия и магния. Прием – 1-2 таблетки после еды. Используется по назначению врача.
- Магния сульфат – слабительное, противосудорожное, мочегонное, антиаритмическое, желчегонное действие. Прием – пакетик (10 г) растворить в половине стакана воды. Пить через каждый час (3 раза).

7. Водные процедуры
- Баня улучшает кровообращение и обмен веществ, что способствует быстрейшей переработке ядовитых продуктов.
Осторожно при одышке и нарушении сердечного ритма из-за повышенной нагрузки на сердце.
- Контрастный душ повышает тонус нервной системы. Начать нужно с горячей воды.
Не рекомендуют при гипертонии и некоторых заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

8. Свежий воздух, прогулки.

9. Массаж головы и шеи.

10. Умеренные физические нагрузки

Здоровья Вам и меры во всем!

Большая чистка, или не болит голова #8220;после вчерашнего#8221;

Головная боль, сухость во рту, слабость, тремор, повышенная чувствительность к свету и шуму, раздражительность, тошнота, рвота… Все это – признаки похмельного синдрома . А проще говоря, состояние, которые многие называют «после вчерашнего».

Похмельный синдром еще не говорит о том, что вы зависимы от алкоголя. Он говорит именно о том, что организм не справился с серьезной атакой токсинов. Откуда они берутся? К сожалению, ваш организм производит их сам.

Попадая в организм через желудочно-кишечный тракт, алкоголь проходит несколько стадий «превращений». Под действием особых ферментов этанол преобразуется в ацетальдегид, а он, в свою очередь, в уксусную кислоту, которая уже не несет угрозы. Проблема в том, что на промежуточной стадии – преобразования ацетальдегида – у организма не всегда хватает ресурсов. Ацетальдегид накапливается, а надо сказать, что это вещество является очень токсичным: специалисты говорят, что оно в десятки раз вреднее самого алкоголя. Таким образом, изнутри фактически идет активное и протяженное во времени отравление. Что мы и ощущает в полной мере на следующее утро.

Конечно, оптимальный вариант – сократить дозу алкоголя. Однако, к сожалению, не все могут вовремя остановиться. Поэтому начинаем грамотно бороться с похмельем, не маскируя симптомы, а действительно удаляя продукты распада этанола.

Эффективно сделать это помогает «умная губка» - Энтеросгель. Он выполняет главную задачу для тех, кто хочет не просто улучшить самочувствие, но не допустить похмелья: вовремя выводит из организма алкоголь и продукты его распада. Энтеросгель действует в кишечнике, где благодаря особой молекулярной структуре впитывает токсины и этанол. Более того, прием препарата способствует и очищению крови: ведь токсины из нее вновь попадают в просвет кишечника. Важно и то, что в молекулярной «губке» Энтеросгеля оседают только «вредные» молекулы. Полезные и непатогенные составляющие препарат не осаждает и не выводит.

Главное – не забыть принять Энтеросгель вовремя: 2–3 столовых ложки препарата нужно размешать в воде и выпить после застолья. На следующее утро прием нужно повторить. Как правило, такого количества Энтеросгеля достаточно, чтобы хорошо себя чувствовать даже после употребления достаточного количества алкоголя.

Кстати, тяжесть похмелья усугубляют сивушные масла и прочие примеси, которые содержат разные алкогольные напитки (именно поэтому симптомы похмелья после водки могут быть даже мягче, чем после употребления фильтрованного пива). Энтеросгель помогает снизить негативное воздействие и этих веществ, предупреждая серьезное ухудшение самочувствия.

Если же Энтеросгеля не оказалось под рукой (хотя надо бы его иметь, если отправляешься на вечеринку), то помните о народных средствах, которые помогают облегчить симптомы похмелья, но не избавляют от них так же эффективно, как указанный препарат:

  • ферментированные продукты (квашеная капуста, моченые яблоки, непастеризованный квас);
  • лимонный и другой кислый сок;
  • кефир, айран, кумыс (желательно не более 600 мл);
  • вода.

Почему после пива сильно болит голова и что с этим делать?

Многие люди замечают, что у них после пива болит голова. Причем выпить человек мог совсем немного, а сильная мигрень уже появляется. Некоторым это кажется странной и нелогичной реакцией организма. Люди начинают нервничать и пытаются найти причины этой головной боли с помощью консультаций у врачей, знакомых и запросов в поисковых строках браузеров.

Но в итоге они лишь тратят свои деньги, нервы и время, так и не находя решения. А ложные ответы только больше запутывают и без того странную для них ситуацию. Хотя на самом деле причины этой боли довольно просты. Так почему же от пива может болеть голова?

Причины возникновения цефалгии

Чаще всего в головной боли, возникающей после принятия алкоголя, виноват так называемый похмельный, или абстинентный синдром. Обычно люди считают, что похмелье возникает из-за злоупотребления крепкими спиртными напитками. Но у кого-то синдром проявляется даже после небольшого количества выпитого, а его симптомы проявляются гораздо ярче. Причин такой реакции организма может быть довольно много.

В большинстве ситуаций основной причиной появления похмелья является избыток алкоголя и продуктов его распада в организме. Но у некоторых людей ощущение сильного похмелья возникает и при небольшой дозе потребленного алкоголя или слабоалкогольных напитков. Объясняется это чаще всего особенностями организма, из-за которых у человека химические процессы протекают иначе.

Неприятные ощущения при похмельном синдроме, в том числе и головная боль, вызваны самым настоящим отравлением организма. Проходя через печень человека, алкоголь перерабатывается, и выделяется ядовитый ацетальдегид, под воздействием которого формируются токсичные вещества и кислоты.

Они, в свою очередь, отравляют организм и вызывают нарушения в кислотно-щелочном балансе, циркуляции крови и обмене веществ. Помимо этого ацетальдегид оказывает химическое воздействие на нервную систему человека, вызывая при появлении похмельного синдрома повышенную чувствительность. Из-за всех этих процессов похмелье сопровождается такими симптомами, как:

  • сильная головная боль;
  • тошнота;
  • рвота;
  • ощущение общей слабости;
  • дрожь в руках;
  • нарушение пищеварения;
  • повышенная чувствительность к звукам, освещению и запахам;
  • чувство обезвоживания (известное в народе как «сушняк»).

Ацетальдегид и другие токсичные вещества, появляющиеся при переработке алкоголя, имеют свойство накапливаться в организме, из-за чего неприятные ощущения усиливаются.

Головная боль после выпитого пива

Чем больше алкоголя окажется в вашем организме, тем хуже вы будете себя чувствовать при возникновении похмельного синдрома. Именно по этой причине похмелье может быть очень сильным, даже если вы будете выпивать слабоалкогольные напитки. Стоит помнить, что важна не крепость напитка, а объем потребленного продукта.

Известно, что сильное похмелье может возникнуть после злоупотребления пивом. Хотя этот напиток один из наименее крепких, пьется легко и не вызывает сильного опьянения, но в состав современного пива входит большое количество чистого этанола (около 180 г на 2 л напитка). Помимо этого в пиве присутствуют хмель и дрожжи, которые могут усилить воздействие этанола, вызывая процесс брожения в организме.

Еще одной причиной является то, что пиво относится к газированным напиткам. Из-за этого продукты распада алкоголя намного быстрее и в большем количестве впитываются в кровь человека, вызывая серьезную интоксикацию. Именно из-за углекислого газа, благодаря которому и возникают пузырьки, к вызывающим серьезное похмелье напиткам относится и шампанское.

Лечение симптомов похмелья

Прежде чем решать, что делать при возникновении головной боли после выпитого пива, стоит помнить: наилучший способ защититься от похмелья – это избегать принятия спиртных напитков в больших количествах. Но людям не всегда удается или хочется лишать себя удовольствия выпить. Поэтому, если вы собираетесь на вечеринку или посиделки с друзьями, нужно знать, что можно сделать для облегчения симптомов похмелья.

Лечение похмельного синдрома в домашних условиях возможно только в случае, когда внутренние органы человека функционируют нормально. При подозрении на серьезные нарушения работы организма необходимо вызывать скорую помощь. Но не стоит забывать, что сам по себе абстинентный синдром не является поводом для вызова. Облегчить похмелье помогут специализированные наркологические службы, работающие на коммерческой основе.

Если у вас болит голова после выпитого, то ни в коем случае нельзя принимать горячую ванну или идти в баню. При похмельном синдроме у человека увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему. И причиной боли может стать повышенное артериальное давление. А пар, горячая вода или духота лишь ухудшат это состояние.Не стоит пить кофе или крепкий чай. Они также могут повысить давление и вызвать тахикардию. Специалисты не рекомендуют снимать симптомы с помощью алкоголя. Попытка «опохмелиться» только усилит интоксикацию, а не облегчит состояние.

Вы можете прибегнуть к медикаментозным способам лечения. Лекарства от похмелья в современных аптеках представлены в широком ассортименте. Но лечение с помощью фармацевтических препаратов возможно только при отсутствии противопоказаний. Поэтому, прежде чем лечить похмелье подобным образом, проконсультируетесь со специалистом. Неподходящие лекарства могут ухудшить ситуацию и вызвать осложнения.

Но снять или облегчить симптомы похмельного синдрома можно и с помощью народных средств.

Прежде чем приступать к таким методам, вам стоит убедиться в отсутствии противопоказаний и возможных аллергических реакций. Только после этого можно начинать лечение.

Народных способов снятия похмельных синдромов люди придумали множество, ведь эта проблема беспокоит человечество с давних времен. Особенно популярны такие средства:

  1. Питьевая, желательно минеральная вода, разбавленная лимонным соком и толчеными листьями мяты. Такое средство помогает избавиться от обезвоживания.
  2. Огуречный или капустный рассол, помогающий снять боли в мышцах и избавиться от мигрени (помните, что в рассоле не должно быть уксуса).
  3. Употребление продуктов, полученных с помощью брожения (квашеная капуста, моченые яблоки).
  4. Употребление кисломолочных продуктов (ряженки, кефира, йогурта), которые помогут избавиться от чувства тошноты.

Все эти средства не смогут полностью излечить вас от похмельного синдрома, но помогут быстрее встать на ноги и снять симптомы. Кроме того, стоит помнить, что многие продукты противопоказаны людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Стоит помнить, что именно из-за наступающего похмелья после пива болит голова. По этой причине единственным эффективным способом обезопасить себя от неприятных ощущений является отказ от принятия алкоголя. Любые средства могут помочь лишь на время забыть о похмельном синдроме, облегчив головную боль.

Источники: http://www.liveinternet.ru/users/5314990/post385374804/, http://www.chirkofff.com/lechenie-alkogolizma/bolshaya-chistka-ili-ne-bolit-golova-posle-vcherashnego.html, http://spinazdorov.ru/cephalalgia/posle-piva-bolit-golova.html




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Интересное на сайте

Боли внизу живота при вздутии кишечника

Повышенный метеоризм: причины и лечение Повышенное образование далее...

Болит голова и желтые сопли

Ярко желтые густые сопли Желтые сопли – это далее...

Диета очищение кишечника 10 дней

ДиетаЗдоровый кишечник за 10 дней : далее...

Наиболее читаемое

Колонотерапия кишечника что это такое

Колонотерапия - как правильно очистить кишечник Очищающие клизмы с далее...

От алкоголя болит голова причины

Причины головной боли после алкоголя Нередко после продолжительных праздников далее...

Чем можно укрепить мочевой пузырь

Укрепление мочевого пузыря при недержании Недержание мочи у женщин далее...