Будьте здоровы!

Если болит голова после алкоголя



Болит голова после приема алкоголя: что делать?

Люди, которые периодически злоупотребляют алкоголем, страдают от головной боли наутро. Такой неприятный симптом может значительно усиливаться в том случае, когда человек употребляет водку или вино слишком часто, а также мешает разные спиртные напитки. В результате головная боль может длиться несколько дней.

Болит голова после алкоголя

Причины сильной головной боли

Многие люди задумываются, почему болит голова после алкоголя и что делать? Главной причиной этого симптома признана непереносимость спиртного. В этом случае при употреблении вина или водки сперва голова начинает слегка болеть или кружиться, потом наблюдается покраснение кожи, а также заложенность носа. Подобное возникает из-за того, что печень неспособна разрушить алкоголь. Соответственно, причиной головной боли при похмелье могут быть различные заболевания печени.

Алкоголь имеет мочегонное действие. Согласно многочисленным исследованиям стало известно, что каждые 10 мл спиртного выводят из организма около 100 мл жидкости. Из этого следует вывод, что во время пьянки происходит сильное обезвоживание, и снижается концентрация калия и натрия. Такой дисбаланс электролитов нередко становится причиной головной боли.

Данный симптом выступает реакцией на интоксикацию, то есть отравление организма этиловым спиртом. Из-за алкоголя в мозг поступает недостаточное количество кислорода. Это провоцирует гибель клеток, на что человеческий организм реагирует повышением внутричерепного давления. Поэтому такая реакция вызывает боль.

После пьянки иногда возникают кластерные боли. К ним приводит определенный напиток. Например, после 300 мл водки вы хорошо себя чувствуете, а после 3 бокалов вина голова начинается раскалываться и кружиться.

Что делать, чтобы убрать головную боль?

Почему с похмелья болит голова

Если с утра сильно болит голова, стоит попробовать несколько простых способов:

  • Пейте некрепкий черный чай и воду. В жидкость можно добавить 1 шипучую таблетку аскорбиновой кислоты. Это поможет устранить обезвоживание и облегчить состояние.
  • Принимайте прохладный душ. Он взбодрит и придаст сил.
  • Если боль нестерпима, примите обезболивающий препарат. Но все-таки лучше обойтись без этого, ведь печень и так перегружена выведением алкоголя.
  • Если голова не кружится, а просто немного побаливает, выйдете на свежий воздух.
  • Перекусите йогуртом или фруктами. Придать сил и облегчить состояние поможет куриный бульон.
  • При легком похмелье эффективной признана иглотерапия и аккуратный массаж.

В случае когда голова кружится, а также наблюдается рвота и сильное покраснение кожи, упомянутые способы могут быть неэффективными. В данной ситуации следует вызвать врача, а не размышлять, что же делать.

Популярные народные средства

Болит голова от алкоголя: что делать

Если после вина раскалывается голова, можно попробовать несколько народных рецептов:

  • Наутро после пьянки выпить огуречного рассола или поесть квашеной капусты. Также при похмелье эффективным оказывает мед, ведь содержащаяся в ней фруктоза ускоряет расщепление алкоголя.
  • После распития вина можно пожевать кору ивы. В ее составе представлен сицилат, являющийся натуральным аналогом аспирина.
  • Делать холодные компрессы, которые сужают сосуды.
  • При несильном похмелье избавиться от головной боли помогут мятные капли. На 1 ст. воды достаточно 20 капель.
  • Некоторые люди после пьянки втирают в виски эфирное масло. Это может быть розмарин, мята либо лаванда. Такое простое средство значительно облегчает состояние.
  • Если после вина сразу стало плохо, можно принять янтарную кислоту. Это вещество нейтрализует этанол, что помогает избежать неприятных симптомов похмелья.
  • Желаемое облегчение нередко приносит лимонная корка, приложенная к вискам.
  • После похмелья можно приготовить салат «Метелка». Для этого смешивают квашеную капусту с тертой морковью и небольшим количеством рассола. Такое средство способствует более быстрому выведению продуктов распада.

Профилактические меры

Чтобы после нескольких бокалов вина не наступило мучительное похмелье, нужно заранее подготовиться к застолью и знать несколько важных нюансов.

  • Перед пьянкой стоит выпить несколько таблеток угля и хорошо поесть.
  • Во время застолья следует пить только качественный алкоголь, в составе которого нет никаких синтетических добавок.
  • Не стоит смешивать несколько разных спиртных напитков.
  • Известно, что светлый алкоголь не вызывает таких мучительных симптомов, как темный. Потому лучше пить белое вино, водку или светлое пиво.
  • Важно хорошо закусывать. Благодаря пище алкоголь будет медленнее всасываться, что поможет избежать мигрени и обострения болезней ЖКТ.
  • Если во время застолья предлагают чай, кофе или сок, не отказывайтесь.
  • Стоит отказаться от курения или уменьшить количество сигарет, ведь часто именно они приводят к усилению симптомов похмелья.

Головная боль часто наблюдается после злоупотребления алкоголем. Если у вас на этом фоне появилась мигрень, пейте больше воды и прогуляйтесь на свежем воздухе. Также можно попробовать народные средства, а именно эфирные масла, рассол или компресс. Это поможет избавиться от боли и нормализовать состояние.

Почему болит голова после алкоголя

О том, что алкоголь вреден, знают все, а большинство успело убедиться в этом на собственном опыте – по данным зарубежных исследований, самая частая причина головных болей – это алкогольное отравление. Причин, почему болит голова после алкоголя несколько, и не всегда появление неприятных ощущений связано с количество и качеством выпитого.

Причины головной боли после употребления алкоголя

Головная боль, рвота и другие признаки похмелья появляются у всех любителей алкоголя спустя несколько часов после употребления спиртных напитков, но вот выраженность этих симптомов зависит от множества факторов, главным из которых можно назвать индивидуальную чувствительность к спирту и общее состояние здоровья. Поэтому в молодости злоупотребление спиртным переносится легче, а кто-то вообще не испытывает неприятных ощущений даже «перебрав» накануне. Но, постепенно резистентность организма снижается, и головная боль появляется даже после пары баночек пива.

Головная боль после употребления алкогольных напитков возникает из-за прямого и косвенного воздействия этилового спирта на головной мозг.

После попадания спиртных напитков в организм, они воздействуют непосредственно на нервную систему, вызывая ее угнетение. Первоначальное двигательное и речевое возбуждение сменяется резким торможением и общим угнетением всех функций головного мозга, в основном, это происходит из-за недостатка кислорода в организме. Алкоголь, соединяясь с клетками крови, нарушает нормальный газообмен в тканях, из-за чего в головном мозге начинается кислородное голодание. Клетки коры головного мозга, крайне чувствительные к нехватке кислорода, начинают отмирать, и внутричерепное давление увеличивается в несколько раз, так как организму нужно срочно вывести погибшие клетки. Увеличение внутричерепного давления и становится последствием прямого воздействия алкоголя на головной мозг, вызывая сильные головные боли, тошноту и рвоту, возникающие на утро после употребления спиртного. Причем, чем сильнее головная боль, тем больше нервных клеток погибло из-за выпитого. Так что выражение «пропил свои мозги» можно считать вполне точным и научно обоснованным, ведь кора головного мозга отвечает за интеллектуальные способности человека и высшие нервные функции, а нервные клетки, как известно, не восстанавливаются.

Читать ещё Мочевая кислота в крови повышена

Среди других, косвенных, причин возникновения головной боли можно отметить:

  • общая интоксикация организма – попадая в печень, алкоголь блокирует процессы очищения крови, в результате этого, все токсические вещества попадают в организм, вызывая сильнейшую интоксикацию;
  • увеличение концентрации ацетальдегида – продукт распада спирта – ацетальдегид является сильнейшим ядом для организма, попадая в кровь, он вызывает нарушение работы сердечнососудистой, нервной, дыхательной и других систем;
  • обезвоживание – алкоголь «выгоняет» воду из организма, он отщепляет воду от органических и неорганических соединений, вызывая сильное обезвоживание, что еще больше нарушает процессы газообмена и усугубляет кислородное голодание;
  • нарушение обмена веществ – спиртное снижает болевой порог, воздействуя на выработку простагландинов, именно этим объясняются «подвиги» пьяных, которые действуют, практически не ощущая боли, зато на следующий день синтез простагландинов усиливается, и болевой порог сильно повышается;
  • влияние на сосуды – алкоголь вызывает спазм сосудов, повышает давление, а, затем, в тканях и органах развиваются отеки и воспаление, что также приводит к головной боли;
  • углеводное голодание – из-за негативного влияния алкоголя на печень нарушается выработка глюкозы – основного источника энергии, на что, также как и на кислородное голодание, острее всего реагирует головной мозг.

Что делать, если болит голова

Причин, по которым может болеть голова после приема алкоголя множество, причем, все они одновременно воздействуют на организм человека, а вот способов справиться с неприятными ощущениями гораздо меньше. Основная цель такого лечения – восстановить нормальный баланс электролитов в организме и как можно быстрее избавить его от продуктов распада алкоголя.

Для этого в домашних условия можно:

  • Пить как можно больше жидкости – хорошо помогают огуречный или капустный рассол, куриный бульон или просто вода, с растворенными таблетками аспирина – 2 таблетки на 1 л воды;
  • Приложить холодный компресс или смочить голову холодной водой – холод сужает сосуды и уменьшает отек тканей;
  • Принять препараты с янтарной кислотой – эффективное и безопасное средство, помогающее справиться с похмельем. Янтарная кислота защищает печень, ускоряет выведение токсических веществ и быстро восстанавливает потраченные энергетические резервы организма. Для уменьшения симптомов алкогольного отравления достаточно выпить 100 мг средства и повторить прием через 50-60 минут, максимальная доза не должна превышать 600 мг средства в сутки;
  • Холодное обливание или контрастный душ помогут снять отек и ускорить выведение токсинов через кожу;
  • Активированный уголь – 1 таблетка на 10 кг веса поможет уменьшить всасывание токсических веществ в кишечнике и облегчит общее состояние больного;
  • Если головная боль не успокаивается после всех вышеперечисленных средств можно принять обезболивающий препарат вместе со спазмолитиком, например, кетонов, немисулид или парацетамол с но-шпой.

Читать ещё Воспаление миндалин

Головная боль, как симптом похмелья

На сегодняшний день количество алкоголя, которое мы видим на полках магазинов, достаточно большое. Это могут быть, как легкие напитки (с малым наличием спирта), так и более тяжелые (которые на 80% состоят из спирта).

В наше время употребление алкоголя стало традицией и не только по праздникам. Многие часто находят повод для того, что бы выпить, например:

  • очередной праздник;
  • встреча со старым другом;
  • тяжелый день;
  • стрессы и неприятности на работе;
  • проблемы в личной жизни;
  • и еще уйма поводов.

Если Вы выпили бокал хорошего и качественного вина за ужином, то похмелье скорее всего Вам не грозит, то мало кто останавливается на этом, и после продолжает праздник еще и еще одним бокалом. После чего утром человек готов сделать что угодно, лишь бы излечиться от похмельного синдрома и устранить жуткую боль головы.

Лечим похмелье легкими способами просто дома или что делать, когда сильно болит голова

  1. В первую очередь нужно хорошенько прочистить организм и полностью опорожнить его от выпитого, так как остатки алкоголя будут продолжать действовать и продлевать похмелье;
  2. Необходимо пить достаточно много воды, и неважно, хотите Вы пить или же нет (даже если Вы чувствуете симптомы тошноты, то все-равно не стоит переставать пить воду). Очень хорошо пить минеральную, но не газированную воду, или обычную, но немного подсоленную воду. Желательно в течение 3-4 часов выпить около 2 литров воды;
  3. Избавится от жажды хорошо помогает цитрусовый фреш или простая воды с лимоном и ложкой меда;
  4. Если помимо того, что болит голова, Вас еще и тошнит, то стоит выпить активированный уголь (пропорции 1 таблетка на 10 килограмм веса). После можете выпить томатный сок (немного подсолив и поперчив его), желательно маленькими глотками;
  5. Не стоит пить крепкие чаи или кофе, так как они наоборот могут спровоцировать рвоту. Лучше заварите себе травяной чай с мятой, мелиссой, ромашкой или же имбирем. Не забывайте, что чай должен настояться не менее 15 минут;
  6. Еще можно избавиться похмелья с помощью нашатыря. Для этого необходимо взять стакан воды,накапать в него 6-7 капель нашатыря и выпить получившуюся жидкость;
  7. Когда тошнота прекратиться, то рекомендуется: съесть тарелку куриного бульона, или же съесть овощной суп, или же выпить сырое куриное яйцо;
  8. Многим помогает справляться с похмельем стакан кефира, молока или же кваса;
  9. Очень хорошо проводить большое количество времени на свежем воздухе, так как кислород помогает справиться с неприятными ощущениями. Но главное не пребывать длительное время на солнце.
  10. Также хорошо помогает контрастный душ, он быстро приведет Вас в форму и поможет существенно снизить похмельный синдром. Главное не принимайте теплую расслабляющую ванну, так как может стать еще хуже.

После в течение 2 дней не рекомендуется употреблять острую, копченую и жирную пищу. Лучше отдать предпочтение преимущественно жидкой пище. Очень хорошо есть больше сухофруктов. Пить травяные чаи или же настой шиповника.

Почему болит голова после употребления алкоголя

У многих возникает вопрос “Почему так сильно болит голова после употребления алкоголя?”. Голова иногда болит так сильно, что человек попросту не знает, что с этим делать и почему так происходит. На самом деле причин много, но есть и основные:

  • при употреблении спирта, который собственно провоцирует частое мочеиспускание, что в свою очередь провоцирует обезвоживание организма. А это в свою очередь приводит к спазмированию сосудов и нервных клеток;
  • при большом употреблении алкоголя страдает больше всего печень, которая перестает вырабатывать достаточное количество глюкозы, что и является причиной появления сильной головной боли;
  • если Вы достаточно часто и в больших дозах употребляете алкоголь, то это способствует отмиранию нервных клеток, которые, как известно, не восстанавливаются;
  • многие при употреблении алкоголя просто забывают о нормальном питании и попросту “закусывают” тем, что попадет под руку. Если выпиваете Вы достаточно часто, то это может привести к нарушению обмена веществ, что в свою очередь приведет к сильно развивающейся головной боли.

Что стоит выпить перед употреблением алкоголя

Очень хорошо заранее подумать о возможном похмелье и о том, что утром болит голова, то чувство хорошо проведенного праздника быстро нас покидает.

  1. Буквально за час до употребления алкоголя рекомендуется принять активированный уголь,
  2. Можно также принять стаканчик тепленького молока, это поможет предотвратить возникновение головной боли;
  3. Очень хорошо помогает употребление Энтеросгель, который поможет вывести алкоголь без проблем;
  4. А главное не забывайте, почему бы не съесть что-либо, дабы не употреблять алкоголь на голодный желудок;
  5. Многим также помогает выпить за час то употребления алкоголя 1 сырое яйцо.

Пить или не пить. Что делать?

Конечно же, каждый сам себе хозяин и сам решает, что делать со своей жизнью. Но не стоит забывать, что иногда мы просто не задумываемся о последствиях, к которым может привести эта пагубная вредная привычка. Если уж без алкоголя не обойтись, то хотя бы не злоупотребляйте с количеством выпитого и не нужно делать из алкоголя какой-то культ. Обязательно подумайте над тем, что будет с Вами завтра. И не забывайте, что у многих просто идет привыкание к алкоголю и после, человек уже без его употребления, просто не видит радости в жизни и всех красок, которые нас окружают.

Если уж и пришлось хорошенько выпить, то обязательно поберегите себя на следующий день. И ни в коем случае, нельзя, как говориться “похмеляться” (хотя многие именно так и пытаются спасаться). Лучше хорошенько поспите и попейте много воды.

Если алкоголь Вы употребляете достаточно часто и при этом практически всегда испытываете головные боли, то стоит проконсультироваться с врачом, который посоветует Вам лекарственные препараты, которые необходимо будет принимать.

Делайте все с умом! И помните, что со светлой головой достаточно интересней и приятней просыпаться. Голова должна быть свежей!

Похожие публикации:

Источники: http://alkonavt.net/vliyanie/posledstviya-upotrebleniya/bolit-golova-posle-priema-alkogolya-chto-delat.html, http://onwomen.ru/bolit-golova-posle-alkogolya.html, http://golovaboli.ru/bolit/muzhchina/golova-posle-alkogolya-chto-delat.html




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Интересное на сайте

Питание при дивертикулезе кишечника меню

Что можно кушать при циррозе Какие далее...

При гепатите с какая моча

Моча темно-желтого цвета с запахом. Всегда ли далее...

Резекция мочевого пузыря что это такое

Резекция мочевого пузыря Резекции мочевого пузыря подлежат далее...

Наиболее читаемое

Болит желудок после еды при гастрите

какие боли при гастрите? S D Мудрец (13895) далее...

Как правильно сдавать кровь на гепатиты

В медицинском центреМедЭлитВы сможете пройти точную диагностику вирусных далее...

Народный рецепт от желчного пузыря

Народные средства от камней в желчном пузыре Если далее...