Будьте здоровы!

Здоровье кожи зависит от кишечника



Здоровый кишечник #8212; красивая кожа

Состояние и внешний вид кожи зависит от многих внутренних и внешних факторов, на некоторые из которых мы можем повлиять. Одним из таких факторов является состояние кишечника.

Если у пациента имеются кожные заболевания, то дерматолог даст совет обратиться к гастроэнтерологу для исследования состояния ЖКТ.

Одним из распространенных заболеваний кишечника является дисбактериоз, им страдает около 80% населения. При заболевании в кишечнике преобладают болезнетворные микробы, выделяющие токсины, тем самым отравляя организм. Медики часто называют дисбактериоз кандидозом кишечника из-за активного развития дрожжевой инфекции (candida albicans). Кроме этой инфекции токсины могут выделяться паразитами лямблии. Токсины оказывают влияние на печень, перегружая ее, и тогда долю нагрузки на их вывод из организма берет на себя кожа. Усиление секреции ее сальных желез приводит к образованию акне, шелушению и неровному цвету лица, появлению ранних признаков старения.

Хронические заболевания кишечника провоцируют развитие гиповитаминоза, при одном из видов которого организм теряет способность в той или иной мере усваивать витамины. Нехватка витамина А приводит к сухости слизистых и кожи, недостаток витамина В к дерматиту, кожным трещинам и хрупкости ногтей, а отсутствие витамина Е – к ранним морщинам.

Еще одним следствием дисбактериоза является гипомикроэлементоз – дефицит необходимых микроэлементов: без кальция есть большой риск возникновения экземы и аллергического дерматита, без селена кожу может поразить дерматоз, появиться пигментные пятна, равно как и при дефиците селена.

Предотвратить дисбактериоз можно препаратами, содержащими микроорганизмы, которые восстановят естественную микрофлору кишечника.

При отсутствии регулярного стула токсичные вещества, которые не должны долго находиться в кишечнике, повторно всасываются слизистой оболочкой, разносятся кровью и оседают в подкожном жире, из-за чего набухает и становится дряблой подкожная ткань, провоцируя высыпания и заболевания кожи. Поэтому регулярное очищение кишечника и нормализация стула очень важны.

При отсутствии заболеваний кишечника необходимо дважды в год проходить процедуру детоксикации, что избавит от накапливающихся шлаков и токсинов. Известно еще такое абсолютно безболезненное очищение как гидроколонотерапия, позволяющее очистить кишечник, подарив здоровье и коже в том числе. Как говориться #171;Здоровый кишечник #8212; красивая кожа!#187;

Поделиться в соц. сетях

Проблемы с кожей? Лечите кишечник!

У большинства юношей и девушек в подростковом возрасте начинаются проблемы с кожей. связанные с половым созреванием и существенными изменениями в гормональном фонде. Прыщи. воспаления и жирный блеск доставляют им немало хлопот, сопровождающиеся подавленным настроением и приводящие к депрессии. Чтобы избавиться от этой проблемы многие покупают различные дорогостоящие лосьоны и гели, регулярно очищают ими кожу, но результата не получают, либо он оказывается лишь временным.

Потеряв надежду на эффективность самолечения, подростки обращаются за помощью к врачам и удивляются, услышав их совет: Лечите кишечник! . Дело в том, что здоровье кожи напрямую зависит от здоровья кишечника. Неполадки в работе кишечника провоцируют повышенное салоотделение в коже, вследствие чего она покрывается прыщами и воспалениями. Нарушения в работе кишечника чаще всего вызывают дисбактериоз, запоры и хронические заболевания.

Пища, поступившая в наш организм, проходит длительный путь. Она переваривается в желудке и поступает в тонкий кишечник, где ферменты расщепляют ее до моносоединений, которые всасываются в кровь и происходит обмен веществ. Последний этап продвижения пищи - толстый кишечник, через который и происходит очищение нашего организма от отходов пищеварения и токсинов. Кроме того, в толстом кишечнике происходит всасывание минеральных веществ, воды, полезных витаминов и моносахаридов, часть которых образуется с помощью микроорганизмов, обитающих в нем.

Длина толстого кишечника достигает двух метров, каждый его участок связан с внутренними органами и отвечают за их нормальное функционирование. Чтобы поместиться в теле толстому кишечнику приходится сильно изгибаться и перевиваться. Это затрудняет продвижение переработанной пищи и шлаков, поэтому часть из них задерживаются в его изгибах, постепенно уплотняется и превращается в каловые камни. В этих отходах поселяются вредоносные микроорганизмы, паразиты и глисты, что нарушает связь кишечника с тем органом, на каком участке они скопились. Например, если в восходящей кишке развиваются гнилостные процессы отходов пищи, то возникают проблемы с работой щитовидной железы или сердца.

Нарушение работы толстого кишечника. связанное преобладанием болезнетворных микробов, выделяющих токсины, называют дисбактериозом. В норме токсичные вещества не должны долго находиться в кишечнике, а при задержке отходов в пищеварительном тракте они повторно всасываются слизистой оболочкой кишечника, разносятся с кровью по всему организму и оседают в подкожном жире, провоцируя усиление секреции сальных желез и появление прыщей на коже.

Увлекаться очищением кишечника. делая клизмы, гидроколонотерапию, принимая сорбенты и другие препараты, рекламируемые как эффективные средства для восстановления микрофлоры кишечника, в подростковом возрасте не следует.

Самый безвредный способ очищения кишечника - это включение в рацион питания продуктов, богатых клетчаткой. Клетчатки больше всего содержится в продуктах растительного происхождения: в яблоках, капусте, цитрусовых, свекле, зелени, отрубях, черносливе и орехах. Для правильного функционирования кишечника очень важно правильно питаться. Еда должна быть здоровой. Сухомятка и вредные для здоровья продукты способствуют размножению патогенной микрофлоры и дисбактериозу. Например, избыток сладостей и выпечки в рационе питания вызывают брожение в кишечнике, в результате чего полезные вещества из пищи плохо усваиваются, а продукты гниения и токсины всасываются в кровь лучше.

Чтобы поддержать жизнедеятельность полезных микроорганизмов кишечника, необходимо употреблять кефир, йогурт и другие кисломолочные напитки, содержащие лактотозу и бифидобактерии. Чем больше этих микроорганизмов в кишечнике, тем лучше всасываются полезные вещества и происходит обмен веществ. Ограничьте употребление сладкого, жирного, острого и мучного, ешьте больше фруктов и овощей, богатых клетчаткой.

Садится на строгие диеты или голодать. чтобы очистить кишечник и избавиться от проблемы кожи, неправильно. При похудении и расщеплении жировых клеток продукты распада попадают в кровь, в результате чего количество прыщей и воспалений на коже может даже увеличится. Фаст-фуды, колбасы, газированные напитки, чипсы, пирожные и сдобные печенья сильно засоряют кишечник и создают благоприятную среду для размножения патогенных микроорганизмов. Поэтому чтобы улучшить состояние кожи надо исключить их из рациона питания совсем. Эмульгаторы, красители. ароматизаторы и усилители вкуса, содержащиеся в любимых многими подростками шоколадных батончиках, молочных напитках, копченных и консервированных продуктах чаще всего и являются причиной появления обширных угревых высыпаний на лице. Конечно, очень приятно сидя за телевизором или между уроками полакомиться вкусненьким батончиком, аппетитными чипсами или выпить баночку газированной воды, но регулярное их употребление обязательно приводит к засорению организма и ухудшения состояния кожи.

Большое значение для здоровья кишечника имеет и образ жизни. Занятия спортом, ежедневные прогулки на свежем воздухе и выполнение специальных упражнений, направленных на развитие мышц таза и кишечника, улучшают обменные процессы и способствуют оздоровлению кожи.

Конечно, верно! Правда в том, что здоровый кишечник – лишь одна из составляющих красивой кожи лица, но очень важная составляющая!

Проблемная кожа: прыщи, угри, аллергия, сыпь – очень зависима от состояния кишечника, а его очистка дает положительный результат в виде чистой и здоровой кожи лица. Хотите доказательств?

Что такое здоровый кишечник?

Здоровый кишечник – это «чистый» кишечник, в смысле отсутствия в нем вредных микроорганизмов, камней и песка.

Сегодня всем известно, что у нас присутствуют два противоборствующих вида бактерий:

  1. Условно-патогенная микрофлора, выделяющая токсины, вызывающая брожение и гниение остатков пищи.
  2. И здоровая микрофлора кишечника, выводящая эти токсины и помогающая переваривать нам пищу, а также вырабатывающая витамины и аминокислоты.

От баланса этих бактерий и зависит состояние здоровья нашего кишечника.

Правильное питание обеспечивает микрофлору нашего кишечника необходимыми для развития веществами. Основа его #8212; свежие (сырые) фрукты и овощи. Много написано о пользе кисломолочных продуктов, которые как раз и содержат содружественные нам полезные бактерии (лакто- и бифидобактерии). Чистый от токсичных веществ и прилипших к стенкам остатков пищи, кишечник в состоянии лучше усваивать витамины и соответственно доставлять их каждой клетке тела, это и есть здоровый кишечник. Красивая кожа бывает у тех женщин, у которых нет проблем с пищеварением.

Очищаем кишечник для красивой кожи

Мы рекомендуем в первую очередь сдать анализ на дисбактериоз, который и покажет наличие, отсутствие или недостаток того или иного вида микробной флоры.

Для очистки кишечника издавна применяются сорбенты: активированный уголь (чаще при отравлениях), пшеничные отруби и специальные препараты на основе лигнина, смекта, энтеросгель и т. п. Все они призваны связывать и выводить из организма вещества, отравляющие наш организм, но увлекаться ими не стоит.

Медицинской процедурой по очистке кишечника является гидроколоноскопия, когда в прямую кишку вводится под напором вода и многократно вымывается её содержимое, в том числе удаляется песок и камни, что обычной клизмой никогда не достигается. В результате процедуры проходит угревая сыпь, улучшается цвет лица. Таким образом, есть прямая зависимость между здоровым кишечником и красивой кожей лица.

Питание для красивой кожи лица

На красивую кожу лица несомненно оказывает влияние питание. Пектины являются природными борцами за нашу «чистоту» и яблочная диета самое эффективное и доступное средство. Съедайте перед сном каждый день по яблоку, и как говорится в пословице, «доктор не надобен».

В течении дня в промежутках между едой хорошо выпивать любой кисломолочный напиток: простой кефир, ряженку, биолакт, айран и т. п. Продукт должен быть без пищевых добавок (ягодных наполнителей и др.). По этой причине йогурты не подойдут (натуральный йогурт очень сложно купить). Не употребляйте якобы полезные продукты, но с большим сроком хранения. Натуральный кисломолочный напиток хранится не более 10 дней.

Избитая истина, что необходимо больше сырых фруктов и овощей, а меньше мучного, сладкого, копченого, консервов. Вы теперь знаете, какое питание для красивой кожи лица полезно. Сырые продукты очищают наш организм, а сладости и булочки способствуют развитию патогенной флоры. Чего больше вы едите, такая микрофлора и преобладает. А какая микрофлора преобладает, так мы себя и чувствуем – здоровыми и бодрыми или вялыми, уставшими. Полезная микрофлора защищает нас от микробов, борясь с ними, повышает иммунитет, помогает переваривать нам пищу, выделяя ферменты, дает нам витамины. Кормите её правильно и она ответит вам благодарностью!

Источники: http://yar-coral.ru/zdorovyj-kishechnik-krasivaya-kozha/, http://meduniver.com/Medical/Dermat/problemi_kogi_i_kishechnik.html, http://maski-dly-lica.ru/zdorovyj-kishechnik-krasivaya-kozha-lica-verno-li-eto-utverzhdenie.html




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Сумма цифр: код подтверждения

Интересное на сайте

Перепелиные яйца как принимать при язве желудка

Перепелиные яйца при язве желудка Применение этого старинного далее...

Чем снять колики в желчном пузыре

Желчная колика #8212; неотложная помощь Желчной коликой называют далее...

Обволакивающие препараты для желудка и кишечника

Обволакивающие средства помогают защитить не только слизистую далее...

Наиболее читаемое

Болит желудок после еды при гастрите

какие боли при гастрите? S D Мудрец (13895) далее...

Как правильно сдавать кровь на гепатиты

В медицинском центреМедЭлитВы сможете пройти точную диагностику вирусных далее...

Народный рецепт от желчного пузыря

Народные средства от камней в желчном пузыре Если далее...