Будьте здоровы!

На состояние кожи влияет кишечник



Красота изнутри: как здоровье кишечника влияет на состояние кожи?

Отражение в зеркале перестало тебя радовать? Высыпания, раздражения, открытые поры, темные круги под глазами, тусклый цвет лица, сухость, шелушение – эти неприятности могут свидетельствовать о сбое в работе желудочно-кишечного тракта. Что нужно делать, чтобы нормализовать работу ЖКТ и вернуть коже здоровье и красоту?

Внешний вид нашей кожи является отражением состояния нашего здоровья и результатом нашего образа жизни и питания. Постоянные стрессы, малоподвижный образ жизни, плохая экология, чрезмерное увлечение рафинированной, жирной пищей – все эти «прелести» цивилизации негативно влияют на наше здоровье, прежде всего – на желудочно-кишечный тракт. Баланс микрофлоры нарушается, болезнетворные микроорганизмы начинают активно размножаться, выделяя токсины.

Кожа, как важный орган выделения, берет на себя дополнительную миссию — выводить вредные вещества, отравляющие организм. И тогда на ней могут появиться угри, комедоны, она становится тусклой, слишком жирной или наоборот, чрезмерно сухой и раздраженной. И никакие, даже самые дорогие косметические средства и салонные процедуры не смогут сделать кожу здоровой и красивой, пока ты не решишь проблему изнутри.

Что нужно делать, чтобы иметь красивую, упругую, сияющую кожу?

Нормализовать микрофлору кишечника и дезинтоксифицировать организм. Для этого из рациона нужно исключить жареные, копченые продукты, сладости, ежедневно употреблять кисломолочные продукты (кефир, ацидофилин) и богатые клетчаткой фрукты и овощи. Пищевые волокна оказывают положительное влияние на желудочно-кишечный тракт. Они, как губка, очищают организма от шлаков, токсинов и других вредных веществ. Кроме того, клетчатка выполняет роль пребиотика, создавая благоприятные условия для роста собственной полезной микрофлоры кишечника и улучшая обмен веществ в организме. Например, в состав современного мягкодействующего препарата ЛЕПИКОЛ входит два вида пищевых волокон:

  • Шелуха из семян подорожника Plantago ovata forsk (псиллиум). Благодаря своей способности впитывать и удерживать воду (в количестве 40 раз превышающем собственную массу), попадая в кишечник псиллиум увеличиваются в объеме и образуют желеобразную слизистую массу. Она размягчает и увеличивает объем кишечного содержимого, стимулирует кишечную перистальтику и обеспечивает комфортное и регулярное опорожнение кишечника. Это очень важно, ведь часто именно запор становится главной причиной интоксикации организма и ухудшения состояния кожи.
  • Инулин из корня цикория, который улучшает углеводный и липидный метаболизм, что в свою очередь также положительно сказывается на здоровье кожи.

В составе ЛЕПИКОЛа также есть ПРОБИОТИКИ, способствующие нормализации баланса микрофлоры кишечника и повышению иммунитета, и ПРЕБИОТИКИ, которые стимулируют рост полезной микрофлоры в кишечнике, а также улучшают обмен веществ.

ЛЕПИКОЛ помогает нормализовать работу кишечника во время диет и лечебных голоданий, а также является мощным энтеросорбентом, связывает и выводит токсичные продукты из организма. ЛЕПИКОЛ полезно принимать также при запорах, дисбактериозе кишечника, состояниях при которых есть необходимость в смягчении консистенции стула.

Спрашивай ЛЕПИКОЛ в аптеках или заказывайте по тел: 044 458-96-55.

Производитель Protexin (Великобритания)

Декабрь 12 , 08:12

Все написано у вас на лице, или кожа как индикатор состояния здоровья

Человека, как известно, встречают по одежке, но даже самый изысканный наряд не позволит почувствовать себя комфортно и произвести нужное впечатление на окружающих, если у вас не в порядке кожа. Угри, пятна, аллергические проявления, покраснения и шелушение портят настроение, мешают сосредоточиться на делах и лишают уверенности в себе как мужчин, так и женщин в любом возрасте.

Что важнее: причина или следствие?

Мы тратим время, силы и немалые деньги на посещение салонов красоты и дерматологических кабинетов, покупку средств по уходу за кожей и косметические процедуры, но после временного облегчения дефекты проявляются снова и снова. И не удивительно. Ведь изменения кожи – это не только и не столько эстетическая проблема. Это сигнал организма о том, что какие-то внутренние системы или органы работает неправильно.

Кремы, мази и маски действуют местно и могут лишь поддерживать кожу в хорошем состоянии, а для того, чтобы полностью избавиться от неприятных изменений и высыпаний, необходимо устранить первопричину их появления и, в первую очередь, обратить внимание на желудочно-кишечный тракт.

Влияние бактерий кишечника на состояние кожи

В кишечнике здорового взрослого человека постоянно находятся от 2 до 4 кг полезных бактерий. Это живая микросистема, которая берет на себя множество функций: от борьбы с возбудителями кишечных заболеваний, которые могут поступать в организм с пищей, до определения психологического состояния человека, его работоспособности и интеллектуальных возможностей.

Микрофлора участвует в пищеварении, способствует выведению токсинов и укреплению иммунной системы, вносит серьезный вклад в нормализацию обмена веществ и холестерина, синтезирует витамины.

Дисбактериозом кишечника называют уменьшение общего количества полезных бактерий, нарушение баланса видов микроорганизмов и их функций. В такой ситуации организм перестает усваивать многие полезные вещества и накапливает все токсины и аллергены, которые содержатся в нашем ежедневном рационе, наблюдается дисбаланс в иммунной системе и обмене веществ. Это губительно сказывается на здоровье и самочувствие в целом, но особенно сильно отражается на коже – ведь из-за общебиологических взаимосвязей между всеми тканями и системами в организме именно кожный покров первым принимает на себя удар.

Восстановление микрофлоры для внешнего и внутреннего преображения организма

Вредные вещества и аллергены проникают в кожную ткань и проявляются на ее поверхности в виде прыщей, угрей, сыпи, сухости, а недостаток витаминов не позволят организму справиться с ними своими силами. Поэтому для того, чтобы получить по-настоящему здоровую и красивую кожу, нужно помочь организму устранить дисбактериоз и предотвратить возможность его развития в будущем с помощью современного эффективного средства коррекции состояния кишечной микрофлоры – такого, как Бактистатин.

Бактистатин содержит метаболиты лечебных бактерий B.subtilis, которые способствуют подавлению патогенных бактерий, цеолит, который сорбирует (всасывает) и выводит из организма токсины и аллергены, и гидролизат соевой муки, который представляет собой питательный субстрат для полезных бифидо- и лактобактерий и, соответственно, способствует их нормальной жизнедеятельности и размножению. Таким образом, средство комплексно воздействует на процессы пищеварения, помогает добиться заметного и долгосрочного улучшения состояния кожи и, как следствие, повышает ваше настроение, комфорт и качество жизни.

Факторы, влияющие на здоровье кожи

Следить за состоянием кожи надо не столько для того, чтобы она была красивой, а скорее, для того, чтобы, благодаря здоровой коже, был здоровым и сам организм. Кожа принимаем самое активное участие во всех жизненно важных процессах. Иммунитет человека начинается с кожи, кожа играет важную роль как орган терморегуляции, дыхания и выделения, через биологически активные точки (точки акупунктуры) на коже в организм поступает энергия. Проблемная кожа создаёт проблемы не только внешнему виду, но и здоровью человека.

Игнорировать контроль над состоянием кожи нельзя, а чтобы контроль был эффективней, рассмотрим факторы, влияющие на состояние кожи.

Температура и влажность окружающего воздуха. У разных людей кожа по-разному реагирует на смену сезонов года, поэтому оптимальные показатели температуры и влажности окружающего воздуха индивидуальны. Тем не менее, существуют общие тенденции, о которых должен знать каждый человек (как мужчина, так и женщина).

В теплое время года главный друг и враг для кожи – это солнце. Результат от солнечных ванн напрямую зависит от индивидуальной переносимости и дозировки. Регулировать этот процесс можно двумя путями. Первое – головной убор и закрытая одежда из натуральной ткани. Второе – солнцезащитный крем, особенно при первых активных летних лучах и первом посещении пляжа.

В холодное время года есть две основные проблемы. Первая – переохлаждение кожи, не допустить которое лучше с помощью соответствующей одежды и обуви. Особенно надо обращать внимание на обувь – холодные и мокрые ноги приводят к охлаждению всего организма, и из-за этого нарушается кровообращение в коже, что резко ухудшает её состояние. Вторая проблема – зимой кожа более сухая, чем летом. Этому есть объяснение – неактивная работа сальных желёз, уменьшение количества жидкости, поступающей в организм, а также фруктов и овощей. Решать эту проблему надо с помощью соответствующих дневных кремов и употреблением в большом количестве соков, фруктов и овощей. А вот количество кофе, которым мы так любим согреваться зимой, надо уменьшать – оно приводит к обезвоживанию кожи.

Косметика для ухода за кожей. Косметические препараты призваны сохранять и улучшать состояние кожи, но очень часто из-за незнания они только создают новые проблемы человеку. Основные правила ухода за кожей.

Косметические препараты (очиститель, крем, тонер, скраб, маски и так далее) надо подбирать одной фирмы, чтобы не было химической «войны» на коже.

Косметика по уходу за кожей должна соответствовать типу кожи (не бывает косметики для всех типов кожи) и сезонам года. Например, летом – лёгкие дневные крема с высоким солнцезащитным фактором, а зимой крема должны быть более насыщенными и питательными.

Ежедневный уход за кожей лица должен состоять из очищения кожи утром и вечером с помощью очистителя. Днём надо пользоваться дневным, а ночью – ночным кремом. Один раз в неделю надо делать пилинг и глубокую очистку (очистка пор) кожи.

Уход за кожей тела должен включать ежедневное очищение с помощью соответствующего очищающего средства, один раз в неделю надо проводить пилинг для тела. Пожалуй, самый лучший вариант ухода за телом и его очистки – это регулярное посещения сауны или русской парной.

Ежедневное питание влияет на состояние всех органов и систем человека. Кожа здесь не исключение. Есть одно важное условие, так как качественные питательные элементы не могут изо рта сразу попасть в кожу. Важно не только улучшить ежедневное питание, но и нормализовать работу кишечника и печени. Именно эти органы выполняют основную функцию по усвоению новых питательных элементов.

Что любит кишечник, и за что наша кожа нам будет благодарна.

Регулярное и достаточное употребление клетчатки. Клетчатка – это растительные волокна, которые практически не растворяются желудочным соком, и, благодаря этому, продвигаясь по кишечнику, устраняет застои в этом органе. Источником клетчатки могут быть фрукты, овощи и биологические добавки к пище.

Когда в кишечнике поддерживается нормальная микрофлора. Добиться этого проще всего, если максимально разнообразить свой рацион и не злоупотреблять однообразными продуктами питания (солёное, сладкое, жирное). Улучшить микрофлору кишечника можно с помощью регулярного употребления натуральных кисломолочных продуктов или специальных препаратов, продающихся в аптеке.

Регулярный приём пищи. Завтрак, обед и ужин должны быть примерно в одно время.

Что кишечник не любит, и от чего страдает кожа.

Употребление соков, чая или воды (особенно холодной) сразу после еды. Эта привычка нарушает естественный процесс пищеварения, способствует загрязнению кишечника, крови и, как следствие, – кожи.

Чрезмерное, необоснованное употребление лекарств (особенно антибиотиков), из-за этого разрушается естественная микрофлора кишечника, и питательные элементы проходят «транзитом», не задерживаясь в организме, или остаются гнить в кишечнике, загрязняя кровь и ухудшая состояние кожи.

Что любит печень, и благодаря чему будет улучшаться состояние кожи.

Ежедневное сбалансированное питание, без переедания белков, жиров, углеводов.

Отсутствие вредных привычек. Несмотря на то, что печень имеет большой запас прочности, регулярное употребление даже небольшого количества алкоголя, курение – нарушают функции этого органа, что быстро сказывается на состоянии кожи.

Контролировать состояние кожи надо, в первую очередь, соблюдая вышеизложенные правила, и не пытаясь это сделать с помощью чудодейственных кремов из рекламы.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:

Чтобы получать все новые статьи, которые появляются на нашем сайте в течение недели, достаточно абсолютно бесплатно оформить подписку на наш журнал.

Источники: http://liza.ua/beauty/health-life/krasota-iznutri/, http://www.bactistatin.com/articles/467/, http://www.efamily.ru/articles/105/1662




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Интересное на сайте

Самое лучшее средство для лечения желудка

Какие лекарства лучше против язвенной болезни желудка? Вы далее...

Вирусные гепатиты классификация этиология эпидемиология

Вирусные гепатиты Этиология, эпидемиология, клиника, диагностика, далее...

Может из за поджелудочной болеть кишечник

Совет 1: Как понять, что болит поджелудочная Поджелудочная далее...

Наиболее читаемое

Если анализ на гепатиты отрицательный что это значит

Анализ крови на гепатит HCV Сегодня в медицинской далее...

Витамины при гастрите и язве желудка

Витаминотерапия при гастрите Витамины при хронических гастритах должны далее...

Может ли вирус гепатита в исчезнуть

Лечится ли гепатит C? По статистике, именно гепатит далее...