Будьте здоровы!

Как правильно заселить кишечник бактериями



Восстановление микрофлоры кишечника: способы очищения

Процедура очищения кишечника, которую периодически рекомендуется делать даже вполне здоровым людям, помогает вывести из организма шлаки и токсины. Но вместе с этими веществами во время процесса вымывается и микрофлора кишечника, содержащая ценные бифидо- и лактобактерии, необходимые для полноценной работы желудочно-кишечного тракта.

Восстановить микрофлору кишечника

Из чего состоит микрофлора кишечника

Микрофлора кишечника – определенный набор микроорганизмов, существующих в тесном взаимодействии друг с другом, индивидуальный для каждого организма. В этом сообществе существует до 500 видов бактерий, в том числе и те, без которых человек просто не сможет переваривать пищу и усваивать полезные вещества из нее. Эти бактерии называются полезными. Но в кишечнике есть еще и вредные бактерии, которые питаются продуктами брожения и вырабатывают продукты гниения.

Обычно 99% микрофлоры кишечника составляют бифидобактерии, лактобациллы, энтерококки и кишечная палочка. Остальная небольшая часть состоит из бактерий, которые относятся к условно-патогенным, т.е. отрицательное действие которых напрямую зависит от их количества. В этот 1% входят стафилококки, клостридии, синегнойная палочка, протей. В тех случаях, когда по каким-то причинам их количество начинает увеличиваться, это может спровоцировать нарушение работы кишечника.

Для чего нужна нормальная микрофлора кишечника

По своему значению для обеспечения жизнедеятельности человека деятельность микрофлоры кишечника можно приравнять к функционированию любого другого внутреннего органа, она обеспечивает слаженную работу всего организма. В результате своей деятельности полезные бактерии выделяют спирты и лизоцим, блокирующие развитие вредных гнилостных бактерий и выделение патогенными микроорганизмами токсических веществ.

Полезные бактерии обеспечивают нормальное пищеварение и усвоение поступающих в организм продуктов. Благодаря им, происходит всасывание питательных веществ, обмен липидов, разложение желчных кислот и белков. Кроме того, в процессе нормального пищеварения образуется иммуноглобулин А, необходимый для поддержания иммунитета.

Любой дисбаланс полезных и вредных микроорганизмов в кишечнике, ведет не только к нарушению пищеварения и желудочным расстройствам, но и запускает действие механизмов старения, поскольку токсины, которые в большом количестве начинают выделять патогенные бактерии, отравляют организм. К сожалению, очищение кишечника с целью вывода токсинов и шлаков приводит к нарушению и качественным изменениям его микрофлоры, такое состояние называется дисбактериозом.

Когда очищение кишечника проводится в клинике, восстановительные процедуры обязательно входят в курс лечения. Если вы решили быстро и эффективно очистить кишечник в домашних условиях, необходимо помнить, что сразу же после завершения чистки необходимо приступить к восстановлению микрофлоры и заселить кишечник полезными бактериями, одновременно предупреждая развитие патогенной и гнилостной микрофлоры.

В период восстановления микрофлоры необходимо по утрам за час до еды натощак съедать по зубчику чеснока

Как восстановить микрофлору кишечника в домашних условиях

Чтобы очищение кишечника имело должный эффект, провести его нужно правильно и завершить, полностью восстановив нарушенный баланс. Это можно сделать, используя популярные и хорошо известные принципы правильного питания, в том числе и раздельного. В период восстановления совсем исключите из рациона сладкое и мучное, особенно свежую дрожжевую выпечку. Резко ограничьте количество мясной пищи и питайтесь в основном фруктами и овощами. В ежедневном меню должен быть хлеб грубого помола и крупы с высоким содержанием клетчатки, желательно из цельного зерна: овсяная, перловая, ячменевая. Включайте в рацион отруби, бобовые, орехи. Клетчатка позволяет значительно сократить время обработки и прохождения пищи через желудочно-кишечный тракт, она нормализует его функционирование и способствует очищению организма.

Признаком того, что микрофлора восстановилась, станет отсутствие вздутия живота после еды, прекращение болей в желудке, кишечных колик и метеоризма

Для восстановления микрофлоры пейте травяной чай. Для него вам потребуется:- 1 часть сухих листьев крапивы;- 1 часть сухих соцветий зверобоя;- 1 часть соцветий ромашки аптечной;- 0,5 части полыни горькой.

Если в качестве меры использовать 1 чайную ложку, потребуется 200 г крутого кипятка. Чай заваривают в термос и настаивают не менее часа. Пить его надо по 100 г в течение 10 дней перед каждым приемом пищи. Учтите, что противопоказаниями к приему такого травяного настоя являются повышенное давление и свертываемость крови, беременность, атеросклероз, доброкачественные опухоли матки или яичников.

Хорошо восстанавливает микрофлору и овсяный настой. Чтобы его приготовить, положите 3 столовых ложки хлопьев «Геркулес» в термос и залейте их 200 граммами крутого кипятка, настаивать овес нужно не менее 4 часов. Пейте этот настой по 100 г за полчаса до еды в течение 3 недель.

Сделайте ягодно-травяной джем. Для него вам потребуется: - 200 г сухого инжира; - 400 г чернослива; - 100 г кураги; - 50 г травы сенны; - 200 г меда. Сухофрукты пропустите через мясорубку, смешайте с травой и медом. Принимайте по столовой ложке в день, запивая зеленым чаем, в течение 4 недель.

Как восстановить баланс микрофлоры кишечника?

Два кило бактерий

В общей сложности в нашем кишечнике проживает 2 килограмма микробов: в первую очередь бифидо- и лактобактерии, а также стрептококки, энтерококки, кишечная палочка, гнилостные бактерии, аэробные и анаэробные микробы.

Советы педиатра: Соблюдайте 5 основных правил, которые спасут вашего ребенка от дисбактериоза

Баланс микрофлоры нестабилен и периодически нарушается, но в здоровом теле полезные бактерии быстро побеждают . У человека, ослабленного неправильным питанием. болезнями или стрессами, перевес оказывается в пользу патогенных микроорганизмов, которые и вызывают различные неприятные ощущения в кишечнике: диарею, метеоризм, вздутие, боли. Если эти симптомы наблюдаются длительное время, врачи говорят о дисбактериозе (или дисбиозе) кишечника.

Нарушения работы кишечника могут быть признаком многих заболеваний. В первую очередь под подозрение попадают отравление, глистная инвазия, пищевая аллергия. Разрешить сомнения помогут анализы на яйце глист, если необходимо – аллергопробы. Также необходимо сдать так называемый анализ на дисбактериоз: это исследование позволяет выявить соотношение полезной и патогенной микрофлоры. Только на основании этой информации можно говорить о дисбактериозе и начинать лечение.

Кто виноват?

Дисбактериоз – это не диагноз. а симптом, он не возникает на пустом месте, а всегда является следствием неполадок в других системах организма. Потому просто восстанавливать полезную микрофлору бессмысленно, пока не найдена причина, которая нарушила это равновесие. Виновных в гибели полезных бактерий и массовом заселении патогенных может быть масса.

Самые частые причины дисбактериоза :

  • еда всухомятку;
  • однообразное питание, причем не важно, на что человек налегает: на полезные овощи или вредные сладости;
  • жесткие диеты и тем более голодания;
  • путешествия, в которых неизбежно меняется привычный тип питания;
  • лечение антибиотиками;
  • длительный стресс.

Устранив первопричину, необходимо переходить к активным действиям: подавить избыточное бактериальное обсеменение в тонкой кишке и восстановить полезную микрофлору в толстой кишке.

Мясо или яблоко? Правила питания при дисбактериозе

С подселением

Для подавления избыточного роста патогенной микрофлоры могут назначить антибиотики. Но, поскольку они подавляют и рост полезных бактерий, назначение может сделать лишь врач после микробиологического исследования кала.

Когда внутренний враг уничтожен, можно заселять кишечник полезной микрофлорой. Для этого используют различные бактериальные препараты. Они содержат живые культуры, которые обладают угнетающим действием по отношению к болезнетворным микробам. До 10% полезных микробов из препарата закрепляются в кишечнике и начинают выполнять функцию нормальной микробной флоры, стимулируя образование местного иммунитета. Таким образом формируется своеобразная питательная среда для развития полезных бактерий.

Скорее всего, придется скорректировать и режим питания. Если дисбиоз сопровождается запорами, следует отказаться от сдобы и добавить в меню больше клетчатки и жидкости. При расстройствах кишечника, напротив, нужно свести к минимуму сырые овощи и фрукты и отдать предпочтение продуктам с обволакивающими свойствами.

Схема лечения дисбактериоза у взрослых

Опубликовано: 12 окт в 13:21

Лечение дисбактериоза у взрослых достаточно утомительный и длительный процесс, который требует проведения процедур по определенной схеме. Стоит отметить, что разработкой данной тактики должен заниматься только лечащий врач, так как именно он сможет определить правильных подход на основе результатов анамнеза и диагностирования при учете индивидуальных характеристик организма пациента.

Схема лечения дисбактериоза кишечника применяется поэтапно, и будет заключаться в:

  • Уничтожении патогенной микрофлоры.
  • Заселении кишечника полезными микроорганизмами.
  • Достижении правильного равновесия и поддержки его на должном уровне.
  • Восстановлении оптимального функционирования ЖКТ и корректировки иммунного статуса.

Для начала при разработке схемы лечения дисбактериоза у взрослых определяется, какой тип болезнетворных бактерий преобладает и какие микроорганизмы требуют поддержки. Именно от этих факторов будет зависеть сама схема лечения.

Схема уничтожения патогенной микрофлоры

Осуществление уничтожения патогенной микрофлоры в полости кишечника достигается за счет применения сорбентов. Такие средства являются препаратами, которые поглощают и выводят из ЖКТ токсические продукты жизнедеятельности патогенных микроорганизмов. Они имеют высокую сорбирующую активность. Сорбенты в схеме лечения дисбактериоза представлены активированным углем, силикагелями, алюмосиликатами, пищевыми волокнами, композиционными и неорганическими веществами.

В случае если дисбактериоз вызван заселением вирусов, к примеру, стафилококка, то в данном случае могут быть применены антибиотические средства, которые помогают в уничтожении данных микроорганизмов.

Для профилактики и лечения панкреатита наши читатели советуют Желудочный чай. Это уникальное средство изготовлено на основе самых редких и мощных лечебных трав, полезных для пищеварения. Желудочный чай не только устранит все симптомы болезни ЖКТ и органов пищеварения, но и навсегда избавит от причины ее возникновения. Читать далее

Сорбенты по схеме лечения принимаются между приемами пищи и других медикаментозных препаратов в соответствии с определенной специалистом дозировкой. Курс терапии у взрослых составляет порядка 20 суток.

Стоит отметить, что сорбенты при дисбактериозе не должны приниматься более 3 недель, так как помимо поглощения патогенных веществ, они также имеют способность сорбировать полезные микро- и макроэлементы.

Схема заселения полезной микрофлорой

Заселение полезной микрофлоры кишечника происходит за счет применения про- и пребиотиков. Пробиотиками называются средства, которые состоят из живых бактериальных культур, преимущественно лакто- и бифидобактерий, и использующиеся для корректирования микрофлоры.

Пребиотиками при разработке схемы лечения дисбактериоза называются средства, которые представляют собой пищу для полезных бактерий в микрофлоре кишечника, благодаря чему начинается их активный рост и развитие.

Такие бактериальные препараты при лечении дисбактериоза временно заселяют кишечную полость и начинают проявление антагонистической активности по отношению к болезнетворным микроорганизмам, а также имеют метаболическую функцию, при этом создаются условия для того, чтобы размножалась собственная полезная микрофлора. Кроме того, они имеют ферментативную функциональность, что оказывает поддержку в процессе нормализации пищеварения при дисбактериозе.

Преимущественно в схеме лечения указано употребление Бифиформа или других про- и пребиотиков. Курс терапии у взрослых проводится на протяжении нескольких месяцев. По истечению данного времени применяются лекарственные средства аналогичные Ациполу на протяжении 20 суток.

Поддержка организма в схеме лечения дисбактериоза

Поддержка организма на должном уровне проводится путем применения ферментных препаратов и грамотного питания. Препараты с ферментной активностью при разработке схемы лечения дисбактериоза требуются, чтобы нормализовать пищеварительный процесс, который нарушается, вследствие чего пища плохо переваривается и начинает гнить. Из средств с ферментативной активностью показаны Мезим Форте или Пазинорм Форте. Данный этап лечения дисбактериоза длится на протяжении 14 суток. Также разрешено применение аналогов указанных медикаментозных средств.

Стоит отметить, что ферментативные средства бывают искусственного и растительного происхождения. Последние обладают большей эффективностью при лечении дисбактериоза, но принимать их больше двух недель не стоит, так как организмом перестанут вырабатываться собственные ферментативные вещества, что приведет к возникновению большого количества проблем.

На таком этапе терапии, как правильное питание, исключаются все острые, жирные, сладкие и соленые блюда. Питание должно иметь сбалансированность и предоставлять организму в достаточном количестве углеводы, витамины, белки, жиры и прочие необходимые вещества. Прием пищи должен быть не менее 3-5 раз в сутки при этом приблизительно в одно и то же время. Порция должна быть небольшой, переедания должны быть исключены, так как если пища не успеет перевариться, то начнутся гнилостные процессы.

Такая схема лечения является стандартной, однако, каждое индивидуальное проявление дисбактериоза требует своей методики.

Вам все еще кажется, что вылечить панкреатит тяжело?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с панкреатитом пока не на вашей стороне.

И вы уже думали о хирургическом вмешательстве? Оно и понятно, ведь поджелудочная - очень важный орган, а его правильное функционирование- залог здоровья и хорошего самочувствия. Частые боли в животе, слабость, головокружение, вздутие, тошнота, нарушение стула. Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать историю Ирины Кравцовой. как она избавилась от панкреатита навсегда.

Источники: http://www.wday.ru/krasota-zdorovie/sok/vosstanovlenie-mikrofloryi-kishechnika-sposobyi-ochischeniya/, http://www.aif.ru/health/life/kak_vosstanovit_balans_mikroflory_kishechnika, http://zhkt.guru/disbakterioz-3/lechenie-45/shema-2




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Интересное на сайте

Опущение желудка и кишечника симптомы

ОПУЩЕНИЕ ЖЕЛУДКА. ГАСТРОПТОЗ. Опущение желудка, гастроптоз – это далее...

Болит голова когда идут дожди

Что делать если болит голова на далее...

Самые лучшие препараты для микрофлоры кишечника

Стать автором Контакты Тест на психологический возраст Полезные советы Лечение болезней Лечение далее...

Наиболее читаемое

Какой гепатит передается через постель

Чем отличается Гепатит А, В, С друг от далее...

Болит голова и тремор рук

Трясутся руки, что делать? Согласитесь, дрожание рук – далее...

В какой области болит голова

Болит голова в области лба? Характер головной боли в далее...