Будьте здоровы!

Как опорожнить кишечник в домашних условиях



Основной причиной большинства заболеваний является зашлакованность организма. Разные вредные вещества откладываются и, накапливаясь, провоцируют недомогание, частые простуды, сонливость и чрезмерно быструю утомляемость.

Для непосредственного предотвращения столь неприятных явлений следует проводить регулярную чистку организма. Специалисты рекомендуют уделять внимание, прежде всего, кишечнику. Ведь именно через него внутрь проникают различные вредные вещества. Многие люди не очень хотят отправляться к врачу и задумываются о том, как очистить кишечник в домашних условиях.

Несколько слов о вреде токсинов

Такие процедуры имеют свои особенности. Прежде чем приступать к очистке, следует понять суть проблемы. В очень зашлакованном кишечнике может находиться до 25 килограмм шлаковых камней. Такие образования постепенно разлагаются, выделяя продукты распада, именуемые токсинами, попадающими, впоследствии, в кровь. В свою очередь, кровь разносит все вещества по всему телу. Оказываясь в тканях и органах, токсины провоцируют возникновение опасных заболеваний.

Кроме того, в загрязненном кишечнике формируются наросты, возникают комки слизи и плесень. По этой причине любому человеку, желающему сохранить собственное здоровье и продлить молодость, необходимо знать, как правильно очищать кишечник и следовать правильным методикам.

В данной статье приведено описание эффективных способов, благодаря которым можно провести очищение своего организма, не покидая пределов квартиры. Во время чистки нужно ухаживать за зубами и всей полостью рта, избегать попадания ненужных бактерий, грибков, инфекции через немытую еду.

Общие правила непосредственной чистки кишечника дома

Сбалансированное питание. В рацион обязательно должны входить свежие фрукты, овощи, зелень. Также очень полезен мед.

Фото #8212; строение кишечника
  • Ограничение употребления жирного, мучного и сладкого.
  • Хотя бы один раз в неделю необходимо есть рыбу и нежирное мясо.
  • В еде следует соблюдать меру. Практиковать дробное питание по 5-6 раз за день небольшими порциями.
  • Пить ежедневно простую чистую воду (не менее двух литров). Лечебным эффектом обладает талая вода. Минеральная и газированная вода может употребляться только в качестве дополнения к упомянутым выше двум литрам, но не замещать их.
  • Не приводить процедуры при временном или постоянном недомогании. К таким относятся боли при месячных, зубной и прочей, чтобы не усугублять ситуацию.
  • Каждое более-менее серьезное очищение организма следует начинать с толстого кишечника. Не лишним окажется использование клизмы.

    Правильного функционирования кишечника можно добиться с помощью настоя овса. Для приготовления такого средства надо залить молотый овес водой и настоять в течение трех-четырех часов.

    Хорошим средством чистки оказывается смесь моркови и шпината: в течение суток нужно употребить смесь из 300 грамм морковного сока и 200 грамм шпината.

    Лучшим способом решения проблем с запорами становится употребления пищи, содержащей протеин, а также простокваши и кефира.

    Чистка кишечника яблоками

    Для улучшения состояния организма можно провести разгрузочный день на свежих фруктах. Их потребуется не менее 2 килограмм. В течение дня надо кушать только яблоки, дополнением может стать травяной чай и минеральная вода. Подобный способ чистки кишечника рекомендуется организовывать 1 раз в месяц.

    Каша предоставляет возможность вывести из организма все лишнее (остаток пищи, каловые камни). Вдобавок, это употребление такого блюда способствует укреплению стенок всего желудочно-кишечного тракта и даже залечивает их повреждения. Хорошую кашу можно приготовить по следующему рецепту. Нужно взять поровну рис и овес, общее количество которых должно составлять 1 стакан. Промыв все это, надо сварить кашу, при необходимости ее можно посолить. Масло добавлять не стоит.

    Чистка отварами

    Как быстро очистить кишечник

    Что вам предложат в медицинском учреждении Обратитесь к врачу-проктологу, если испытываете проблемы с опорожнением кишечника более 3 дней. В норме этот процесс должен быть ежедневным. Длительное отсутствие стула, тем более сопровождаемое болевыми ощущениями, требует вмешательства специалиста-медика. Самолечение в этом случае может быть очень опасно. При необходимости врач даст вам направление на одну из очистительных процедур, проводимых в медицинских стационарах.

    Наиболее распространенным методом принудительного выведения шлаков является кишечный лаваж. Пациент выпивает большой объем специально подготовленной жидкости – около 4,5 л. Через некоторое время кишечник очищается безболезненно естественным путем. Вся процедура занимает около 4 часов. Этот метод способствует восстановлению естественного состояния слизистой оболочки кишечника. т.к. очищающий раствор состоит из макро- и микроэлементов и витаминов. Однако лаваж противопоказан людям, имеющим камни в почках или желчном пузыре, страдающим диабетом, сердечно-сосудистыми и легочными заболеваниями, а также при обнаружении внутренних кровотечений и обострении геморроя.

    Другой вариант очищения кишечника – колоногидротерапия. Процедура подразумевает введение через анальное отверстие особого раствора, например, озонированной минеральной воды, отвара лекарственных трав, жидких бифидо-лактопрепаратов. По сути колоногидротерапия – это большая клизма. Ее могут назначить и для подготовки к операции или диагностическому обследованию желудочно-кишечного тракта.

    Что вы можете сделать дома Попробуйте очистить кишечник, используя метод, часто называемый «Сифон». В его основе лежит индийская методика, использующая в качестве слабительного соленую воду. Этот домашний способ практически не имеет побочных эффектов, но не рекомендуется людям с больными почками и ослабленным желудком.

    Отмерьте 10 стаканов отфильтрованной воды. Добавьте 5 чайных ложек соли, т.е. 1/2 чайной ложки на стакан. Можно использовать йодированную соль, но не морскую. Соблюдайте пропорции строго, чтобы избежать задержки жидкости в организме.

    Подогрейте получившийся раствор до 38-40оС. Выпейте первый стакан. Через 15-20 минут пейте следующую порцию. Если ощущаете тошноту, увеличьте время между приемами до 30-40 минут. Теплая соленая вода не задержится в организме и почти сразу же пройдет по желудочно-кишечному тракту, побуждая человека посетить туалетную комнату.

    Продолжайте пить солевой раствор до тех пор, пока вода, вытекающая из заднего прохода, не станет совсем чистой. Возможно, вам будет недостаточно 10 стаканов воды. В этой случае готовьте каждый раз дополнительную порцию по указанной технологии.

    Закончив очищение, выпейте пресной воды – 2-3 стакана. Через 30 минут после процедуры можете съесть небольшую чашку отварного риса (не более 100 г) без соли, слегка заправленного растительного масла.

    Если вам не понравился предыдущий рецепт, сделайте традиционную очистительную клизму. Для этого подогрейте 50-100 мл растительного масла, например, оливкового. Его температура должна быть примерно 37оС, иначе вы можете обжечь стенки кишечника. Наберите масло в спринцовку, наконечник смажьте вазелином. Аккуратно вставьте ее в анальное отверстие, слегка сожмите, чтобы масло выплеснулось внутрь кишечника. Такую клизму можно делать при геморрое, но категорически нельзя после операции на органах ЖКТ и при подозрении на внутренние кровотечения.

    Новые советы от КакПросто

    Генеральная уборка организма: как избавиться от шлаков и токсинов с минимальными затратами

    Сил радоваться жизни совсем не осталось? Лицо приобрело устало-землистый оттенок? Настроение меняется, как дуновение майского.

  • Как лечить экзему в домашних условиях
  • Какие риски, причины и последствия ожирения, что такое диета № 8
  • Какие народные средства помогают от новогоднего похмелья
  • Какие 5 фруктов полезны при сахарном диабете
  • Здоровье

    Автор: Денис Стаценко / Дата: -05-17 в 17:37

    Очищение организма — это просто и доступно. Нам надо систематически чистить свой организм от накапливающихся в течение жизни грязи и шлаков. Такая периодическая чистка помогает поддержать здоровье и облегчить работу всех систем организма в целом. Как очистить кишечник в домашних условиях, если было принято решение избавиться от каловых отложений? Поговорим об этом.

    Многие люди забывают о главном: наше тело — это дом для души. В нем, как и в нашем жилище, периодически нужно убираться и поддерживать чистоту. Но этого практически никто не делает. А зря. Шлаки, накапливающиеся из года в год, позже вылезут боком в виде болячек. Зашлакованный организм обречен на заболевания.

    Очищение своего организма нужно обязательно начинать с чистки толстого кишечника. То есть нельзя проводить очищение других органов и систем, пока не очищен кишечник. Это очень важно! Из-за незнания можно и здоровье угробить.

    Как очистить кишечник в домашних условиях

    В народной медицине для очищения кишечника от шлаков и прочей накопившейся грязи, используют проверенный и надежный метод — клизмы. Для этого нужно иметь дома кружку Эсмарха. Если у вас ее нет, сходите в ближайшую аптеку. Для взрослого человека подойдет кружка объемом 2 л.

    Есть несколько способов приготовления клизм, которые рекомендуют народные целители. Неумывакин Иван Павлович также упоминал об этих рецептах в своих книгах. Если четко следовать этим рекомендациям, то кишечник можно очистить на 100%.

    Клизмы в народной медицине

    • Вскипятить воду (1,5-2 л) и остудить до комнатной температуры. Добавить в эту воду яблочный уксус (1 столовую ложку) и хорошенько размешать. Если нет уксуса, используем сок лимона, либо смородины, либо клюквы. Также народная медицина рекомендует использовать свою урину (0,5-1 стакана), если нет выше перечисленных ингредиентов.
    • Клизма из сока свеклы. Она полезна тем, что этот овощ богат магнием и калием — элементами, без которых невозможна нормальная работа мышц. Рецепт клизмы прост. 600-700 г натертой на терке свеклы залить кипятком (1,5 л) и, помешивая, потомить 20 минут на слабеньком огне. Затем снять с плиты, настоять 1 час. По истечении этого времени, хорошенько процедить через марлю. Основа для клизм готова. 1:10,5 — соотношение свекольный настой:кипяченая вода , которое надо использовать в виде клизм. При голодании количество свекольного сока надо брать 1-3 стакана на 1,5-2 л.

    Но знаний правильных рецептов приготовления клизм не достаточно, чтобы очистить кишечник от шлаков. Надо знать, как правильно использовать эти клизмы.

    Очищение нисходящего отдела и поперечно-ободочного отдела кишечника

    Залить приготовленную клизму в кружку Эсмарха и плотно закрыть. Подвесить кружку на высоте 1-1,5 м. Смазать свой задний проход и наконечник шланга кружки Эсмарха мылом. Стать в коленно-локтевое положение и постараться полностью расслабиться. Не спеша ввести наконечник в задний проход.

    Все содержимое кружки должно перелиться в кишечник. Для этого надо глубоко и очень спокойно вдохнуть животом, задержать дыхание на 5 секунд и так же спокойно и медленно выдохнуть. Затем повторный вдох и выдох. Клизма будет постепенно переливаться в кишечник. Далее, после того, как кружка Эсмарха опустошиться, надо извлечь наконечник из заднего прохода и так же спокойно и глубоко вдохнуть-выдохнуть животом несколько раз.

    Так очистятся лишь нисходящий отдел и поперечно-ободочный отдел кишечника. Труднее всего добраться до восходящего отдела, который также непременно надо очистить, так как именно в нем находится та основная грязь (каловые отложения), от которой надо избавиться.

    Очищение восходящего отдела толстого кишечника

    Продолжаем с момента опустошения кружки Эсмарха. Когда вся клизма была введена в кишечник, меняем позицию. Из коленно-локтевого положения аккуратно переворачиваемся на спину и поднимаем ноги вместе с тазом вверх — всем известная поза под названием березка .

    Стоим в березке не более 5-7 секунд. Затем очень медленно, вдыхая-выдыхая животом и стараясь удерживать таз, надо аккуратно перевернуться на правый бок. В таком положении провести 5-7 секунд, вдыхая-выдыхая животом. Затем перевернуться на спину и, не спеша, медленно встать.

    После такой клизмы ощущение легкости приходит мгновенно. Спустя 10 минут рекомендуется повторить клизму еще раз. А затем можно сделать и третий раз.

    Что дает такое очищение кишечника?

    В течение жизни в толстом кишечнике происходит процесс накопления шлаков, на его стенки налипают белково-гнилостные отложения (пленки), от которых можно избавиться только проводя такие процедуры. Организм будет самоотравляться, пока не будет очищен именно восходящий отдел кишечника, до которого можно добраться только через березку . Можно сколько угодно делать клизмы, но пока не доберешься до восходящего отдела, толку от них не будет.

    Вот как можно очистить кишечник в домашних условиях. Задача выполнимая и совсем несложная. Просто надо собраться с мыслями и начать действовать. Такую чистку народные целители рекомендуют проводить в течение 2-3 дней не чаще, чем один раз в год. Очень важно поддерживать свою эндоэкологию здоровья .

    Колоногидротерапия

    Сейчас практикуется такой метод очистки кишечника, как колоногидротерапия, благодаря которой можно добиться более сильных результатов, чем клизмами. Специалисты за 5-7 процедур вычищают из кишечника абсолютно все гнилостные отложения. Суть процесса заключается в подаче в кишечник жидкости под давлением с целью смыть все отложения в кишечнике. Отмывающаяся грязь выводится через другую трубку. Давление в системе постоянно контролируется и в процессе очистки постепенно снижается.

    После того, как был очищен толстый кишечник, можно начинать процесс очищения печени, о которой я обязательно напишу в следующих статьях блога. Не очистив кишечник и печень от шлаков и прочей грязи, больного человека не сможет вылечить ни один врач.

    Источники: http://polsergmich.blogspot.ru//04/blog-post_66.html?m=1, http://www.kakprosto.ru/kak-125654-kak-bystro-ochistit-kishechnik, http://neoselen.com/zdorovye/article_post/kak-ochistit-kishechnik-v-domashnikh-usloviyakh-na-100




    Комментариев пока нет!

    Поделитесь своим мнением

  • Интересное на сайте

    Упражнения для шеи от боли в голове

    Головная боль досаждает многим, однако есть действенный далее...

    Можно есть капусту при гастрите

    Как я вылечила ЯЗВУ ЖЕЛУДКА и 12-ПЕРСТНОЙ далее...

    Что нельзя при обострении желчного пузыря

    Что можно кушать на диете при воспалении далее...

    Наиболее читаемое

    Диета перед операцией на кишечнике

    Главная / Новости / Почему перед хирургической далее...

    Травы от которых болит голова

    Какая трава помогает от головной боли Травяные чаи далее...

    Можно ли вылечить токсический гепатит

    Гепатит токсический Что такое токсический гепатит? Токсический гепатит – воспаление далее...