Будьте здоровы!

Как наладить работу кишечника отзывы



Отзыв: Пребиотический комплекс Валмед Эубикор - помог наладить работу кишечника

Внимание! Перед применением лекарственных средств проконсультируйтесь со специалистом!

Достоинства:
большой спектр помощи организму

Недостатки:
мог бы стоить и подешевле

Хочу рассказать о БАДе Эубикор. Мне его назначила врач через 2 недели после родов. У меня были проблемы с кишечником, наверное дисбактериоз после клизмы и родов. Но врач сказала, что этот препарат еще очень хорошо принимать именно кормящим женщинам, с ослабленным иммунитетом.


Когда я его купила и почитала аннотацию, то была приятно удивлена большим спектром его применения.
Опишу по порядку:
Эубикор - это порошок, в состав которого входит клетчатка и винные дрожжи.


Упакован порционно в бумажный пакетик по 3 грамма.


Этот гипоаллергенный пребиотик, согласно инструкции, способствует -восстановлению микрофлоры взрослых, беременных и кормящих.
-помогает пищеварению и всасыванию основных компонентов пищи.
-выведению токсических веществ и шлаков.
-нормализации желчеотделения
-поддержанию нормального уровня холестерина и сахара
-нормализации иммунитета
-снижает риск развития онкологических болезней
-устраняет изжогу, отрыжку, тошноту, вздутие живота, симптомы интоксикации (в т. ч. алкогольной).
Эубикор показан при дисбактериозах, кишечных инфекциях, ранних токсикозах беременных, при дерматитах, заболеваниях ЖКТ, при приеме антибиотиков, при ожирении и еще множестве разных патологических состояний человека. Перепечатывать инструкцию не буду, есть в Инете.
Вот как я его принимала: по 1 пакетику 3 раза в день во время еды. Утром во время завтрака просто высыпала порошок в ложку, из ложки в рот и запивала достаточным количеством воды.
В обед высыпала его в суп. Вкус не портит, т. к. он безвкусный.
А вечером высыпала эубикор в чашку с кефиром, давала постоять минут 10 и пила.


Принимала его на протяжении полтора месяца.
Работа кишечника наладилась, думаю что и еще много полезного произошло в моем организме. Я стала быстро худеть. Недавно еще раз прошла месячный курс приема этого препарата, т. к. в это время года это очень полезно, ведь организм ослаблен после зимы. Сильно видимых результатов я не заметила (да и не думаю, что они должны быть сильно заметны), но силы и бодрость есть, похудела на 2 килограмма.
Мне это средство понравилось. Рекомендую.

Время использования:2 месяца

Стоимость:270 руб.

Год выпуска/покупки:


Общее впечатление. помог наладить работу кишечника

Кишечник на замке. Как наладить работу пищеварительной системы

Хотите избежать клизм и слабительных, наладить перистальтику кишечника, улучшить цвет лица, настроение и сон, избавиться от болезненного вздутия живота и неприятного запаха изо рта? Уже сейчас измените свой рацион питания, включив в него продукты, обладающие слабительным эффектом.

Синдром раздраженного кишечника: 5 фактов о «медвежьей» болезни

Пусть в вашем летнем рационе будет в достатке растительная пища (овощи, фрукты, ягоды), богатая витаминами и минералами, растворимой (пектины) и нерастворимой клетчаткой, оказывающей послабляющее действие и стимулирующей моторную функцию кишечника.

Среди пищевых волокон нерастворимая клетчатка играет особую роль в нормализации полезной кишечной микрофлоры и снижении активности гнилостной микрофлоры, очищении организма от вредных продуктов обмена веществ. Ее грубые неперевариваемые волокна улучшают пищеварение, активизируют обмен жиров, заставляют активно работать кишечник, помогая ему ежедневно освобождаться от отходов. К тому же нерастворимая клетчатка стабилизирует уровень сахара в крови, тем самым продлевает ощущение сытости и снижает аппетит. Клетчатка способствует выведению из органа-ассенизатора излишков холестерина, а также облегчает жизнь полезной кишечной палочке. Пектины (ими особо богаты ягоды), набухая в кишечнике, образуют слизистые растворы, которые, как губка, впитывают в себя вредные продукты обмена веществ и выводят их прочь из организма.

Кстати, если каждый день есть примерно 400–500 г свежих овощей и фруктов, можно почти вдвое уменьшить развитие рака кишечника, считают ведущие европейские онкологи. Для начала съешьте за обедом один лишний свежий овощ, перекусите не сдобной булочкой, а яблоком или грушей. Казалось бы, пустяк, но ваш организм уже получил около 150 г полезных веществ, способных отвести роковую угрозу.

Метеоризм. Как избавиться от газообразования в кишечнике?

Не увлекайтесь пищей, содержащей животные белки (мясо, жирная рыба, творог, яйца), а также жирными и острыми блюдами, копченостями и соленьями. Ограничьте в рационе все, что имеет резкий вкус: редьку, редис, чеснок, хрен, горчицу, перец.

Сделайте ставку на ржаной хлеб грубого помола, исключив хлеб из муки высших сортов, а также выпечку из сдобного теста. Ежедневно кладите в первые и вторые блюда, кефир или простоквашу две столовые ложки пшеничных (ржаных) отрубей – и ваш кишечник смягчит свой жесткий нрав. С древних времен на Руси из отрубей готовят отвары и кисели, а в Америке этот полезный продукт добавляют в натуральные соки и тесто для оладий.

Почаще готовьте закуски из морской капусты – благодаря способности набухать и высокому содержанию минеральных веществ (особенно йода) она действует на этот орган послабляюще.

Пейте больше (не менее двух литров в день), особенно в жаркую погоду. Знайте: даже небольшое обезвоживание организма способно вызвать запоры. Угощайте кишечник теплыми и прохладными напитками, блюдами: холодные и горячие раздражающе действуют на его слизистую. Он не откажется, если утром натощак ему предложите стакан простой воды комнатной температуры или настой чернослива, приготовленный накануне вечером. Обрадуется и бодрящему утреннему душу – стакану прохладной минеральной воды, а днем – брусничному и клюквенному морсу. Эти напитки отлично настраивают кишечник на рабочий лад .

Запор: симптомы, профилактика и правила питания

Не увлекайтесь чаем, какао, кофе и алкогольными напитками. они содержат дубильные вещества и обладают мочегонным действием, что увеличивает вероятность запора.

Ужинайте не позднее 19–20 часов. Пусть ваша вечерняя трапеза состоит из легкоусвояемых блюд – творожной запеканки, омлета, овощного рагу, молочной каши. Подчиняясь суточным биоритмам и собственной усталости, кишечник к вечеру замедляет пищеварительную и ассенизаторскую деятельность, уходя на кратковременный заслуженный отдых.

Не забывайте о молочных и кисломолочных продуктах. Хорошо перед сном выпить стакан кефира, натурального йогурта, ряженки или простокваши: находящиеся в них полезные кисломолочные бактерии оздоравливают микрофлору кишечника, препятствуя размножению гнилостных микроорганизмов, нарушающих деятельность этого органа пищеварения.

Как наладить работу кишечника и радоваться жизни

Причина многих проблем со стулом – наш кишечник. При этом замечено, что женщины страдают от запоров намного чаще мужчин. Как же решить эту проблему, как наладить работу кишечника и помочь ему нормально работать? Ведь от этого зависит и наше настроение. и здоровье, и состояние кожи. А мы ведь хотим быть красивыми? Конечно! Вот об этом и поговорим сегодня .

Клетчатка

Для кишечника большое значение имеет нерастворимая клетчатка. Она способствует очищению кишечника. Чтобы наш организм получал необходимое количество клетчатки, в рационе непременно должны быть овощи, фрукты и бобовые.

Если же эти продукты не помогают справиться с проблемой, то можно приобрести клетчатку в чистом виде в аптеке или супермаркете. Употреблять в пищу такую клетчатку нужно по 3 ст.лож. трижды в день, запивая достаточным количеством воды (200-400 мл). При этом нельзя сразу принимать клетчатку в указанных количествах – ее введение в рацион должно быть постепенным.

Начинать лучше с маленьких доз – по 1 стол.л. 1-2 раз. в день. И только когда организм привыкнет, можно постепенно увеличивать дозу. В противном случае можно получить обратную реакцию организма. Также полезно разнообразить свое питание льняными семенами, которые так же легко приобрести в аптеке. Льняные семена обладают легким слабительным действием.

Массаж живота

Чтобы наладить работу кишечника, можно воздействовать на него внешне — массажем. Для этого нужно расположить ладонь в области пупка и аккуратно массировать круговыми движениями по часовой стрелке.

Начинать массаж следует с центра живота, а потом постепенно увеличивать зону воздействия. Массаж повторяют три раза с перерывами по 10 минут. При этом каждый следующий сеанс массажа проводится с более сильным надавливанием. Оптимальное время проведения массажа живота – за 30 минут до еды.

Движение

Мышцы живота – это своеобразный массажер для нашего кишечника. Даже небольшая физическая нагрузка может улучшить работу кишечника. Чтобы ваше пищеварение наладилось, достаточно всего лишь раз в день совершать пешую прогулку в течение часа. Можно подобрать для себя и более активную нагрузку, занявшись спортом.

style= display:inline-block;width:600px;height:180px
data-ad-client= ca-pub-2689315496555211
data-ad-slot= 1979578514

Полезно и расслабиться

Доказано, что запоры часто являются следствием стрессового состояния человека. Если вы сможете расслабиться и успокоиться, то и ваша система пищеварения придет в норму и работа кишечника наладится. Возьмите за правило время от времени баловать себя приемом ванны с аромамаслами на ночь, а также чашечкой травяного чая с мелиссой или ромашкой перед сном. Так же действует мед.

Медикаменты

Если же все эти способы не дали желаемого результата, то пора обратиться к аптечным средствам. Средств от запоров в аптеке немало. Самыми безопасными считаются препараты на основе растительных компонентов: сенаде, фитолакс, касторовое масло, слабилен и бисакодил.

Однако назначать себе лечение самостоятельно все же не стоит. Прежде чем перейти к медикаментозному лечению, обратитесь к врачу. Причина появления запоров может быть более серьезной, нежели кажется на первый взгляд.

Теперь мы знаем все методы как наладить работу кишечника, а если не все, пишите в комментариях они нам ой как нужны, ведь от того как работает наш кишечник зависит четкость работы всего организма и соответственно наш внешний вид!

ВАМ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО:

Источники: http://otzovik.com/review_404807.html, http://www.aif.ru/health/food/kishechnik_na_zamke_kak_naladit_rabotu_pischevaritelnoy_sistemy, http://my-ledimir.ru/kak-naladit-rabotu-kishechnika-i-radovatsya-zhizni




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Интересное на сайте

Эпидемиологический надзор за вирусным гепатитом а

Факторы риска гепатита А — недоброкачественное далее...

Блюда при обострении язвы желудка

Как составить диетическое меню на неделю для далее...

Как вывести паразитов из кишечника в домашних условиях

Все про то как очистить организм от далее...

Наиболее читаемое

Как вывести из кишечника желчь

Народные средства от желчи в желудке Организм представляет далее...

Болит голова провалы в памяти что это

Провалы в памяти: причины. Кратковременные провалы в далее...

Детские препараты для микрофлоры кишечника

Лекарства для лечения дисбактериоза кишечника у детей Желудок и далее...