Будьте здоровы!

Что нужно есть при проблемах с кишечником



Проблемы с кишечником. Симптомы и болезни

February 10,

Проблемы с кишечником, симптомы и признаки которых будут описаны дальше, беспокоят все больше людей на всех континентах Земли. Связанные с кишечником болезни занимают лидирующие места в медицинской статистике. Врачи связывают это со спецификой современной жизни, в том числе со стрессами, неправильным питанием, образом жизни, распространением иммунодефицитных заболеваний, злоупотреблением алкоголем и едой, насыщенной консервантами, жирами и канцерогенами. Это все, по их мнению, может вызвать проблемы с кишечником. Симптомы дисфункции этого органа достаточно легко отличить, их трудно перепутать с чем-то другим. Давайте узнаем о них, чтобы вовремя, при необходимости, обратиться к врачу.

Проблемы с кишечником: симптомы

Какие физиологические состояния могут говорить о проблемах с кишечником? Их можно разделить на две категории: первая включает в себя расстройства пищеварения и все, что с этим связано. На медицинском языке этот комплекс симптомов называется диспепсическим. Вторая категория связана с болевыми ощущениями в области живота. Этот комплекс симптомов дает основания заподозрить, что есть проблемы с кишечником.

Симптомы диспепсические

Диспепсические симптомы проявляются в следующих патологических состояниях:

  • снижение аппетита;
  • метеоризм (вздутие живота);
  • тошнота, рвота;
  • кожные заболевания;
  • мучающие головные боли, упадок сил, сонливость, мышечная слабость;
  • исходящий от тела неприятный запах;
  • неустойчивость стула – диарея, понос, в отдельных случаях может сопровождаться наличием крови, слизи и проч.;
  • анемия (от длительного кровотечения);
  • продолжительное расстройство стула;
  • повышение температуры тела.

Последние четыре симптома особенно серьезны, так как могут свидетельствовать об онкологии.

Болевые симптомы проявляются следующим образом:

  • тупая боль в верхней части живота;
  • острая локальная боль в верхней левой части живота;
  • ноющая боль вокруг пупка ;
  • острая боль в нижней левой части живота.

Боль может иметь разный характер, степень интенсивности и локализацию. Этот комплекс симптомов может быть расценен как признаки проблем с кишечником.

Заболевания кишечника

С симптомами разобрались, а вот о каких болезнях они говорят ? Это очень важный вопрос, так как рак прямой кишки – одна из самых распространенных видов онкологии во всех странах. В группе риска находятся лица старше 40 лет, причем независимо от их социального статуса. По этой причине в этом возрасте рекомендуют раз в два года, а то и каждый год, проходить колоноскопию. Это позволяет выявить новообразования на ранних стадиях. Какие еще могут быть нарушения кишечника? Как правило, это дисбактериоз, синдром раздраженного кишечника, полипы (доброкачественные опухоли), колит (воспаление толстого кишечника), энтерит (воспаление тонкого кишечника), острые кишечные инфекции и проч.

Люди часто задают вопрос: а каковы причины проблем с кишечником? Среди них могут быть перенесенные кишечные инфекции, заболевания, связанные с иммунодефицитом, нерегулярное и неправильное питание (много мяса, жира, рафинированного сахара, но мало клетчатки, воды), а также психологический фактор (стрессы, нервные перегрузки и напряжения).

Как питаться при заболеваниях кишечника?

Любые проблемы с кишечником могут провоцировать нарушение всасывания полезных для организма веществ. Чаще всего при таких заболеваниях наступает дефицит жиров, белков, а также витаминов, железа, кальция и калия. Поэтому, имея проблемы с кишечников, человеку нужно обратить внимание на свой рацион, чтобы получать из пищи максимум необходимых веществ, но при этом нагрузка для кишечника была минимальной.

Главный принцип – полноценное питание


Людям с заболеваниями кишечника нужно помнить, что их рацион должен быть максимально калорийным и полноценным. Если пища не будет усваиваться, то, вероятнее всего, последует резкое снижение веса, причем не только за счет уменьшения жировых запасов, но и мышечной массы. По этой причине при заболеваниях кишечника рекомендуется увеличить количество белка в рационе. Его должно быть не менее 140 грамм в сутки.

Количество приемов пищи лучше увеличить до шести, а величину порций – уменьшить. Дробное питание позволяет снизить нагрузку на систему пищеварения.

Дополнительные витамины

При любом раскладе, если заболевание еще не вылечено, организму не будет хватать витаминов и важных микроэлементов. Поэтому, в большинстве случаев, врач назначает прием дополнительных витаминных препаратов. В отдельных случаях, пациентам показано введение витаминов инъекционным методом. Не стоит игнорировать рекомендации врача, ведь организм не может полноценно существовать и бороться с болезнями без витаминов и полезных веществ.

Молочные продукты – источник минеральных веществ


В молочных продуктах много белков и жиров, которые усваиваются с минимальной нагрузкой на кишечник. Причем наличие фосфора и кальция позволяет поддерживать баланс этих веществ. Но, следует помнить, что людям с проблемами кишечника нежелательно есть кисломолочные продукты, а также пить свежее молоко. А вот обезжиренный творог и несоленый твердый сыр – как раз то, что нужно.

Питание с учетом особенностей болезни

Остальные продукты следует подбирать в зависимости от того, какие проблемы с кишечником пациента беспокоят. Диеты будут значительно отличаться при диарее или запорах. Послабляют работу кишечника все сырые фрукты и овощи, сухофрукты, овес и гречка, бобовые, кефир, кумыс, черный хлеб. Обратный эффект будет очевиден, если употреблять черный чай, слизистый суп, каши, горячие блюда чернику.

Диета №4


Такая диета, которая показана людям с проблемами кишечника, известна в четырех вариантах ( «№4», «№4а», «№4б» и «№4в»), в зависимости от стадии и выраженности заболевания. Первый вариант – самый «строгий», при такой диете снижено употребление жиров и углеводов. Всю пищу рекомендуется готовить на пару и подавать в виде пюре. Диета №4в назначается людям, которые перенесли заболевания кишечника и находятся в стадии перехода к полноценному питанию. Эта диета достаточно калорийна и позволяет постепенно набирать вес, который был потерян во время болезни. Итак, при диете №4в можно есть:
#8212; хлеб (отдавая предпочтение сухим бисквитам, нежирному печенью и вчерашнему хлебу);
#8212; супы (на нежирном бульоне, с крупами, вермишелью и разваренными овощами);
#8212; нежирное мясо и рыбу, запеченные или сваренные на пару;
#8212; каши на воде, отварные гарниры из овощей;
#8212; сладкие ягоды, натуральный сладкий сок, запеченные яблоки;
#8212; омлеты на пару;
#8212; молочные продукты (нежирный твердый сыр, обезжиренный творог, запеканки, а также молоко, как добавку к блюдам);
#8212; некрепкий чай, свежий отвар шиповника;
#8212; сливочное масло (только как добавку к блюдам, не более 15 грамм в сутки).

Навигация по записям

Кишечник при беременности

Кишечник во время беременности

Довольно часто во время беременности у девушек возникают проблемы с кишечником, однако не каждая сможет поделиться об этом с врачом. Эту проблему до сих пор многие девушки считают настолько интимной, что не могут посоветоваться даже с близкими людьми. Но скрывать и терпеть такие неудобства совершенно не выход. Самостоятельно, не зная всех нюансов, будет очень сложно избавиться от проблем с кишечником.

Достаточно рассказать о своих симптомах врачу, и он определит нужна ли вам определенная диета или достаточно ввести в свой рацион какой - то определенный продукт. Давайте обозначим основные проблемы с кишечником у беременных девушек.

Боль и дискомфорт в кишечнике во время беременности

Одной из основных жалоб это жалобы на боли в кишечнике, но их можно перепутать с болями в ЖКТ или же с более серьезными заболеваниями. Для начала нужно определиться с причинами возникновения таких симптомов. Первой и основной причиной является то, что во время беременности в организме девушки в большом количестве вырабатывается гормон прогестерон, который путем расслабления матки сохраняет и защищает беременность. Однако этот факт имеет влияние и на кишечник, от чего девушку беспокоят запоры и высокое газообразование. Эти симптомы и приводят к болезненным ощущениям в области кишечника.

Другой причиной являются назначаемые лечащим врачом препараты для лечения тех или иных заболеваний, не связанных с кишечником. В составе некоторых препаратов включены вещества, которые негативно сказываются на работе с кишечником.

Можно выделить третью причину подобных болей. Когда из - за постоянного роста плода, соответственно растет и матка, которая в свою очередь начинает давить на другие органы, в том числе на кишечник. Отсюда и возникают боли и дискомфорт в кишечнике.

Что необходимо для правильной работы кишечника в период беременности

Причины возникновения таких болей мы уже выяснили, теперь выясним как с ними бороться. Для начала необходимо навести порядок как в самом рационе питания, так и в его режиме. Начните питаться понемногу, но 5 - 6 раз в дней. Возможно поначалу будет тяжело, но нужно взять себя в руки и вы, обязательно, привыкнете. Ни в коем случае не стоит наедаться перед сном, от этого вашему кишечнику станет только хуже. Так же стоит отказаться от так называемой вредной пищи, а это все острое, копченое, жареное, соленое и пряное. Бутерброды и весь фаст - фуд негативно сказывается не только на кишечнике, но и на развитие самого плода. В эту же категорию можно отнести кофе и газированные напитки, они нарушают моторику кишечника.

Помочь вам может употребление большого количества воды, особенно утром натощак. Но этот способ подходит не всем беременным девушкам, могут быть противопоказания, например, из - за отеков.

А вот продукты, которые рекомендуется употреблять при проблемах с кишечником:

  • свекла;
  • морковь;
  • чернослив;
  • курага;
  • другие сухофрукты;
  • компот из тех же сухофруктов;
  • кисломолочные продукты с бифидобактериями.

Ну и конечно как для любого человека, так и для беременной девушки полезны легкие физические упражнения. Основным упражнением в вашем случае является ходьба пешком, ходите чаще, одновременно дыша свежим воздухом. Но ни в коем случае не поднимайте ничего тяжелого, это как раз только навредит. А еще лучше, если вы самостоятельно найдете зарядку конкретно для беременных и будете ей следовать.

Варианты проблем с кишечником

О первых и часто встречающихся вариантах было сказано выше. Запоры не следует недооценивать и заниматься самолечением, т.к. у него есть такое неприятное последствие как геморрой. Если запоры и газообразование не перестают вас беспокоить даже при соблюдении всех рекомендаций врача, необходимо повторно к нему обратиться. Тогда вам будут прописаны слабительные препараты и, возможно, ректальные свечи.

Но вас может настигнуть такая проблема как диарея, поскольку нарушается микрофлора кишечника и возникает дисбактериоз. В этом случае вам сразу будут назначены пробиотики для работы кишечника. Но и про правильное питание забывать, конечно, не стоит. Однако и тут есть свои противопоказания, если до беременности у вас была та же проблема, то нужно подобрать другие препараты, которые вы еще не принимали. Все это не стоит делать самостоятельно, а обязательно проконсультироваться у вашего лечащего врача.

Если диарея не прекращается долгое время, при этом вас начинает тошнить и ухудшается общее самочувствие, то необходимо как можно скорее обратиться за помощью к врачу, возможно даже обратиться в скорую помощь. Так как такие симптомы скорее всего свидетельствуют об отравлении организма или же о какой - либо инфекции. Все это может оказать пагубное влияние на развитие плода, поэтому не стоит медлить и обратиться за помощью к специалистам.

Контролируйте свое здоровье и самочувствие, следите за питанием и не пропускайте консультации у специалистов, тогда с вами и вашим будущим малышом будет все в порядке.

Видео: Средства для кишечника во время беременности.

Источники: http://fb.ru/article/130379/problemyi-s-kishechnikom-simptomyi-i-bolezni, http://pml.dp.ua/kak-pitatsya-pri-zabolevaniyah-kishechnika/, http://nedeli-beremennosti.com/kishechnik-pri-beremennosti/




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Интересное на сайте

Как не передается гепатит в

Как передается гепатит В и как его далее...

Как поднять иммунитет при гепатите с

Софосбувир + Даклатасвир Доставка в регионы РФ далее...

Из за чего вздувается кишечник

Вздутие кишечника - когда газов слишком много далее...

Наиболее читаемое

Что пить при остром гастрите

Лечение острого гастрита Универсальных препаратов, способных мгновенно вылечить далее...

Какой гепатит с самый опасный

Какой гепатит самый опасный #8212; виды заболеваний печени, далее...

Болит живот подташнивает голова болит

Третий день тошнота, головная боль и боль далее...