Будьте здоровы!

Как похудеть при гепатите с



Какая нужна диета при гепатите С?

Самой тяжелой формой вирусного гепатита, на сегодняшний день, является гепатит С. Он поражает клетки печени, и организм заметно ослабевает. Именно поэтому, диета, которой необходимо придерживаться во время болезни, должна в значительной степени снизить нагрузку на этот орган.

Стоит отметить, что сама болезнь возникает при вирусном заражении организма бактериями гепатита С. Попасть в кровь, вирус может при помощи шприца, который использовался неоднократно или же посредством таких популярных процедур, как пирсинг, тату или маникюр. Если брать советский период, то были распространены случаи заражения крови во время лечения зубов или родов. Сегодня, чтобы избежать подобных инцидентов, используют одноразовые инструменты.

Зачем нужна диета

Диета при обнаружении гепатита С необходима для того, чтобы по максимуму уменьшить нагрузку на печень, подвергшуюся многочисленным страданиям во время болезни. Необходимо обязательно соблюдать диету, однако, она может быть как более строгой, так и лояльной.

Диета при гепатите С помогает не только печени, но и всему организму. Огромное количество пациентов отметило, что после того, как они прошли курс подобных диет, их самочувствие значительно улучшилось. Продукты, которые включены в диету, ранжируются в зависимости от того, с какой силой они действуют на печень. Самым вредным, безусловно, является алкоголь. Именно его врачи советуют, в первую очередь, исключить из вашего рациона. Алкоголь способствует появлению цирроза печени, что может привести к летальному исходу.

Продукты для диеты

Так же, как и в других диетах, диета при хроническом гепатите имеет целый список продуктов, которые желательно употреблять в пищу в первую очередь. Необходимо так рассчитать, чтобы в сутки употреблялось 100 г белков, 100 г жиров, 450 г углеводов, 10 г соли, 0,5 мг витамина А, 10,5 мг каротина, 2 мг витамина В1, 4 мг витамина В2, 20 мг никотиновой кислоты, 200 мг витамина С, и минеральные вещества. Таково энергетическое содержание того, из чего состоит диета при гепатите С.

Желательно из рациона полностью исключить жирную пищу, а при возможности есть только вареную или запеченную. Диета должна включать в себя ежедневное употребление около 3100 Ккал. Этого результата можно достичь, если питаться не менее 4 раз в день.

Продукты, которые желательно употреблять в пищу – это молочные продукты, молоко, рыба и нежирное мясо, каши из различных круп, растительное и сливочное масла, салаты из бобовых и овощей, супы овощные, овощные витаминные салаты, овощи тушеные, фрукты, орехи, ягоды, семечки, соки, зеленый и травяной чаи. При острой форме гепатита, необходимо исключить из рациона жирные мясные продукты, острое, соленое и жареное, специи, консервы, сладкие газированные напитки, кофе, чай.

Обострение болезни

Если гепатит С перешел на более сложную стадию, то вам будет необходима совершенно иная диета. Отличается она от обыкновенной диеты тем, что необходимо минимизировать количество употребленных в пищу углеводов и жиров, значительно уменьшить соль и жир. Такие ограничения объясняются тем, что диета становится более полезной не только для одной печени, но и для всего организма в целом. Если гепатит С проходит без особых осложнений, то все равно необходимо соблюдать строгую диету и не позволять расслабляться, в противном случае, от диеты будет мало толку. Прежде чем самостоятельно выбрать диету, обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Ещё больше интересного

Диета при гепатите С

Гепатит С – это наиболее тяжелая форма вирусного гепатита, при которой поражаются клетки печени, теряя свои защитные функции. Поэтому диета при гепатите С должна быть нацелена на то, чтобы снизить нагрузку на печень.

Прежде всего, гепатит С – это вирусное заболевание, возникающее, если вирус попадает в кровь человека. Это может произойти при использовании одного шприца с наркотиками несколькими людьми. Существуют также другие варианты заражения гепатитом С, например, через инструменты для тату, пирсинга, маникюра. В советские времена часты были случаи заражения во время родов или лечения зубов, однако сегодня практически все инструменты используются исключительно одноразовые.

Особенности гепатита С

Первое время после заражения гепатит С практически не дает о себе знать. Человек может прожить с этим заболеванием годы и обнаружить его только при случайном обследовании. Но рано или поздно случается обострение, при котором человек чувствует усталость и вялость, появляется тошнота, снижается аппетит. Если заболевание не было обнаружено вовремя, то это может привести к циррозу печени, когда множество клеток печени в результате воспалительного процесса заменяются соединительной тканью, что ведет к потере защитной и очищающей функций.

Диагноз вирусного гепатита С ставится после анализа крови, в котором был обнаружен вирус. Конечно, лучше обнаружить заболевание на ранней стадии, так как основные функции печени в это время практически не изменяются.

Лечение гепатита С длительное и сложное, обычно применяют противовирусные препараты, также необходима специальная диета при гепатите С. Если диагноз был поставлен вовремя, то лечение имеет хорошие результаты. Минус лишь в том, что стоит оно довольно дорого.

Нужно ли соблюдать диету при гепатите С

Диета при гепатите С обусловлена необходимостью максимально снизить нагрузку на печень, которая и так очень страдает в ходе заболевания. Соблюдение диеты обязательно, разве что она может становиться более или менее жесткой, в зависимости от того, насколько хорошо протекает лечение человека.

Диета при гепатите С действительно дает свои результаты. Многими больными было замечено, что их состояние улучшалось, когда они начинали питаться правильно. Ведь специальная диета при гепатите С способна облегчить состояние, снять усталость, уменьшить боль в правом боку.

При соблюдении диеты продукты делятся по признаку наибольшего и наименьшего влияния на печень. Самым опасным, конечно же, признан алкоголь. Ведь все мы знаем, что злоупотребляя спиртными напитками можно заработать цирроз печени и не будучи зараженным гепатитом. Поэтому, помимо острого, жареного и жирного, диета при гепатите С исключает всяческое потребление алкоголя.

Лечебное питание при гепатите С – стол №5

Диета при гепатите С имеет название «стол №5». Его назначают больным для восстановления клеток печени и снижения нагрузки на нее.

Как и любая другая, диета при гепатите С подразумевает потребление определенного количества витаминов и питательных веществ. А именно (суточная норма):

1. белки #8212; 100 г;
2. жиры – 100 г (из них не менее 30% растительных);
3. углеводы – 450 г (из них легкоусвояемых или сахаров – 50 г);
4. соль – 10 г;
5. витамин А (содержится только в животной пище) – 0,5 мг;
6. каротин (провитамин А, содержится в растительной пище) – 10,5 мг;
7. витамин В1 – 2 мг;
8. витамин В2 – 4 мг;
9. никотиновая кислота – 20 мг;
10. витамин С – 200 мг;
11. минеральные вещества: кальций – 0,8 г;
12. фосфор – 1,6 г;
13. магний – 0,5 г;
14. железо – 15 мг.

Следует полностью исключить жареные блюда, разрешены только приготовленные на пару, вареные или запеченные в духовке. Диета при гепатите С предполагает потребление не более 3100 Ккал в сутки. При этом питаться нужно 4-5 раз в день.

Стол №5 включает в себя следующие продукты:

1. молоко;
2. молочные продукты (особенно полезен творог);
3. нежирные отварные мясо и рыба;
4. молочные каши из цельных круп (гречневой, овсяной, рисовой, можно – с добавлением тыквы);
5. сливочное и растительное масла;
6. гарниры из овощей, круп и бобовых;
7. овощные супы;
8. салаты из свежих овощей (моркови, капусты, петрушки, укропа);
9. тушеные овощи;
10. свежие фрукты (в том числе цитрусовые);
11. ягоды;
12. орехи;
13. семечки;
14. свежевыжатые фруктовые и овощные соки;
15. зеленый чай;
16. чай из трав (подойдет ромашка или мята);
17. питьевая вода хорошего качества.

Продукты, которые следует исключить из своего рациона:

1. жирное мясо и рыбу;
2. кулинарные жиры;
3. соленое, острое, жареное, копченое, маринованное;
4. консервы;
5. специи;
6. мясные и рыбные бульоны;
7. сладкое и сдобное;
8. газированные сладкие напитки;
9. крепкий чай;
10. кофе.

Диета при обострении гепатита С

При обострении заболевания назначается несколько иная диета при гепатите С – стол №5а. ее отличие заключается в том, что при нормальном количестве потребленных белков и углеводов, сокращается потребление соли (7-8г в сутки вместо 10г) и жира (70г вместо 100г). Подобные ограничения связаны с необходимостью сделать диету более щадящей и действенной для печени и других органов.

Но даже если у вас нет осложнений, диета при гепатите С необходима и соблюдать ее нужно до полного выздоровления.

Важно: прежде чем сесть на диету при гепатите С проконсультируйтесь с врачом.

Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети или блога:

Вот как стало: если ты бедняк значит заболел так сдох, пусть ты даже будешь самым умным и самым добропорядочным на свете. А если ты толстосум, но последний из негодяев то ты будешь лечиться и жить. А при советской власти ведь этого не было. Лечили всех и лечили бесплатно. Все на самом деле равны и всем жить охота. А бедный кто? тот кто преступным путем капитал не наживал.

Диета сама по себе не очень дорогая, только фрукты, к сожалению, стоят дорого сейчас. А в остальном #8212; все обычные продукты. Исключение копченостей, жаренного мяса #8212; это и для здорового человека полезно. Я такого принципа питания стараюсь придерживаться все время и чувствую себя легко.

Диета при гепатите С

В наше время заразится гепатитом очень легко, а выявляют его в большинстве случаях уже в хронической форме. В первую очередь поражается печень, которая выступает «фильтром» нашего организма. Есть очень много форм этого заболевания. Самые распространённые – это гепатит А, В, С. И если форма А протекает в большей степени благополучно, то остальные две наносят организму большой ущерб и могут привести к плачевным последствиям. Симптомы гепатита С могут быть практически незаметными: в большинстве случаев отмечается тошнота, дискомфорт в животе, желтушность кожных покровов и слизистых, снижение аппетита. Выявив такие признаки, нужно немедленно обратиться к врачу. Только он сможет назначить правильное лечение. Диета для больных гепатитом С должна стать привычкой, так как она принесёт не только облегчение, но и имеет лечебный эффект.

Правила, которых нужно придерживаться при гепатите С

При гепатите С вовсе не обязательно во всём себя ограничивать и лишать всех радостей жизни. Главное – соблюдать простые правила и относится к ним сознательно и ответственно:

  • Гепатит С и алкоголь просто несовместимы: употребление спиртного может привести к необратимым последствиям.
  • Здоровый сон не менее 7–9 часов в сутки.
  • Питание при гепатите С, как и при других формах, должно быть своевременным: ни в коем случае нельзя себя морить голодом.
  • Обязательно здоровый образ жизни и умеренные физические нагрузки.
  • Пристальное внимание уделять своему весу.
  • По возможности оградится от различных стрессовых ситуаций.

Что можно есть при гепатите С

Данный стол включает в себя блюда отварные или приготовленные на пару. Количество приёмов пищи на день должно доходить до 5 раз. Итак, что можно кушать при гепатите С:

  • Хлеб 1–2 сорта, сухой бисквит и затяжное печенье.
  • Супы и борщи только без поджарки.
  • Мясо нежирных сортов: говядина, кролик, курица, индейка.
  • Рыба нежирных сортов запечённая или отварная, фрикадельки.
  • Молочные продукты в виде молока, простокваши, творога, сметаны – лучше всё подбирать с низким процентом жирности.
  • Яиц лучше не есть более одного в сутки или готовить белковый омлет.
  • Каши на выбор из любых круп.
  • Овощи отварные или тушёные.
  • Все фрукты кроме кислых сортов, сухофрукты.
  • Диета при гепатите разрешает употреблять масло сливочное или рафинированное.
  • Из напитков можно чай, кофе с молоком, соки, компоты.

Если, соблюдая строго диету на протяжении 3–6 недель, появились улучшения, то можно расширить рацион продуктов. Но это может сделать только лечащий врач. Питание при гепатите А и В практически такое же: пища обязательно должна быть легкоусвояемой, полезной, мягкой и по максимуму содержать витамины, микроэлементы, которые так необходимы ослабленному организму.

Что нельзя есть при гепатите С

Лечение при гепатите С очень важно, но незнание того, какие продукты могут нанести вред организму, ещё важнее. Ухудшение со здоровьем может быть связано с употреблением:

  • жареных продуктов и свежего хлеба;
  • бульоны на основе жирных сортов мяса;
  • копчёности и консервы;
  • щавель, шпинат, редис, чеснок, маринованные овощи;
  • шоколад и мороженое;
  • жирное молоко, ряженка, большое количество сметаны;
  • острые ингредиенты горчица, кетчуп;
  • алкогольные напитки;
  • крепкие чай и кофе тоже нежелательны.

Диета при гепатите С

При гепатите С ваш рацион должен включать только качественные продукты. Питаться нужно 5–6 раз за сутки и соблюдать питьевой режим:

  • 1-й завтрак должен обязательно включать кашу, можно на молоке, творог и чай.
  • 2-й завтрак #8211; печёные фрукты.
  • Обед: суп или борщ из нежирных сортов мяса, тефтельки рыбные, рис или гречка, компот.
  • Полдник: компот из сухофруктов.
  • Ужин: картофельное пюре, овощной салат, булочка, чай.
  • На ночь следует употреблять нежирный кефир.

Источники: http://elhow.ru/zdorove/diety-i-kak-pohudet/medicinskie-diety/kakaja-nuzhna-dieta-pri-gepatite-s, http://your-diet.ru/?p=619, http://www.azbukadiet.ru//11/06/dieta-pri-gepatite-c.html




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Интересное на сайте

Диета при холецистите желчного пузыря с камнями

В правом подреберье, прямо под печенью, расположен далее...

Газы в кишечнике боль в правом

Метеоризм при синдроме раздраженного кишечника имеет очень далее...

Альмагель или фосфалюгель что лучше при гастрите

Фосфалюгель В составе препарата содержатся следующие вещества: далее...

Наиболее читаемое

Как вывести из кишечника желчь

Народные средства от желчи в желудке Организм представляет далее...

Болит голова провалы в памяти что это

Провалы в памяти: причины. Кратковременные провалы в далее...

Детские препараты для микрофлоры кишечника

Лекарства для лечения дисбактериоза кишечника у детей Желудок и далее...