Будьте здоровы!

Диета при синдром раздраженного кишечника симптомы и лечение



Синдром раздражённого кишечника #8212; симптомы, лечение, диета

Синдром раздражённого кишечника #8212; симптомы, лечение, диета

Синдромом раздраженного кишечника называется нарушение его функций, характеризующееся болями в области живота и нарушениями дефекации. Это заболевание является одним из самых распространенных и развивается по причине психологического или другого избыточного воздействия на кишечник. Чаще всего синдром раздраженного кишечника проявляется у женщин.

Несмотря на то, что это заболевание достаточно распространено, порядка 75% больных не обращаются за врачебной помощью. Основной причиной развития заболевания являются психоэмоциональные расстройства и перегрузки.

Симптомы синдрома раздражённого кишечника

Основным симптомом синдрома раздраженного кишечника является появление болей и дискомфорта в брюшной полости, нарушения стула. В кале появляется слизь, нередко в больших количествах. Спазмы проявляются практически постоянно, меняя свою локализацию.

Внекишечные симптомы могут быть связаны не только с органами желудочно-кишечного тракта, но и с нервной системой, психологическим состоянием. Как правило, у больных наблюдается быстрая утомляемость, слабость, появляются головные боли, снижается аппетит, нарушается сон, возникает ощущение «нехватки воздуха», учащается мочеиспускание, может повышаться температура.

При нарушениях питания появляется сухость и шелушение кожи, изменение ее пигментации, появление пигментных пятен на лице, руках, голенях.

Существует три типа синдрома раздраженного кишечника: с преобладанием запоров, с преобладанием диареи, с преобладанием болевого синдрома.

Диагностика синдрома раздражённого кишечника

При отсутствии других заболеваний кишечника диагноз может быть поставлен на основе типичных проявлений болезни.

Достоверно диагностировать синдром раздраженного кишечника позволяют «Римские критерии-II (2000)». В том случае, можно диагностировать заболевание, если в течение последних 12 месяцев не менее 12 недель (не обязательно следующих друг за другом) отмечается дискомфорт и боль в области живота, имеющие две из трех характеристик:

#8212; снижение боли после опорожнения кишечника;

#8212; появление болезненных ощущений перед изменением частоты стула;

#8212; появление болезненных ощущений перед изменением формы стула.

Следует учитывать, что при синдроме раздраженного кишечника болевые ощущения всегда тем или иным образом связаны со стулом.

Существуют также признаки, которые могут свидетельствовать о наличии не только синдрома раздраженного кишечника, но и других заболеваний:

#8212; кровотечение в прямой кишке;

#8212; снижение массы тела;

#8212; хроническая диарея;

#8212; лихорадочные состояния;

#8212; возраст старше 50 лет;

#8212; наличие рака или воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта у родителей;

#8212; усиление болей и диареи в ночное время.

Появление кровотечений может свидетельствовать о геморрое, снижение массы тела являться проявлением депрессии.

Лечение синдрома раздражённого кишечника

В лечении синдрома раздраженного кишечника очень важно использовать комплексный подход.

Режим питания выбирается в зависимости от типа заболевания. При преобладании запоров необходимо добавлять в пищу отруби, продукты питания, богатые клетчаткой, в то время, как при преобладании поносов такая диета противопоказана. Из пищи необходимо исключить кофеин, лактозу, фруктозу, уксус, алкогольные напитки, перец, пряности, копчености, молоко, кисломолочные продукты.

Психоэмоциональная коррекция – обязательный этап лечения, во время которого необходимо провести комплекс мероприятий, улучшающий функции ЦНС. Здесь можно использовать и рациональную психотерапию, и прием психотропных лекарственных препаратов. Этот этап лечения проводится психоневрологом или психотерапевтом.

При преобладании поносов показано назначение антибактериальных препаратов. Их можно использовать также при метеоризме, болях. После курса приема лекарственных средств этого типа необходим курс приема бактериальных препаратов, чтобы восстановить бактериальный фон кишечника.

При обострении диареи можно использовать вяжущие лекарственные средства, отвары трав с таким действием, антацидные медикаменты, препараты висмута.

При преобладании запоров необходимо введение в рацион продуктов питания, богатых клетчаткой, чтобы восстановить утраченный утренний рефлекс к дефекации. На начальных этапах можно принимать слабительные средства, но только в первое время лечения.

Прогноз при синдроме раздражённого кишечника

Эффективность лечения синдрома раздраженного кишечника зависит от тяжести нарушений нервной системы. Для успешности лечения очень важно разрешить конфликтные ситуации, способствующие развитию невроза. От выраженности психоэмоциональных нарушений зависит и трудоспособность больного.

Как лечить синдром раздраженного кишечника?

Как выяснили медики, большинство проблем с органами пищеварения возникает на фоне нервного расстройства. Причины раздраженного кишечника – одной из самых распространённых болезней органов ЖКТ – тоже нередко имеют эмоциональную природу .

Этот синдром чаще всего беспокоит людей с тонкой душевной организацией, поэтому среди дам болезнь особенно распространена. Женский сайт «Красивая и Успешная» сегодня расскажет своим читательницам о том, откуда берётся недуг, как он себя проявляет и каким образом от него можно избавиться.

Симптомы и причины раздражённого кишечника

СРК нередко путают с хроническим колитом, но на самом деле два этих заболевания имеют разные характеристики. Раздражённый кишечник – это состояние, не связанное с воспалением слизистой оболочки органа. Скорее, это нарушение его перистальтики.

Для синдрома характерно периодическое возникновение следующих симптомов:

  1. Боли в центральной части живота, которые ослабевают после отхода газов или опорожнения кишечника.
  2. Учащение стула (до 3 раз в сутки) или же, наоборот, снижение его частоты (до 3 раз в неделю).
  3. Изменения качества дефекации (ощущение неполноты опорожнения кишечника, натужность или неотложность процесса выделения кала).
  4. Метеоризм .
  5. Появление слизи в каловых массах.

К причинам возникновения синдрома раздражённого кишечника также относят следующие факторы:

  1. Вирусная или бактериальная инфекция. СРК может быть одним из последствий болезни, с которой органу пришлось столкнуться.
  2. Приём антибактериальных препаратов. Поскольку после курса лечения такими препаратами изменяется микрофлора кишечника, его перистальтика тоже нарушается.
  3. Аллергия на некоторые продукты. Иногда непереносимость определённых веществ тоже приводит к систематическим сбоям в работе кишечника.

Нарушения частоты и качества стула не только приносят больному человеку дискомфорт, но и вызывают в его организме проблемы с функционированием других систем. В результате человек начинает страдать от тошноты, головных болей, слабости, сонливости, раздражительности. Поэтому, какими бы ни были причины синдрома раздражённого кишечника, болезнь необходимо лечить. К счастью, и современная, и народная медицина могут предложить людям, страдающим этим синдромом, множество способов борьбы с ним.

Сайт sympaty.net считает, что сначала следует обратиться к традиционной медицине, посетив кабинет врача-проктолога. Именно такой специалист и занимается проблемами в работе кишечника. Только он может поставить правильный диагноз и назначить лечение. Также проктолог сможет проконсультировать пациента о том, какие народные методы лечения выбрать для вспомогательной терапии.

Как лечить синдром раздражённого кишечника медикаментами

Для устранения неприятных проявлений болезни и восстановления нормальной моторики кишечника медики выписывают следующие препараты:

  1. Пробиотики. Об этой группе средств сегодня не знает разве что абсолютный невежда: их повсеместно рекламируют как панацею от любых кишечных болезней. Надо сказать, эта реклама недалека от истины. Клинические исследования доказывают, что приём пробиотиков положительно влияет на работу толстого кишечника и тонкой кишки и помогает им быстрее восстановиться после болезни любой этиологии. Если стоит вопрос о том, как лечить раздражённый кишечник в случае неточной диагностики, к пробиотикам можно обращаться без каких-либо страхов. В аптеках есть широкий выбор таких средств (ЛИНЕКС, БАКТИСУБТИЛ, ЛАЦИДОФИЛ, БИФИДУМБАКТЕРИН и т. д.).
  2. Противодиарейные препараты. Здесь речь идёт о средствах, которые влияют непосредственно на моторику кишечника, а не на состояние его слизистой. К таковым, например, относится ЛОПЕРАМИД.
  3. Слабительные средства. Их применяют при ослаблении моторики. Чаще всего пациентам, страдающим задержкой стула, назначают ДЮФАЛАК – достаточно мягкий по действию, но эффективный препарат. Также хорошо устраняют запоры средства на растительной основе – СЕННА, РЕГУЛАКС, СЕНАДЕКСИН.

Если говорить о растительных препаратах, то стоит заметить, что их можно применять для снятия различных симптомов раздражённого кишечника. Такие природные лекарства достойны отдельного внимания.

Как лечить раздражённый кишечник народными средствами

Знахари некогда лечили больной кишечник сборами трав, успокаивающими нервную систему и снимающими болевые симптомы. К ним, например, относятся такие растительные смеси:

  1. Корень валерианы, цветки ромашки, кору крушины ломкой, перечную мяту взять в равных долях, смешать. Столовую ложку этой смеси заваривать как чай в стакане и пить отвар утром и вечером.
  2. Плоды фенхеля и тмина, валериану и ромашку смешать и заваривать так же, как сбор, упомянутый в предыдущем пункте. Употреблять тоже два раза в сутки.
  3. Вопрос, как лечить раздражённый кишечник в домашних условиях, поможет решить смесь липовых цветков и лепестков календулы. Указанные компоненты нужно смешать между собой в равных частях, затем отдельно соединить измельчённые листья берёзы и шалфея, а также лепестки василька. Этих компонентов нужно брать в два раза меньше, чем липы и календулы. Затем соединить обе смеси в один сбор. Брать по столовой ложке средства, заливать стаканом тёплой воды, греть четверть часа на водяной бане, затем давать отвару остыть и пить его перед едой.

Для того, чтобы вылечить раздражённый кишечник, следует также соблюдать некоторые правила питания.

Как лечить синдром раздражённого кишечника: диета

Продукты, вызывающие процессы брожения в кишечнике, при данном расстройстве следует из меню полностью убрать. Помимо этого, следует придерживаться таких правил питания:

  1. Не пить более 2-3 чашек кофе в день. Этот напиток способен раздражать слизистую органов, отвечающих за переработку пищи.
  2. Отказаться от алкоголя. Он очень вреден для организма в целом.
  3. Питаться по режиму, без переедания, с небольшими перерывами между приёмами пищи.
  4. Не есть больше 200 г фруктов в день.
  5. Пить чистую воду.
  6. Регулярно есть каши, особенно овсяную и льняную.

Поскольку среди всех причин синдрома раздражённого кишечника на первом месте стоят стрессы, для профилактики и лечения болезни очень важно находить возможность избегать их, а также быстро восстанавливаться после стрессовых ситуаций. У каждого человека могут быть свои способы релаксации: спорт, хорошая музыка, обычная прогулка или занятие любимым делом.

Главное в этом случае – чтобы нервная система поняла, что может расслабиться, и дала команду организму работать в обычном режиме. Тогда и все остальные органы не утратят своей функциональности.

---
Автор - Pelageja, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная
Копирование этой статьи запрещено!

Диета и питание при синдроме раздраженного кишечника с метеоризмом

Диета при синдроме раздраженного кишечника должна обязательно нормализовать процесс пищеварения и избавить от проблем, связанных с желудочно-кишечным трактом. Такую диету необходимо соблюдать в течение трех месяцев или больше.

Синдром раздраженного кишечника с метеоризмом

Синдром раздраженного кишечника — это заболевание, которое представляет собой нарушение нормально работы толстой кишки. Это заболевание приписывают к функциональным расстройствам кишечного тракта.

Приблизительно 14-30 % людей со всего мира страдают от этой патологии. Также известен такой факт, что большинство больных даже не обращаются за помощью к специалистам и только лишь треть из всех действительно лечат заболевание.

У женщин такое заболевание встречается значительно чаще, чем у мужчин.
Средний возраст тех, кто заболевает – 30-40 лет. Но также не исключено возникновение таких болезней и в более зрелом возрасте.

Также узнайте, какая частота клизмы не навредит вашему здоровью и какие последствия могут быть после частого применения.

Как очистить организм от паразитов с помощью Бактефорт читайте здесь. Это средство помогло уже многим нашим читателям.

Диета

Не при каких обстоятельствах нельзя пренебрегать советам врачей по поводу диетического питания. Из предложенного списка разрешенных продуктов можно приготовить просто огромное количество различных блюд, которые могут прийтись по душе.

  • Нежирная рыба и мясо;
  • Свекла, тыква, морковь;
  • Белковый омлет и яйца, приготовленные всмятку;
  • Кофе, какао, сок, чай;
  • Молочная, в том числе и кисломолочная, продукция пониженной жирности;
  • Белый, слегка подсушенный, хлеб;
  • Чернослив, абрикос, гранат;
  • Рис, гречка, овсянка;
  • Супы;
  • Зелень.
  • Все бобовые;
  • Виноград в любом виде, груши, бананы;
  • Редька и вся капуста;
  • Орехи;
  • Жирное и соленое мясо, рыба;
  • Свежая выпечка;
  • Газировки и соки из пакетов;
  • Яйца вкрутую;
  • Перловка и пшенка;
  • Молочные с повышенной жирностью;
  • Копченые;
  • Жареное.

На завтрак можно сделать омлет на пару и к нему овощной салат. Запивать зеленым чаем. Перекусить можно свежим яблоком. К обеду подать борщ без капусты с нежирной сметаной. Отварить мясо курицы. Выпить стакан компота. Перекусить ряженкой. Поужинать отварным мясом рыбы и гречкой. Запить некрепким черным чаем.

По мнению многих врачей, диета №3 считается самым главным и сильным помощником при таком недуге, как СРК с метеоризмом. Результаты такого питания проявляются медленно, но эффективно. Устраняются все нарушения моторики кишечника, нормализуется двигательная функция и восстанавливается нормальный стул. Благодаря большому содержанию разнообразных продуктов, разрешенных на этой диете, питание и создание блюд становится разнообразным, что необходимо при таких заболеваниях кишечника. Конечно, помимо диеты следует применять лекарственные средства, назначенные вашим лечащим врачом. Заниматься самолечением опасно для здоровья!

Советы и рекомендации

Повышения физической активности является ключом к скорейшему выздоровлению Занимайтесь спортом хотя бы пару раз в неделю и результаты не заставят себя долго ждать.

Как можно реже находитесь в стрессовых ситуациях и меньше нервничайте. Как уже давно известно – все болезни от нервов. Поэтому найдите способ, который поможет вам по максимуму расслабиться после тяжелого трудового дня или просто нехорошего дня.

Мята отличный помощник при заболеваниях ЖКТ. Выпивайте хотя бы по одной кружки чая с мятой в день и вы почувствуете, как симптомы и боли отступают.

Помимо чая, компотов и прочих напитков, рекомендуется выпивать, как минимум, по два литра воды в день. Придерживайтесь этого правила!

Если хочется жить полноценной жизнью, следует избегать переутомления, стресса и злоупотребления продуктов, которые могут повлечь за собой различные расстройства ЖКТ. Если возникли первые симптомы, то необходимо незамедлительно посетить врача, не давая недугу развиться и превратиться в нечто более серьезное, которое, возможно, нельзя будет вылечить.

Как, вы это ещё не читали? Ну это зря.

Источники: http://www.academ-clinic.ru/sindrom-razdrazhyonnogo-kishechnika.html, http://www.sympaty.net/1116/razdrazhennyj-kishechnik/, http://fupiday.com/dieta-sindrom-razdrazhennogo-kishechnika.html




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Интересное на сайте

Как чаще всего передается гепатит с

Заражение и передача гепатита С. Как далее...

Признаки и лечение пониженной кислотности желудка

Признаки пониженной кислотности Для качественной переработки поглощенной пищи далее...

Желчный пузырь с перетяжкой в теле

Перетяжка желчного пузыря 43. alisa | 17.10.2009, далее...

Наиболее читаемое

Что назначают детям от цистита

Антибиотики при цистите у детей К сожалению, цистит далее...

Диета при желчи в желчном пузыре

Диета для здоровья желчного пузыря Вряд ли большинство людей далее...

Лечение при спазмах в желудке

5 способов лечения при появлении спазмов в желудке Когда далее...