Будьте здоровы!

Диета при лечении дисбактериоза кишечника



Какую диету соблюдать, чтобы быстро справиться с дисбактериозом кишечника

С дисбактериозом кишечника, рано или поздно, в большей или меньшей мере сталкивался каждый человек. Ведь полезные бактерии, населяющие кишечник, легко гибнут от приема различных лекарственных средств, неправильного питания, злоупотребления алкоголем и так далее.

На их место приходят более стойкие представители условно-патогенной микрофлоры. Если они активно размножаются, у человека могут возникнуть проблемы с пищеварением и, соответственно, стулом. Поэтому диета при дисбактериозе кишечника является залогом быстрого выздоровления.

Основные правила питания

Как правило, питание при дисбактериозе не претерпевает особых изменений, хотя все же больным придется отказаться от всевозможных вредностей. Главной задачей диеты в таких случаях является нормализация режима и состава питания, то есть пациентам стоит научиться кушать не 1 раз в день, что очень часто практикуется сегодня, а как минимум 4 раза, причем нужно стараться принимать пищу в одно и то же время. Кроме того, очень важно соблюдать баланс в потреблении белковой и углеводной пищей.

Внимание! Для каждого пациента врач должен в индивидуальном порядке подбирать диету, основываясь на виде сопутствующих патологий и имеющейся клинической картине.

Особое внимание стоит обратить на питьевой режим. Пить стоит либо за полчаса до еды, либо через 2 часа после этого. Что характерно диета при дисбактериозе у детей мало чем отличается от таковой для взрослых, за исключением того факта, что детям в больших количествах требуются кисломолочные продукты. Но особенно важно употреблять в достаточных количествах продукты, богатые витаминами, так как нарушение состава микрофлоры приводит к ухудшению всасывания этих важных веществ из пищи и, следовательно, развитию гиповитаминоза и снижению иммунитета.

7 основных причин дисбактериоза у новорожденных, детей до года и старше

Запрещенные продукты

Диета при дисбактериозе предполагает полное исключение из рациона таких продуктов, как:

  • Сладости, сдоба и кондитерские изделия, так как они подавляют иммунную систему и являются превосходной пищей для патогенных микроорганизмов.
  • Жирные сорта мяса и рыбы, а также колбасы, сосиски, любые готовые мясные деликатесы, копчености и так далее. Кроме того, по возможности нужно постараться отказаться от жареных блюд.
  • Пряности, маринады и острая пища, поскольку они раздражают слизистые оболочки кишечника и провоцируют нарушения пищеварения.
  • Грибы, так как они требуют очень долгого переваривания, в связи с чем создают ненужную нагрузку на ЖКТ.
  • Газированные напитки и алкоголь, в особенности пиво, слабоалкогольные напитки и вина, в частности, игристые. Все эти напитки способствуют усилению процессов брожения в кишечнике, последствием чего становится активизация патогенной микрофлоры, вздутие живота и так далее.
  • Цельное, сухое молоко, сыры, мороженое, сгущенка, так как они плохо перевариваются даже в здоровом кишечнике.
  • Редиска, шпинат, щавель и другие газообразующие продукты.

Любые сладости – превосходная пища для «вредных» микробов

Но на этом список запрещенных продуктов не заканчивается. Для каждого больного врач в индивидуальном порядке в зависимости от имеющихся симптомов и сопутствующих заболеваний подбирает перечень продуктов, которые нежелательно употреблять.

Например, диета при дисбактериозе с поносом предполагает отказ от сырых фруктов и овощей. В то же время борьба с дисбактериозом, который сопровождается запорами, невозможна без этих продуктов.

Учимся лечить дисбактериоз с помощью народных средств

Разрешенные продукты

Перечень того, что можно есть при дисбактериозе, не так уж короток, как может показаться на первый взгляд. Пациентам рекомендуется строить свое меню на основе:

  • кисломолочных продуктов;
  • тушеных, отварных или приготовленных при помощи пара овощей и фруктов;
  • каш;
  • нежирных сортов мяса и рыбы;
  • яиц;
  • несвежего хлеба.

Важно: лучшим выбором среди хлебобулочных изделий станет хлеб с отрубями.

Положительное воздействие на состав микрофлоры оказывают продукты с высоким содержанием пектинов, поэтому если нет противопоказаний и индивидуальной непереносимости, больным рекомендуют ежедневно обогащать свой рацион за счет блюд на основе:

Лечение и питание при дисбактериозе являются практически синонимичными понятиями, так как регулярное употребление природных бактериальных препаратов, то есть качественных кисломолочных продуктов восстанавливает популяцию бифидо- и лактобактерий в кишечнике. Тем не менее, в некоторых случаях помимо правильно составленного рациона применяются и медикаментозные средства. Подробнее о комплексном подходе в борьбе с дисбактериозом мы рассказали в статье: Основные этапы традиционного лечения дисбактериоза и их особенности .

Важно: суточная доза сахара не должна превышать 2 чайных ложек. Вместо него можно подслащать блюда и напитки с помощью меда.

Пример меню

Пример меню диеты при дисбактериозе у взрослых, для которого характерна диарея, может выглядеть следующим образом.

Наши читатели рекомендуют!

Для профилактики и лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта наши читатели советуют Монастырский чай. Это уникальное средство в состав которого входят 9 лекарственных трав полезных для пищеварения, которые не только дополняют, но и усиливают действия друг друга. Монастырский чай не только устранит все симптомы болезни ЖКТ и органов пищеварения, но и навсегда избавит от причины ее возникновения.
Мнение врачей. »

Составляя меню, нужно внимательно следить, чтобы блюда удовлетворяли потребности организма

  • нежирный творог;
  • несколько ржаных сухариков;
  • чай.
  • мясной бульон;
  • яйцо;
  • фрикадельки их мяса или рыбы на выбор;
  • гречневая каша;
  • кисель.

Внимание! На ночь рекомендуется выпивать кисель.

Меню при дисбактериозе, для которого характерны запоры, может выглядеть следующим образом.

  • яйцо, приготовленное всмятку;
  • гречневая каша;
  • чай.
  • суп на овощном бульоне с картофелем;
  • отварная куриная грудка;
  • овощи, отваренные на пару;
  • компот из сухофруктов.

Внимание! На ночь рекомендуется выпивать стакан кефира.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать историю Галины Савиной, как она вылечила желудок.
Читать статью

Диета при дисбактериозе

Опубликовано: 28 сен в 12:11

Дисбактериоз в современном мире является достаточно частым явлением у взрослых. Микрофлора кишечника начинает слабеть и погибать благодаря обычному, богатому консервантами и полуфабрикатами питанию, от систематического потребления алкогольных напитков, от блюд с большим количеством приправ. В любом случае целью диеты в данном случае является не похудение, а лечение. Какая диета может быть назначена в случае дисбактериоза?

Диета при дисбактериозе всегда составляется в индивидуальном порядке, с учетом особенностей организма каждого пациента. Однако, вне зависимости от этого, есть основные положения, которые соблюдаются при составлении тактики лечения диетой дисбактериоза кишечника:

  • Для начала стоит сказать о том, что в рацион будет включено употребление достаточного количества жидкости. Это обуславливается тем, что если дисбактериоз сопровождается запором, то кишечнику требуется помощь в продвижении каловых масс. Кроме того, жидкость помогает уменьшить проявления интоксикации. При дисбактериоза, сопровождаемого диареей, употребление большого количества воды требуется для того, чтобы предупредить обезвоживание, так как вместе со стулом выходит достаточно жидкости.
  • Вся диета должна быть полноценной. Это выражается в предоставлении организму как можно большего количества полезных веществ. При заболевании теряется большое количество витаминов и минералов, что позднее приводит к анемии и гиповитаминозу. Кроме того, в продуктах должно содержаться как можно больше веществ, предоставляющих условия для развития собственных бактерий кишечника и самостоятельного лечения микрофлоры – пищевые волокна и кисломолочная продукция.
  • Из диеты при дисбактериозе у взрослых будут исключены все продукты, которые могут усилить процесс гниения или брожения, что приводит к метеоризму. Кроме того, будут исключена вся продукция, которая негативно сказывается на кишечной перистальтике, и способствующая усилению болезненных ощущений, запоров, диареи.

Для профилактики и лечения панкреатита наши читатели советуют Желудочный чай. Это уникальное средство изготовлено на основе самых редких и мощных лечебных трав, полезных для пищеварения. Желудочный чай не только устранит все симптомы болезни ЖКТ и органов пищеварения, но и навсегда избавит от причины ее возникновения. Читать далее

Кроме того, прием пищи при лечении дисбактериоза у взрослых должен осуществляться примерно в одно и то же время небольшими порциями. Это требуется для того, чтобы желудок смог вовремя выделять желудочный сок, который нормализует микрофлору кишечника и пищеварительный процесс в целом.

Составление диеты при лечении дисбактериоза

Стоит сказать, что первоначально диета при дисбактериозе будет начала с голодания на протяжении нескольких дней. Требуется употребление большого количества отваров и чаев. Исключается клетчатка. При употреблении компотов, их нужно сначала процедить, дабы избежать раздражительной реакции слизистой кишечника.

В первую очередь, стоит сказать о снижении потребления сахара, так как он имеет свойство подавления иммунитета, а многие болезнетворные микроорганизмы будут получать питание для развития из его составляющих. Таким образом, стоит исключить из рациона: сахар, мед, сироп кукурузы, глюкозу, сироп клена, сорбит и другие.

Во-вторых, при соблюдении диеты при дисбактериозе требуется избегать потребления дрожжей и продуктов с их содержанием, грибов и продуктов, содержащих ферментативные вещества или с плесенью. Нежелательно включать в питание сухофрукты, специи и маринады, продукцию при добавлении уксуса. В питании при дисбактериозе также запрещается потребление продуктов, приготовленных с использованием ферментативных процессов, к примеру, пива, вина и сидра.

Лечение дисбактериоза у взрослых, несомненно, влечет за собой ограниченное питание. Однако в рацион можно включить большое количество различных вкусных и весьма полезных продуктов. Так, можно подать на стол нежирное отварное мясо, кисломолочную продукцию, серый хлеб. Для разнообразия можно добавить немного зелени. Лук и чеснок хоть и являются продуктами с мощным антибактериальным и препятствующим бродильным процессам в кишечнике действием, но их включение в питание должно быть очень осторожным.

При соблюдении диеты при дисбактериозе кишечника запрещается употребление пищи высокой жирности, а также копченной, консервированной, соленой, сладкой продукции. Стоит исключить прием свежих овощей и фруктов. Это все можно заметить кашами с наличием клетчатки и бульонами на основе не высокой жирности, компотами и киселями.

Также из диеты стоит исключить острую, жирную и жареную пищу. Стоит отметить, что если дисбактериоз был вызван приемом антибиотиков, то требуется исключить употребление продуктов, вызывающих повышенное газообразование.

Даже после проведения успешного лечения дисбактериоза диетой, расширение рациона требуется осуществлять постепенно и в небольших дозах. В том случае, если имеются хронические заболевания кишечника или всего ЖКТ, то стоит избегать потребления продуктов, которые могут вызвать обострение болезни.

Сколько будет длиться диета при дисбактериозе, и какая должна будет соблюдаться, определяется специалистом, регулярно отслеживающим состояние больного и, при необходимости, корректирующим лечение. Преимущественно строгая диета, будет длиться порядка недели, а потом можно перейти на простой щадящий режим питания.

На сегодняшний день разработано специализированное недельное меню, которое помогает сориентироваться в процессе составления рациона питания в индивидуальном порядке. Стоит отметить, что диета при дисбактериозе имеет несколько вариантов, в зависимости от сопровождающей симптоматики. Таким образом, если соблюдать все врачебные предписания, то можно справиться с нарушенной микрофлорой быстро и достаточно просто.

Вам все еще кажется, что вылечить панкреатит тяжело?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с панкреатитом пока не на вашей стороне.

И вы уже думали о хирургическом вмешательстве? Оно и понятно, ведь поджелудочная - очень важный орган, а его правильное функционирование- залог здоровья и хорошего самочувствия. Частые боли в животе, слабость, головокружение, вздутие, тошнота, нарушение стула. Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать историю Ирины Кравцовой. как она избавилась от панкреатита навсегда.

Признаки и лечение дисбактериоза кишечника

Причины дисбактериоза кишечника

Более 90% нормальной микрофлоры представлены лакто- и бифидобактериями, кишечной палочкой. Остаточная микрофлора состоит из энтеробактерий, стафилококков, кампилобактерий. Нормальная микрофлора обеспечивает множество метаболических и иммунных процессов в организме:

  • пищеварение – синтез незаменимых аминокислот, переработку полисахаридов, расщепление азотсодержащих соединений;
  • продукцию витаминов – группы «B» витамина «K» и «C»;
  • защитную функцию – синтез бактерицидных веществ, иммуноглобулинов, лизоцима, интерферона.

Нарушение естественной микрофлоры возникает в результате:

  • изменения привычного питания и питьевого режима;
  • болезней обмена веществ;
  • антибиотикотерапии;
  • нарушения перистальтики и продвижения кишечного содержимого в связи с заболеваниями желудочно-кишечного тракта;
  • острых и хронических инфекционных заболеваний;
  • избыточного употребления продуктов вызывающих повышенное гниение и брожение;
  • витаминной недостаточности;
  • понижения кислотности желудочного сока;
  • снижения иммунитета.

У детей дисбактериоз формируется на фоне:

  • постнатальной гипоксии;
  • недоношенности;
  • несовершенства защитных реакций организма;
  • раннего искусственного вскармливания;
  • лечения антибиотиками, гормонами, иммунодепрессантами.

Симптомы дисбактериоза кишечника


Признаки дисбактериоза выражены в различной степени в зависимости от стадии заболевания и могут проявляться от небольших изменений работы желудочно-кишечного тракта до общесистемных поражений организма.

На 1 стадии появляется:

  • понижение аппетита;
  • неустойчивый стул;
  • высокое газообразование.

На 2 стадии возникает:

  • чередование диареи и запоров;
  • вздутие живота, метеоризм;
  • чувство распирания в животе после еды, изжога;
  • мигрирующие боли в животе без определенного характера.

На 3 стадии возникает:

  • усиление диспепсических проявлений – появление тошноты, рвоты;
  • изменение окраски стула, непереваренные фрагменты пищи в кале;
  • воспаление стенки кишечника;
  • трофические нарушения – сухость кожи, ломкость ногтей и волос особенно у женщин, снижение зрения.

На 4 стадии появляется:

  • признаки интоксикации организма;
  • анемия, авитаминоз;
  • аллергические реакции – крапивница, экзема;
  • хроническая усталость, бессонница.

Лечение


Перед назначением лекарственных препаратов у взрослых и детей определяют спектр изменения высеваемой кишечной флоры. Вылечить дисбактериоз возможно только при условии устранения провоцирующего фактора, соблюдении диеты и восстановления нормального соотношения кишечных бактерий.

Олег Табаков поделился своим секретом успешной борьбы с высоким давлением.

Диета при дисбактериозе

Питание должно быть сбалансированным с повышенным содержанием растительных волокон и естественных витаминов и микроэлементов. Полезны продукты замедляющие процессы брожения и гниения в кишечнике:

В качестве источника пищевых волокон рекомендуется употреблять:

Стоит избегать продуктов повышающих брожение в кишечнике:

Медикаментозное лечение

Фармакологические препараты при дисбактериозе назначают в целях устранения повышенного обсеменения кишечника транзиторной микрофлорой, восстановления нормальной микрофлоры, улучшения кишечного пищеварения и моторики.

При высоком содержании патологической микрофлоры назначают антибиотики. Часто применяют антибиотики из следующих групп:

Для избежания дополнительного угнетения микрофлоры кишечника после антибиотиков, чаще применяют бактериостатические препараты:

Антибактериальные средства назначаются в средних терапевтических дозах на 7-10 дней. При повышенном содержании грибов дополнительно назначают нистатин, леворин, пимафуцин.

В целях коррекции микрофлоры кишечника назначают пробиотики:

  • хилак-форте с метаболическим эффектом;
  • бифиформ, бифистим;
  • энтерол, бактисубтил;
  • линекс, бифидумбактерин, экофлор.

Курс лечения пробиотиками рассчитывается на 4-8 недель.

Для повышения пищеварения назначают ферментативные препараты и мембрана стабилизирующие средства – креон, карсил, панцитрат, эссенциале. Для нормализации перистальтики кишечника применяют имодиум и тримебутин.

Лечение народными средствами

  1. Для уменьшения тяжести в животе и нормализации стула применяют внутреннюю оболочку куриных желудков, предварительно высушенную и измельченную в порошок. Порошок применяют 2 раза в день, по чайной ложке запивая водой.
  2. Для улучшения пищеварения применяют настой алоэ. Полстакана измельченных листьев алоэ необходимо засыпать 200 г сахара и оставить на 3 дня. Затем следует добавить стакан вина и выдержать настой еще сутки. Принимать по 15 мл утром и вечером за час до еды.
  3. Для уменьшения газообразования и восстановления перистальтики кишечника можно приготовить содовый кефир, из расчета на 1 стакан кефира 2 г питьевой соды. Соду следует тщательно размешать до полного растворения. Полученный кефир пьют сразу после приготовления, перед сном.
  4. Для уменьшения патогенной микрофлоры применяют чеснок, каждый день 2 недели подряд по одному зубчику утром за час до завтрака и вечером через 2 часа после ужина.
  5. Для стимуляции роста нормальной кишечной флоры можно использовать прополис по чайной ложке, предварительно растворив в стакане воды. Применяют прополис на протяжении 6 недель 2 раза в день.
  6. В целях улучшения работы кишечника применяют травяной сбор, состоящий из шалфея, зверобоя, ромашки, тысячелистника. Чайную ложку смеси трав заливают одним стаканом кипятка и оставляют настаиваться на 2-3 часа. Принимают по 75 мл до трех раз в день, перед приемом пищи, на протяжении трех месяцев.

Источники: http://ozhivote.ru/dieta-pri-disbakterioze/, http://zhkt.guru/disbakterioz-3/pitanie-8/dieta-33, http://www.infmedserv.ru/stati/priznaki-i-lechenie-disbakterioza-kishechnika




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Интересное на сайте

Анализ крови на гепатиты в и с цена

Автоматические гематологические анализаторы «XS-1000» «XT-1800i», «XT- далее...

Как передаётся вирус гепатита в

Как можно им заразиться гепатитом В? Гепатитом далее...

Диета при увеличении желчного пузыря

Диета при холецистите и других болезнях желчного далее...

Наиболее читаемое

Что пить при остром гастрите

Лечение острого гастрита Универсальных препаратов, способных мгновенно вылечить далее...

Какой гепатит с самый опасный

Какой гепатит самый опасный #8212; виды заболеваний печени, далее...

Болит живот подташнивает голова болит

Третий день тошнота, головная боль и боль далее...