Будьте здоровы!

Диета при болях в желудке и кишечнике



Диета при болях в желудке

Боли в желудке (гастралгия) – возникают как при заболеваниях ЖКТ, так и при ряде других состояний (например, при травмах или вегетативных неврозах). Диета при болях в желудке должна соблюдаться в обязательном порядке, вот только общие рекомендации в данном вопросе не слишком уместны – необходима консультация врача.

Полезная информация

Основные причины появления болей в животе:
• Гастриты (эрозивный, бактериальный, острый стрессовый, вирусный, грибковый, эозинофильный, атрофический)
• Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки
• Полипы желудка
• Рак желудка
• Переедание
• Несварение
• Запор
• Напряжение мышц живота
• Физические нагрузки
• Травмы живота
• Подверженность стрессам
• Непереносимость определенных продуктов (например, молока)

Уточнить диагноз помогут:
• Гастроэнтеролог
• Хирург
• Онколог

Боль в желудке свидетельствует о наличии определенных проблем (не стоит упускать из виду и онкологию), поэтому при возникновении подобного дискомфорта стоит обязательно пройти максимально полное обследование.

Подходящую диету вам назначит специалист (при одних проблемах может быть рекомендован протертый рацион, а при других – подобная мера скорее навредит, чем поможет). Ниже мы приведем общие рекомендации – они назначаются при всех заболеваниях желудка.

Рекомендации по питанию

При болях в желудке рекомендуется кушать часто (4-6 раз в день), понемногу и, желательно, в одно и то же время. Это нормализует выработку желудочного сока и улучшит пищеварение.

Температура подачи блюд – комфортная (горячее и холодное придется исключить). Нельзя вводить в рацион продукты, раздражающие слизистую оболочку ЖКТ и провоцирующие активную выработку желудочных соков. В список нежелательных продуктов, напитков и блюд попадают:
• Наваристые бульоны
• Свежая выпечка
• Алкоголь, любые газированные напитки, квас, крепкий кофе
• Жирная и обжаренная пища
• Острые приправы
• Соленья, консервы, копчености, маринады
• Слоеное тесто (любые изделия из него)
• Кислые и богатые грубой клетчаткой овощи, фрукты. ягоды (в частности это редька, редис, щавель, белокочанная капуста)
• Яйца, сваренные вкрутую
• Мясные, томатные, грибные, рыбные соусы

В основе рациона должны находиться:
• Пшеничный хлеб вчерашней выпечки, сухое печенье и бисквит
• Супы с протертыми овощами или хорошо разваренными крупами на морковном или картофельном отваре
• Молочные крупяные супы
• Молочные или овощные супы с вермишелью
• Отварные и паровые блюда из постных сортов мяса, птицы и рыбы
• Молочные продукты: молоко (при хорошей переносимости), некислый творог, нежирная сметана, кисломолочные продукты
• Хорошо сваренные макаронные изделия
• Каши (рисовая, гречневая, манная, овсяная)
• Овощные блюда (паровые, протертые)
• Яйца, сваренные всмятку, паровой омлет
• Закуски: салаты из отварных овощей, мяса, рыбы; печеночный паштет; несоленая ветчина без жира; заливная рыба, приготовленная на овощном отваре
• Некислые фрукты и ягоды (протертые свежие или печеные)
• Сладости: мед, зефир, джем, желе, кисели (фруктовые, молочные), муссы
• Напитки: некрепко заваренные какао, чай, кофе с молоком; компоты; отвар шиповника; сладкие фруктовые соки
• Жиры: сливочное и растительное масла

Отзывы

Поскольку дискомфорт может возникнуть не только при желудочных заболеваниях, нужно пройти обследование. Диета при болях в желудке приносит облегчение лишь при точно установленном диагнозе.

Любая боль вызывает у человека чувство дискомфорта, выбивает из колеи. А боль в желудке заставляет при этом еще и вспоминать весь рацион питания. При этом каждый понимает, что причина боли заключается именно в неправильном питании. Конечно, проще всего спастись при помощи таблеток. Однако, медикаменты лишь на время приглушают боль, а со временем она появляется снова.

К сожалению, о лечебной диете начинают вспоминать лишь при острых болевых ощущениях и то ненадолго – лишь на время действия таблетки. А пока пилюля не начала действовать, каждый мечтает начать новую жизнь с полезными для здоровья продуктами.

Конечно, можно иметь при себе аптечку для подстраховки. Но все же лучше посетить врача и правильно питаться.

Существует ряд продуктов, раздражающих слизистую оболочку желудка, которые необходимо вычеркнуть из своего рациона. В первую очередь, следует забыть об алкоголе, жирной и острой пище, специях и приправах.

Чтобы избавиться от боли в желудке. диета необходима. Нужно исключить все вредные продукты. К ним относится соленая, острая и жирная пища. Огромный вред приносят продукты, содержащие консерванты, а также просроченные. Температура употребляемой пищи должна быть умеренно теплой.

Есть необходимо не меньше трех раз в день, желательно до пяти-шести раз. Частые приемы пищи препятствуют накоплению желудочного сока, раздражающего слизистую оболочку желудка. Пища должна приниматься в одно и то же время. При этом ее необходимо тщательно пережевывать. А вот если вы целый день практически ничего не ели или ели очень мало, а вечером плотно поужинали, то со временем проблемы с желудком вам обеспечены.

Какие продукты следует исключить из рациона:
- свежую выпечку и изделия из слоеного теста;
- борщи, мясные и грибные бульоны;
- кислые ягоды и фрукты;
- мороженое, шоколад;
- маринады, копчености, консервы;
- редьку, щавель, редис, огурцы, лук, белокочанную капусту;
- жареные и сваренные вкрутую яйца;
- мясные, рыбные, грибные, томатные соусы;
- газированные напитки, квас, черный кофе.

Рекомендуемые продукты:
- пшеничный хлеб лучше заменить на вчерашний, печенье и бисквит должны быть сухими. Можно съесть два раза в неделю несдобные булочки, печеные пирожки с яблоками, джемом, творогом;
- супы из протертых овощей на картофельном или морковном отваре, молочные супы-пюре из овощей, молочные супы из хорошо разваренных круп, вермишели; .
- паровые и отварные блюда из говядины, курицы, молодой нежирной баранины;
- паровые рыбные котлеты;
- молоко, сливки, свежий некислый творог, сметана, творожные блюда;
- сваренные на воде или на молоке отварные макароны, вермишель, рисовая, манная, гречневая, овсяная каши;
- свекла, цветная капуста, картофель, морковь, сваренные на пару;
- некислые свежие помидоры;
- яйца всмятку, омлет, приготовленный на пару;
- салаты из отварных овощей, рыбы, мяса;
- печеночный паштет, молочная колбаса, несоленая ветчина без жира;
- заливная рыба на овощном отваре;
- вареные или печеные фрукты;
- кисели, компоты, мед, джем, зефир, желе, муссы;
- отвар шиповника, сладкие фруктовые соки, некрепкий чай, какао и кофе с молоком; .
- топленое молоко, несоленое сливочное масло.

И следует помнить, что пища бывает ядом и бывает лекарством. Главное, чтобы она была правильно подобрана для вашего организма.

Добавить комментарий

Особенности диеты при болях в желудке: не только ограничения!


Боль является первым признаком любого нарушения в организме. Очень часто люди сталкиваются с болями в животе. Помимо медикаментов, справиться с такой болью может правильное питание. Диета при болях в желудке обязательна для того, чтобы надолго сохранить здоровье этого важного органа пищеварительной системы.

Почему при болях важно правильно питаться?

Диетическое питание при болях в желудке крайне важно. Диета является главным условием скорейшего выздоровления больного. От того, что вы предпочитаете есть во время обострений гастрита, язвы, зависит общее состояние организма и интенсивность болей.

Если продолжать неправильное питание, когда болит желудок. это ухудшит состояние больного. Боли будут усиливаться, вынуждая принимать анальгетики, спазмолитики, другие средства, облегчающие состояние.

В свою очередь, соблюдение диеты во время болей в желудке будет стимулировать его вырабатывать необходимое количество сока с нормальным содержанием кислоты. Иногда одно только питание поможет больному выздороветь, устранит сильные боли в желудке. что позволит ограничить количество принимаемых медикаментов. Во многих случаях правильное питание, когда есть боль в желудке, не представляет для больного особого труда.

Какие продукты разрешаются во время обострений болевого синдрома

Не нужно думать, что больному нельзя кушать практически ничего. И диетическое питание, когда болит желудок. довольно разнообразно. Среди продуктов, которые можно есть при болях в животе, диета предлагает:

  • Вчерашний хлеб, а также черствый бисквит;
  • Несдобные кондитерские изделия;
  • Протертые супы (то есть все овощи в них тщательно протираются через сито);
  • Можно приготовить котлеты на пару;
  • Разрешаются молочные супы, особенно с хорошо разваренной вермишелью;
  • Некислый и нежирный творог;
  • Свекла;
  • Капуста цветная;
  • Омлет, приготовленный без жира, лучше печеный;
  • Молочная колбаса;
  • Варенье;
  • Можно кушать также кисели, фруктовые пюре, джем, зефир и мед;
  • Полезны шиповниковый отвар, некрепкие чай или кофе, а также какао на молоке.

Для хорошего самочувствия и предотвращения болей в желудке нельзя есть после шести вечера. На ночь диетой рекомендуется стакан кефира или одно яблоко. Диета также не предусматривает трапезы после сильных физических нагрузок, когда чувствуется усталость. Рекомендуется перед тем, как поесть, немного отдохнуть.

Что запрещено во время желудочных болей

В то же время некоторые продукты нельзя кушать, так как они способны вызвать сильнейшие боли и даже отравления. Всем известно, что, например, после обильного праздничного ужина ощущается сильное чувство дискомфорта с тошнотой, болями и даже рвотой. Эти симптомы усиливаются после жирного, копченого, соленого, а также алкоголя.

Больному гастритом, язвой необходимо вычеркнуть из своего ежедневного рациона такие блюда или же есть их в самом малом количестве:

  • Свежая выпечка (ее можно заменить на вчерашнюю);
  • Грибные и мясные бульоны;
  • Фрукты с повышенным содержанием кислот;
  • Мороженое;
  • Маринады;
  • Консервы;
  • Редька, редис, щавель, шпинат;
  • Любые газированные напитки, а также крепкий кофе;
  • Алкоголь.

Необходимо есть не менее трех раз в день – можно перейти и на или пятиразовое питание. Чтобы избежать отравления и появления резких болей в желудке, необходимо следить за тем, чтобы пища была свежей. Любую еду надо тщательно пережевывать.

Какие продукты разрешаются, если вы отравились

После отравления крайне важна сбалансированная диета, чтобы быстрее наладилась работа желудка и кишечника. Правильное питание по своей важности находится на втором месте после детоксикационных мероприятий.

При отравлении нельзя есть все продукты, обладающие раздражающими свойствами. Первое условие диеты во время отравления – это обильное питье. При этом надо следить, чтобы вода была только комнатной температуры, так как слишком горячее или слишком холодное питье дополнительно раздражает желудок, и он начинает болеть. Больному также можно пить солевые составы – Регидрон и подобные. Помните, что в первые сутки после отравления больному диетой запрещено есть вообще.


Только со второго дня, когда боль в желудке немного утихнет, можно дать небольшое количество бульона или жидкого пюре из овощей. Далее рацион постепенно расширяется, но в первые дни, когда основные признаки отравления немного стихнут, больной нуждается в максимально щадящем питании. Оно также должно быть дробным, то есть человеку ни в коем случае нельзя переедать.

От симптомов отравления и болей в желудке избавят такие продукты и напитки:

  • Зеленый чай;
  • Укропный чай;
  • Отвары – ромашковый, шиповниковый, липовый с добавлением меда;
  • Каши, сваренные на воде;
  • Столовая негазированная минералка.

Помните, что в случае любой проблемы с желудком нельзя игнорировать лечебное питание. Диета во многих случаях поддерживает пищеварительную систему, устраняет боли.

Источники: http://updiet.info/dieta-pri-bolyax-v-zheludke.html, http://shlunok.com.ua/zabolevaniya-i-lechenie/boli-v-zheludke/32-pravilnaya-dieta-pri-bolyakh-v-zheludke, http://myzheludok.ru/boli/dieta-pri-bolyah-v-zheludke.html




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Сумма цифр: код подтверждения

Интересное на сайте

Чем промывают кишечник перед колоноскопией

Подготовка к колоноскопии Если вы переживаете по далее...

Гепатит в можно ли работать в детском саду

Имеют ли право люди с диагнозом далее...

Что делать с желчным пузырем

Если у вас проблемы с желчным далее...

Наиболее читаемое

Колонотерапия кишечника что это такое

Колонотерапия - как правильно очистить кишечник Очищающие клизмы с далее...

От алкоголя болит голова причины

Причины головной боли после алкоголя Нередко после продолжительных праздников далее...

Чем можно укрепить мочевой пузырь

Укрепление мочевого пузыря при недержании Недержание мочи у женщин далее...