Будьте здоровы!

Диета для очистки кишечника желудка



Как очистить желудок дома

«Скажи мне, что ты ешь, и я скажу…»

Известное выражение можно продолжить по-разному. И один из вариантов – «…скажу, как тебе очистить организм!». Эта процедура необходима практически всем, кто не придерживается вегетарианства. И начало этого не что иное, как очищение желудка.

«Шлачные» места

Желудок – первый в целой цепочке последующих органов, который принимает на себя всю тяжесть поглощенной пищи. Перевариваясь под воздействием желудочного сока (химическим путем), дальнейшего измельчения (механическим путем), она «разрушается», превращается в так называемый химус – массу, поступающую из желудка в последующие органы пищеварения и проходящую по «дебрям» желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).

За время своего «путешествия» по ЖКТ еда (питье) не разлагается бесследно и не исчезает «до последней капельки»: она оставляет «следы своего присутствия» как в желудке, так и в поджелудочной железе, кишечнике, печени, почках.

Задерживаясь в организме, эти остатки постепенно превращаются в так называемые шлаки, которые откладываются в складках и «карманах» желудочно-кишечного тракта, мешают правильному перевариванию, а также последующему усвоению пищи. Застревая же внутри других органов, они нарушают их работу, что в итоге приводит к снижению сопротивляемости организма, уменьшению его тонуса и как следствие к болезням.

Поэтому от шлаков необходимо периодически избавляться с помощью очищения того или иного органа, но все же проводить поэтапную чистку всего ЖКТ. Причем делать это можно даже в домашних условиях.

Чистим желудок и печень

Очищение желудка позволит ему работать с большей отдачей: выделять достаточное количество желудочного сока и смешивать его с новыми порциями поступающей пищи, что поможет ее дальнейшему продвижению по ЖКТ и максимальному перевариванию.

Проводя процедуру в домашних условиях, важно изучить досконально все методики. Наиболее распространенными народными способами очистки желудка являются:

  • баклажанная диета;
  • хвойные отвары;
  • чесночная настойка;
  • содовое промывание.

Но самым простым и удобным является очищение желудка с помощью капусты: каждое утро нужно пить свежевыжатый капустный сок. Начинать следует с 50-60 граммов, постепенно увеличивая дозу. При этом очистится не только желудок, а одновременно кишечник освободится от накопившихся шлаков по всей его длине.

Подобными народными средствами и методами, основанными на натуральных продуктах, свежих овощах, фруктах, можно безбоязненно пользоваться и в наши дни.

Следующим органом для очищения должна быть печень, которая порой страдает от зашлакованности и застоя в ней желчи. Желчь, при абсолютно здоровой пищеварительной системе, попадая в полость желудочно-кишечного тракта, способствует продвижению пищи по нему, расщепляет «спрятавшиеся» в складках кишечника шлаки.

Самый простой способ очищения печени в домашних условиях следующий: каждое утро в течение месяца выпивать по одной столовой ложке высококачественного оливкового масла (можно льняного или кедрового – какое больше придется по вкусу). Затем можно переходить к чистке следующего важного органа.

«Железная» чистка

Поджелудочная железа напрямую отвечает за жировой и регулирует углеводный обмен. Приступать к процедуре ее очищения следует только после консультации со специалистами (гастроэнтерологом, эндокринологом).

Самыми простыми народными средствами являются следующие.

  1. Лавровый настой: десять листиков лаврушки среднего размера поместить в термос, залить 300 мл крутого кипятка, настаивать сутки, пить по 50 мл за полчаса до приема пищи, – принимать 10-15 дней, затем такой же перерыв.
  2. Гречка на кефире: с вечера стакан крупы хорошо промыть, залить поллитром свежего кефира; утром съесть половину, вечером – оставшуюся часть. Чередовать по 10 дней приема с такими же перерывами 2-3 раза.
  3. Петрушка на молоке: два килограмма корня петрушки очистить, натереть или перекрутить мясорубкой, получившуюся кашицу выварить в течение полутора часов в 3,5 литрах молока, съесть весь объем в течение трех дней, – это монодиета, при которой запрещен прием любых других продуктов, кроме ядер абрикоса (строго 5 шт. в день). Затем для восстановления водно-солевого баланса организма нужно пить большое количество минералки несколько дней.

Самостоятельное очищение поджелудочной железы проводят по-разному. Выбирая подходящий способ, следует помнить, что больным сахарным диабетом больше всего подойдет очищение лавровым листом. При гречнево-кефирной диете запрещено употребление соли, сахара. А монодиета на петрушке с молоком поможет привести в порядок еще селезенку и даже кости.

Все эти способы, которые помогают провести очищение поджелудочной железы, автоматически приведут к чистке и тонкого кишечника, так как здоровый орган способен в полном объеме способствовать правильному пищеварению. Для закрепления результата можно попить ольховые отвары с медом (на ночь) в течение недели с таким же по продолжительности перерывом в 2-3 повтора.

Этап очищения кишечника

Завершающим этапом «генерального» очищения организма в домашних условиях является приведение в порядок кишечника (абсолютно всех его отделов). Народными средствами выведения из него каловых залежей с уже поселившимися там вредными микроорганизмами, провоцирующими возникновение общей интоксикации, являются всем известные средства со щадящим мягким слабительным действием – свежая свекла и сухофрукты, да практически все овощи и фрукты, в которых в большом количестве содержится клетчатка. Регулярное их употребление способствует естественному выходу каловых камней.

В последнюю очередь очищают толстый кишечник, сделать это можно «бабушкиным» методом – клизмой. Однако здесь следует обратить внимание на время проведения процедуры (либо на ночь, либо рано утром), состав жидкости для клизмы (с лимонным соком, яблочным уксусом, пищевой содой, марганцовкой, настоем лекарственных трав). По этому вопросу целесообразно проконсультироваться с доктором.

Ставить клизму лучше всего после естественного опорожнения кишечника. Полный курс такого очищения – одна неделя ежедневных процедур один раз в год.

Чистка всего желудочно-кишечного тракта благотворно скажется на общем состоянии организма. Ведь очищение желудка, поджелудочной железы и других органов сродни генеральной уборке квартиры. Выгребая из углов и потайных мест грязь и мусор (и неважно, какими средствами это достигается – самыми современными или исконно народными), мы получаем чистое, пригодное для здоровой жизни помещение. Так пусть наш организм и тело в результате очищения тоже станут чистым «помещением»!

Диета для очищения кишечника


фото Диета для очищения кишечника

Диета для очищения кишечника или жизнь по правилам и без.
Очень многие мечтают обрести идеальное тело и похудеть, но не у всех это получается. И у женщин, и у мужчин бывает такая ситуация, что ни физические нагрузки, ни даже жесткая диета не помогают избавиться от лишних килограммов. Возникает ощущение, что организм никак не желает расставаться ни с одним граммом своего веса. Возможно, в таком случае станет выходом очищение кишечника. Специальная диета для похудения, основанная на этом методе, может заставить «очнуться» ваш организм от спячки, разбудить обменные процессы и достигнуть желаемого результата. Вам удастся похудеть не только без ущерба для здоровья, но даже с пользой для организма.

Очищение организма – как, зачем, почему?


Почему же очищение кишечника приводит к похудению? Дело в том, что с возрастом в организме любого человека накапливаются шлаки и токсины, независимо от того, как протекают его обменные процессы. Чаще всего они откладываются в кишечнике. Если человек страдает запорами, то в кишечнике еще происходят и гнилостные процессы. Врачи рекомендуют проводить очищение не реже, чем 1-2 раза в год. Но специальные процедуры, которые применяются для этого, не особо приятны, и ни у каждого хватит времени и желания, чтобы производить их. Но было доказано, что специальная диета для очищения кишечника действует не хуже специальных процедур, при этом удается мягко сбросить вес и наладить работу организма.

Диета для очищения кишечника – похудение возможно


Основная суть такой диеты – это исключение из ежедневного рациона вредных продуктов. Те же, которые «разрешены», можно есть в любых количествах, нисколько не опасаясь за свою фигуру. Похудение на такой диете вполне возможно, причем результаты заметны уже в первые дни. Очищение кишечника избавляет организм от лишней воды и ненужных веществ, поэтому реально избавиться сазу от 4-5 килограммов. Основное же преимущество диеты в том, что она позволяет запустить в организме обменные процессы, он начинает правильно функционировать, лишние жиры больше не накапливаются и похудение продолжается.

Очищение организма или жизнь по правилам
Для очищения кишечника необходимо соблюдать основные правила здоровой жизни:
• Питаться только натуральными продуктами.
• В рационе должно быть много овощей, фруктов, орехов.
• Нужно ограничить потребление кофеина и танина, не употреблять газированные напитки и пищевые добавки.
• Надо пить минеральную и чистую воду, свежевыжатые соки из фруктов и овощей.
• Надо ограничить потребление специй и животных жиров.
• Не курить, отказаться от употребления алкогольных напитков.
• Питание должно быть регулярным, сон – полноценным.
• Много времени нужно проводить на свежем воздухе, заниматься физическими упражнениями, фитнесом .
Эти несложные правила помогают наладить работу организма в целом и способствуют выводу токсинов и вредных веществ.

Варианты диеты для очищения кишечника:

Суповая диета, способствующая очищению кишечника:
В течение нескольких дней нужно питаться одним только супом.
Рецепт супа:
• 1 кочан капусты
• 6 луковиц
• 3 помидора
• 2 болгарских перца
• Пучок сельдерея, перец, соль.
Сварить суп из всех ингредиентов и есть его в течение дня в любых количествах. Помогает избавиться от 5-7 лишних килограммов, очищает
К супу можно добавлять некоторые продукты:
1 день – фрукты
2 день – овощи
3 день – фрукты и овощи
4 день – фрукты
5 день — говядина и овощи
6 день — говядина и овощи
7 день — фруктовый сок и коричневый рис
Диета №2
Завтрак – ягоды или фрукты, био йогурт, травяной чай
Второй завтрак – орехи на ваш выбор
Обед — Овощное блюдо – суп, рагу, салат. Овощи выбираем по вкусу. Заправкой может служить бальзамический уксус или оливковое масло. Можно добавить рыбу и йогурт.
Полдник – травяной чай и любые фрукты
Ужин – немного рыбы или мяса (отварные), овощное блюдо.
Травяные чаи готовятся из разных трав, каждая из них очищает определенный орган.
Попробуйте одну из этих диет, и вы убедитесь, что похудение может быть эффективным и приносить пользу здоровью.

Диета для очищения кишечника

Очищение желудка, очищение кишечника

  • Очищение желудка (целитель В.Ерофеев). Начинать очищение желудка надо, когда Луна находится в убывающей фазе. Очищение длится одну неделю. В течение этой недели нельзя есть мясные и молочные продукты, хлебобулочные изделия. Питаться можно только овощами. Причем две трети от всей овощной массы должны составлять баклажаны. Овощи можно варить, тушить, легко обжаривать в небольшом количестве растительного масла. Баклажаны лучше всего нарезать кубиками размером 1,5 x 1,5 сантиметра. При приготовлении овощей нельзя добавлять соль. Зато для улучшения вкусовых качеств можете добавлять перец и любые другие травяные приправы. Блюда из баклажанов надо есть не менее 3 раз в день. При этом необходимо тщательно прожевывать пищу. И еще одно условие — нельзя пить за полчаса до еды и спустя полтора часа после еды. В течение баклажановой недели можно пить обычную чистую воду. черный чай или любой травяной чай, но обязательное условие — чай должен быть без сахара. По той же причине не стоит пить фруктовые соки .

    В синей кожице баклажана содержатся специфические антимикробные вещества, которые очищают слизистую желудка и кишечника от вредных бактерий. А семечки баклажана очень хорошо вычищают кишечный тракт от слизи, вредных бактерий и мелких глистов. Баклажаны не только хорошо очищают желудок и кишечник — они содержат тартроновую кислоту, которая отлично регулирует липидный (жировой) обмен. Поэтому баклажаны, помимо всего прочего, очень полезно употреблять при ожирении.

    Премудрости здесь нет, никакой специфической подготовки не требуется. К очищению желудка баклажановой диетой можно приступать в любой день. Продолжительность баклажановой диеты 7-14 дней. Очистив желудок этим оригинальным и в то же время доступным методом, вы почувствуете себя намного лучше, ощутите прилив сил, энергии и свежесть мысли, обретете неземное спокойствие. Такое очищение можно проводить регулярно, лучше всего один раз в 2 месяца, так как эффект от очищения длится 2 месяца. Поэтому чаще провопить баклажановую диету не рекомендую.

  • Какие клизмы подойдут лучше всего для очищения толстого кишечника?
    При очистке толстого кишечника используйте отвары трав тысячелистника обыкновенного, шалфея, душицы, календулы, ромашки, листьев березы, семени укропа, подорожника большого. Столовую ложку выбранной травы залейте литром кипящей воды, кипятите 3 минуты, остудите, процедите. Для клизмы можно использовать как грушу, так и кружку Эсмарха. Второй очень надежный способ — свекольная клизма. Очистите от кожуры 500—800 г сырой свеклы, мелко нарежьте или измельчите на терке, залейте 1—1,5 л кипятка. Настаивайте в теплом месте 20—40 минут. Процедите, остудите до комфортной температуры.

    Очищение организма - народными средствами

    Фото: Очищение желудка, очищение кишечника

    • Больной кишечник

    Секреты народной медицины

    Сборник народных средств лечения различных заболеваний и вредных привычек

    Источники: http://receptdolgolet.ru/ochishhenie/zheludka-doma.html, http://monodiet.ru/cleansing-the-body/43-dieta-dlya-ochischeniya-kishechnika.html, http://medic.ymka.ru/ochischenie_jeludka.php




    Комментариев пока нет!

    Поделитесь своим мнением

  • Интересное на сайте

    Диета для желчного пузыря и печени на неделю

    Диета при заболевании желчного пузыря и далее...

    Щадящая диета для кишечника меню

    СКОВОРОДНИК.РУ Лечебное питание взрослых при болезнях кишечника Б далее...

    Препараты для лечения заболеваний желудка

    Какие препараты назначают для лечения желудка? Препараты далее...

    Наиболее читаемое

    Что назначают детям от цистита

    Антибиотики при цистите у детей К сожалению, цистит далее...

    Диета при желчи в желчном пузыре

    Диета для здоровья желчного пузыря Вряд ли большинство людей далее...

    Лечение при спазмах в желудке

    5 способов лечения при появлении спазмов в желудке Когда далее...