Будьте здоровы!

Чем очистить кишечник перед диетой



Как очистить кишечник перед диетой

Как очистить желудок перед диетой

Как очистить желудок

Этот вид питания помогает избавиться от скопившихся на стенках кишечника токсинов, вредных веществ и лишних отложений.

«Очищающая» – это довольно общее название, под которыми подразумеваются различные виды систем питания, имеющие определённые общие черты. Такие виды очищения чаще всего длятся недолго – от одного до двух-трёх дней.

Многие диетологи периоды, с использованием очищающих организм диет, также называют «разгрузочные дни».

В меню такого питания много свежих необработанных овощей и фруктов (клетчатки), нормализующих работу кишечника. Похудение не является целью данной системы. Её цель – оздоровить и очистить организм от вредных отложений.

Принимать уголь нужно в количестве 1 таблетка на 10 кг массы тела. Курс очистки углем составляет 7-10 дней. В первые дни принимать следует 3-4 таблетки в день, чтобы организм адаптировался.

Очистка сухофруктами

Применение:
Курагу, чернослив и изюм перемолоть через мясорубку, добавить траву сенны и сироп шиповника, всё тщательно перемешать.

Приготовленную смесь принимать на голодный желудок утром с теплой водой и выжатым лимоном, также можно принимать на ночь и на утро вы уже почувствуете «зов» организма на посещение уборной =). В сложных случаях (запорах) можно употреблять и утром, и перед сном. Легкость в организме гарантируется с первых дней!

Смесь необходимо принимать по чайной ложке, запивать стаканом теплой лимонной водички. Эффект наступает примерно через 15 минут. На первых порах посещений туалета вам будет немного страшно видеть то, что «сидело» в нас все эти годы, а потом с каждым разом вам будет становиться все лучше и лучше в плане ощущений и общего тонуса организма.

Но не забывайте, этот метод не является методом долгосрочного применения и рассчитан на 2-3 дня, ведь он считается «экстремальным». Желательно параллельно с принятием этой смеси, принимать также витамины, так как существует мнение, что наряду с выводом из организма шлаков, выводятся и минералы, и полезные вещества. Поэтому следует восполнять «пробелы» и знать меру даже в этих, «невинных», на первый взгляд, процедурах.

- отличным способом провести очистку кишечника без клизмы является ежедневное употребление одного зеленого яблока или зубчика чеснока перед принятием пищи. Отличным средством, помогающим очистить кишечник, считается салат, состоящий из белокочанной капусты и свеклы. Рекомендуется хотя бы несколько раз в неделю завтракать небольшой порцией манной каши.

- народные знахари очень часто предлагали людям в качестве средства для очистки кишечника смесь рисовой и овсяной каши. Каждый человек может воспользоваться таким простым, но в то же время действенным рецептом. Вам нужно взять одинаковое количество овсяной и рисовой крупы (лучше брать по половине стакана каждой). Далее залить смесь круп водой и варить до полной готовности. Такую кашу нужно употреблять на завтрак и ужин пару дней подряд. Допускается есть овсяно-рисовую кашу в течение 1 недели.

- очищение кишечника можно проводить при помощи свежевыжатых соков свеклы или сливы. Как вы уже поняли, соки должны быть исключительно натуральными. Их следует употреблять по 1 стакану перед едой. То есть в день для очистки кишечника достаточно выпивать от 3 до 4 стаканов сока. Лучше всего проводить подобное очищение кишечника на выходных.

Как очистить кишечник для похудения

Если вы постоянно сидите на диетах, но все равно не добиваетесь нужного результата, то пора задуматься о том, чтобы очистить кишечник для похудения. Существуете такой метод очистки, как гидроколонотерапия. Непонятные термин означает новый вид клизмы. Многие известные актеры привыкли пользоваться гидроколонотерапией для поддержания своей формы. Данная процедура не только очищает кишечник, но и помогает тем, кто давно мечтает сбросить лишний вес.

Для того чтобы результаты похудения закрепились надолго, нужно просто регулярно проводить очистку кишечника. Ведь всего за 20 лет жизни в организме накапливается огромное количество каловых масс, отнюдь не помогающих справиться с лишним весом. Гидроколонотерапия проводится исключительно в стационарных условия. Но не все люди, страдающие от избыточного веса, могут без проблем пройти такую процедуру. Не расстраивайтесь, ведь очищать кишечник можно и в домашних условиях. Будет достаточно пару раз провести очистительные клизмы, и ваш вес начнет снижаться. В состав такой клизмы обязательно должны входить сорбенты и целебные травы. Именно очистительная клизма нормализует обменные процессы в организме, поможет вывести из него накопившиеся шлаки. По времени она не отнимет у вас более 1 часа. Перед проведением очищения нужно подготовиться: взять клизму, масло для тела и жидкость, которая нужна для промывки кишечника. Она представляет собой 1,5 л теплой воды. В воду нужно добавить специальные добавки, которые призваны очистить кишечник от шлаков.

Что же это может быть:

Очищение организма перед похудением должно начинаться с кишечника. Именно там скапливается наибольшая концентрация токсинов – они не только препятствуют правильной работе ЖКТ, но также и отравляют организм. В медицинских центрах для промывания используют такую процедуру, как гидроколонотерапия. Дома вы можете провести курс очищения с помощью клизм.

Активированный уголь — прекрасный сорбирующий препарат и один из наилучших фильтрующих материалов. Благодаря его пористой структуре, он способен поглощать в себя токсины и шлаки, задерживать, скреплять их, а затем подготавливать эту массу к выведению природным путем.

Читайте также: Отзывы об угольных таблетках для похудения

Длительность диеты – от 6 до 9 дней.

В этом видео, доктор делится полезными советами по очистке кишечника.

Выбирайте для себя самый оптимальный способ для похудения. Удачи!

Как очистить организм перед диетой?

Очистка нам требуется в двух случаях. Первый – это для того чтобы последующая после чистки диета прошла более эффективно. Избавившись предварительно от продуктов распада, отложившихся в кишечнике, во время диеты. наш организм сможет заниматься исключительно похудением и расщеплением жира.

Второй случай – это явное недомогание организма переполненного «грязью». Если вы уже почти привыкли к своим отекам, блеклому цвету лица и волос, проблемам со стулом, усталости и нехватке сил, значит, вам срочно нужно избавиться от лишнего груза. Мы предлагаем вам два действенных способа, как очистить организм перед диетой и перед переходом к здоровому образу жизни.

Первый способ, как очистить кишечник перед диетой – это не просто полезное, но и вкусное сочетание «чистящих» продуктов.

  • изюм – 300 г;
  • курага – 300 г;
  • чернослив – 300 г;
  • трава сенны – 1 упаковка;
  • сироп шиповниковый – 1 пузырек.

Сухофрукты нужно пропустить через мясорубку, смешать с сенной и сиропом. Эту смесь нужно есть каждое утро натощак, либо ночью перед сном, и тогда диета очищающая организм от шлаков покажет свое действие уже с утра.

Средство действует как отличное слабительное. Его нужно использовать не более двух дней.

Диета для чистки

Чиститься мы будем с помощью недельной диеты.

  • коричневый рис – 180 г сухого продукта на день;
  • овощной бульон – без ограничений;
  • сухофрукты – 100 г/день;
  • овощи – 400 г /день;
  • минеральная вода негазированная – без ограничений;
  • травяные чаи – без ограничений.

Это – диета очищающая печень от токсинов. Печень является фильтрующим органом, она работает без перебоя и защищает организм от всевозможных ядов – алкоголя, антибиотиков, никотина, а также жирной жареной пищи.

Цель данной диеты очистить и печень, и кишечник. Благодаря выведению из организма токсинов, шлаков, не выведенных продуктов распада, у вас есть возможность избавиться от целлюлита, так как он является результатом скопления под кожей этих же ядов.

Для диеты нужно приготовить овощной бульон, в который можно добавить немного овсяной муки. Овощи нужно заправлять оливковым или арахисовым маслом, или же яблочным уксусом, но не солью. Между приемами пищи нужно пить чай и минеральную воду в большом количестве, так как жидкость способствует выведению продуктов распада.

Что касается риса, то его нужно предварительно замачивать в воде на ночь, иначе вы потратите очень много времени на его варку. Рис нельзя солить или заправлять маслом.

Длительность диеты – от 6 до 9 дней.

Как Вы чистите кишечник. перед диетой или разгрузочными днями. или просто для ЗДОРОВЬЯ.

ФЛЁР:) Просветленный (22530), закрыт 6 лет назад

Aristocracia Espanyola Знаток (310) 6 лет назад

Несильно голодная диета - самая бестолковая. Чувство голода будет, а похудения - нет. Голодание должно быть 1 день раз в неделю.

Диеты и препараты для похудения - это занятие бесполезное, дают только временный эффект, и часто даже вредны для здоровья, фитнес может сделать тебя здоровее и временно скинешь вес, но не более того. Но если надо сбросить вес, устраивай себе раз в неделю разгрузочный день, например, в субботу не завтракай, вообще не ешь ничего с утра весь день, утром в воскресенье позавтракай, как обычно. В течение разгрузочного дня можно пить только воду, можно горячую или холодную, около 2 литров в день, но не минералку и не соки. А всю остальную неделю живи нормальной жизнью и не мучай себя диетами, обмен веществ нормализуется сам! И тогда можно будет совсем отменить голодные дни, сможешь есть сколько захочешь, вес все равно будет в норме. Будешь жить полной жизнью, ни в чем себе не отказывая. Это РЕАЛЬНО действующий совет для желающих сброcить вес. Чтобы погасить чувство голода на несколько часов в голодный день, выпей пол-литра горячей как чай воды. Самая распространенная ошибка желающих похудеть - урезают порции, живут не сытые и не голодные, или что еще хуже, не едят после 6 вечера. Это противоестественно. А нужно питаться досыта, просто делать один ПОЛНОСТЬЮ голодный день в неделю, на одной воде. Посмотри на природу, например, волки - всегда в отличной форме, когда есть еда - едят досыта, не ограничивают себя (после 6 вечера тоже едят). Потом сутками еды может не быть, происходит очищение организма от шлаков.

Источник: голодание чистит кишечник

генина радость Мудрец (15665) 6 лет назад

капли Слабилен или Гутталакс.
эффект гипертонической клизмы. вымывает ВСЕ

Мария Левел Мудрец (12445) 6 лет назад

А кто сказал что он загрязнен?

я чистилась программой КОЛО-ВАДА, в инете есть сведения почитайте

Вита Курамшина Профи (967) 6 лет назад

Зачем насиловать организм всякими очистками. Он сам знает, когда и от чего ему очищаться. А искусственные очистки желудка, печени и т. д только навредят. В крайнем случае примите слабительное.

Дина Оракул (63886) 6 лет назад

я не считаю, что это полезно для здоровья.

Людмила Литвиненко Гуру (4713) 6 лет назад

пью целый день только кефер и воду. или ем только яблоки!

Ева Новикова Ученик (232) 6 лет назад

Я чистила кишечник лечебной минералкой, врач рекомендовал: В кишечнике скапливаются остатки непереработанной пищи, фекалии, которые мешают его нормальному функционированию, отравляют питательные вещества, поступающие в организм, и постепенно отравляют как кишечник, так и весь организм токсичными продуктами. Самым простым, дешевым и безопасным будет очищение кишечника минеральными лечебными водами. Очищающее воздействие этих вод (таких как Донат и Стелмас) на кишечник объясняется просто, вода содержит в большом количестве магний (Mg) и сульфаты (SO4). Поступив в кишечник, химические элементы этих вод, быстро усваиваются клетками, поступают в кровь и далее в печень. Так же эти воды обладают желчегонным свойством, то есть печень начинает более активно вырабатывать желчь и поставлять ее в кишечник. В свою очередь, желчь обладает свойством увеличивать перистальтику (двигательную функцию) кишечника.
Очищающий эффект очень заметен: ) осталась довольна.

Источники: http://lor-rb.ru/krasota-i-zdorove/3054-kak-ochistit-kishechnik-pered-dietoy.html, http://womanadvice.ru/kak-ochistit-organizm-pered-dietoy, http://otvet.mail.ru/question/39223990




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Интересное на сайте

Нарушения диеты после удаления желчного пузыря

Последствия после удаления желчного пузыря Желчнокаменная болезнь далее...

Почему колит в мочевом пузыре

Что делать если колит мочевой пузырь Почему болит далее...

Грыжа желудка симптомы лечение народными средствами

Грыжа в желудке: симптомы и лечение далее...

Наиболее читаемое

Если анализ на гепатиты отрицательный что это значит

Анализ крови на гепатит HCV Сегодня в медицинской далее...

Витамины при гастрите и язве желудка

Витаминотерапия при гастрите Витамины при хронических гастритах должны далее...

Может ли вирус гепатита в исчезнуть

Лечится ли гепатит C? По статистике, именно гепатит далее...