Тяжесть в желудке после еды при гастрите
Тяжесть в желудке после еды
Если после еды часто возникает чувство тяжести в желудке, тошнота, изжога и другие неприятные симптомы нарушения пищеварения, без обращения к гастроэнтерологу не обойтись. Заболевания желудочно-кишечного тракта сегодня можно смело считать самой распространенной патологией внутренних органов. Если вы чувствуете тяжесть в желудке после еды и это не связано с перееданием и обильным приемом алкоголя накануне, значит, ваша пищеварительная система не справляется со своими функциями и вашему организму нужна помощь.
Почему возникает тяжесть в желудке
Тяжесть в животе возникает при нарушении процессов переваривания, если в силу тех или иных причин, желудок не может переварить пищу, и она застаивается в нем. Если пища остается на несколько часов и более в желудке, в нем начинаются процессы брожения и даже гниения, сопровождающиеся тошнотой, рвотой и болью в животе.
Причин, возникновения тяжести в желудке после еды, достаточно много:
- регулярное переедание – употребление в пищу чрезмерно жирной, тяжелой пищи в слишком больших для желудка объемах, вызывает функциональное раздражение и чувство тяжести в желудке, которое проходит самостоятельно, при опорожнении кишечника;
- диспепсия или синдром «ленивого желудка» #8212; тяжесть в животе, сопровождающаяся отрыжкой, тошнотой, рвотой и сильными болями, возникающими через несколько часов после еды. Диспепсия возникает из-за слабости мышц желудка, которые не могут нормально сокращаться и пища не переваривается, а «оседает» в желудке, вызывая неприятные ощущения. Диспепсия возникает у людей самого разного возраста: у молодежи из-за нарушения режима питания, а у пожилых людей из-за возрастных особенностей пищеварительного тракта (например, из-за недостатка ферментов);
- гастрит или другие заболевания органов пищеварения – тяжесть в животе после еды, сопровождающаяся тошнотой, рвотой и болью в животе, может быть симптомом серьезных заболеваний, таких как гастрит, язва желудка, холецистит, желчекаменная болезнь и так далее. В таких случаях кроме тяжести в животе и диспепсических расстройств, больной испытывает боль в верхней половине живота, в правой подложечной области или без четкой локализации – опоясывающую.
Читать ещё Повышены лимфоциты в крови
Тяжесть в животе возникает не только после еды, но и в другое время, так чувство тяжести, появляющееся в утренние часы. может свидетельствовать о:
- переедании – если вы привыкли плотно ужинать или есть перед сном, пора пересмотреть свои привычки, ваш организм больше не справляется с такими нагрузками или в нем вырабатывается слишком мало ферментов;
- раздражении слизистой желудка – если вы выкуриваете более 1 пачки крепких сигарет в день или курите на ночь, слизистую вашего желудка постоянно раздражает сигаретный дым из-за чего нарушается процесс выработки желудочного сока и переваривание пищи;
- токсикозе – тяжесть в животе, тошнота и рвота по утрам часто возникает у беременных, особенно в первом триместре, в это время из-за изменения гормонального фона резко меняется кислотность желудочного сока, что может привести к появлению подобных симптомов;
- начавшемся заболевании #8212; тяжесть в животе, боль и диспепсические расстройства, регулярно возникающие по утрам, могут быть симптомами развивающегося гастрита, для которого характерна подобная симптоматика.
Тяжесть в желудке после еды или по утрам, возникает из-за различных патологий системы пищеварения, но приводят ко всем этим разнообразным расстройствам следующие факторы, которые можно назвать «первопричинами» появления неприятных ощущений в желудке :
- переедание – излишки пище не только откладываются в виде жировых отложений, они еще и сильно затрудняют процессы переваривания. По мнению диетологов, есть нужно только, когда чувствуешь голод, а порция должна уменьшаться с каждым прожитым десятилетием – после 40 лет обменные процессы замедляются, и количество пищи тоже должно становится меньше;
- «перекусы», фаст-фуд и неправильное питание – хроническое чувство голода и привычка «набивать» свой желудок любой пищей в любое время приводит к постоянному раздражению слизистой оболочки желудка и появлению гастрита, язвы и других болезней;
- курение – сигаретный дым раздражает слизистую оболочку и нарушает перистальтику кишечника;
- стрессы и нервное напряжение – выделение адреналина и других гормонов стресса приводит к нарушению процессов переваривания пищи, сегодня образование язвы «от нервов» #8212; научно доказанный факт, поэтому постоянное раздражение и хронический стресс относят к самым страшным врагам желудка;
- неправильное соблюдение диет – многие женщины в попытках похудеть начинают слепо следовать рекомендациям из книг, ТВ – программ или интернета, не задумываясь, как это отразится на состоянии из здоровья. По мнению специалистов – диетологов, похудеть по-настоящему можно только перейдя полностью на здоровое питание и навсегда отказавшись от привычки есть много жирной, жаренной и сладкой пищи. А безопасное для организма похудение – это уменьшение веса на 2-3 кг в месяц, причем уменьшение количества пищи должно обязательно сопровождаться физическими упражнениями. Соблюдение строгих диет в течение нескольких недель – это прямой путь к возникновению заболеваний желудочно-кишечного тракта и появлению боли и тяжести в желудке.
Читать ещё Болят ноги после алкоголя
Как справиться с неприятными ощущениями
Если у вас регулярно появляется тяжесть в желудке, тошнота и рвота, без посещения гастроэнтеролога не обойтись. А при периодически возникающих проблемах, можно попытаться справиться с ними с помощью следующих способов :
- отказаться от жирной, жареной, печеной пищи, крепкого кофе, чая и алкогольных напитков;
- питаться в строго одно и то же время;
- уменьшить порцию еды;
- курить меньше или хотя бы не курить перед сном;
- последний прием пищи должен быть не менее чем за 2-3 часа до сна;
- есть медленно, маленькими порциями и в спокойной обстановке;
- больше времени проводить на свежем воздухе и заняться физическими упражнениями;
- полностью отказаться от продуктов, вызывающих повышенное газообразование, полуфабрикатов, консервированных продуктов и фаст-фуда;
- есть только теплую пищу – не холодную и не горячую;
- выпивать на ночь стакан кефира или другого кисломолочного продукта.
Такие простые рекомендации в большинстве случаев помогают забыть о проблеме с желудком, если же справиться с тяжестью в животе не получается, стоит задуматься о посещении врача в ближайшее время.
Действенные методы профилактики и лечения гастрита
Тяжесть в желудке после еды: что можно с этим сделать
Тяжесть в эпигастральной области (или же тяжесть в желудке) – признак определенных функциональных разладов при возникновении болезней желудочно-кишечного тракта. Она портит качество нашей жизни, препятствует нормальной работе, вносит некоторые ограничения в физическую активность человека. Также часто сопровождается неприятными для самого человека и окружающих явлениями: например, тошнотой, отрыжкой и т. п. При выявлении симптомов нужно проходить специальное обследование у врача-гастроэнтеролога. Не следует дожидаться, когда тяжесть в желудке после еды станет для вас нормой.
Главные причины недомогания: почему ощущается тяжесть в желудке после еды
- Неправильное питание – присутствие важнейших микроэлементов, необходимых витаминов в рационе, в недостаточном объеме, что приведет к возникновению проблем со слизистой пищеварительных органов. Способствуют этому также и нерегулярные приемы еды, поедание еды на бегу и фастфуда, перекусы всухомятку, постоянное отсутствие полезной горячей и жидкой пищи на столе.
- Переедание – переизбыток еды также вреден для вашего организма, потому что грозит запорами и прочими сложностями с опорожнением кишечника, неправильным процессом переваривания еды, растяжением желудка.
- Стресс – поедание продуктов при стрессе не дает продуктам перевариваться в полной мере, а тяжесть в желудке после еды возникнет в сочетании с увеличением газообразования, дискомфортом.
- Потребление продуктов питания, которые плохо перевариваются. Подобная пища оказывает раздражающее воздействие на слизистую желудка.
Характеристики этого состояния:
- ощущение переполненности желудка и общее дискомфортное состояние могут стать результатом моторной дисфункции верхних отделов желудочно-кишечного тракта. Само чувство распирания, тяжести способно периодически появляться, к примеру, после застолья, если вы употребили много разнообразной еды, а также алкогольных напитков. Симптом в таковой ситуации пройдет сразу после того, как будут приняты лекарства, опорожнен кишечник;
- тяжесть в желудке после еды также может стать индикатором синдрома раздраженного желудка. Подобное состояние лечат стимуляцией желудочно-кишечной перистальтики. При выявлении ощущения тяжести на голодный желудок обращайтесь к врачу-гастроэнтерологу – он сможет четко диагностировать изменения и в самой слизистой желудка;
- те люди, которые выкуривают более пачки сигарет за день (особенно крепких), могут испытывать тяжесть в желудке, ощущать его переполненность: слизистая под влиянием никотина прекращает работать как следует, а это вызывает значительные трудности с желудочно-кишечным трактом;
- этот симптом бывает и при диспепсии: кроме неприятного чувства тяжести, распирания в эпигастрии, бывает еще и тошнота, и вздутие живота. К тому же может присутствовать чувство раннего насыщения пищей, переполненности в эпигастральной области;
- такие признаки бывают при гастрите, воспалениях слизистой стенок желудка. Подобные неприятности соседствуют с изжогой, тошнотой, запором, вздутием желудка, а после трапезы – дискомфортом;
- тяжесть в районе эпигастрия в период беременности взаимосвязана с определенными переменами в функционировании всего женского организма. Все в нем подстраивается под гармоничное развитие ребенка, потому случаются приступы тошноты, изменяется кислотность в желудочном соке. Эти явления сопровождает чувство тяжести в желудке. Так может проявляться токсикоз у беременной женщины;
- если тяжесть бывает в сочетании с вздутием живота, повышением газообразования, неприятными и даже болезненными ощущениями – присутствуют первичные признаки заболеваний, всевозможных хронических нарушений в функционировании желудочно-кишечного тракта: это может быть или гастритом, или желчнокаменной болезнью, или язвой, или же острой непроходимостью кишечника, острым аппендицитом.
Если возникла проблема, надувается живот и тяжело дышать, как лечить? Лучше все же обратиться к профессионалу – врачу-гастроэнтерологу.
Профилактика, борьба с тяжестью в желудке
- Частое питание (каждые пять часов), но малыми порциями. Те люди, которых мучает тяжесть в желудке после еды, не должны переедать, проводить продолжительные голодовки. Рекомендуется употреблять еду приблизительно в то же самое время: данный ритуал выработает у желудка привычку к интенсивной работе в нужное время. Это делает весь процесс переваривания более легким. Ужинать нужно не позже чем за 2 часа перед вашим отходом ко сну.
- Принимать пищу рекомендуется спокойно, строго запрещено браться за еду сразу же после стрессовых ситуаций.
- Те, кого мучает диспепсия, должны напрочь отказаться от курения – как активного, так и пассивного, – или же значительно уменьшить число выкуренных сигарет.
- Аккуратное пережевывание еды помогает более качественному усвоению пищи и ее перевариванию. Это избавит от дискомфорта после принятия пищи.
- Надо следить и за температурой продуктов: равно и холодные, и горячие блюда не рекомендованы при тяжести в эпигастрии.
- Уменьшите потребление пищевых концентратов, вредных сладких продуктов, различных полуфабрикатов, тех продуктов питания, что содержат в своем составе консерванты, стабилизаторы.
- Те, кто страдает от этого недуга, должны особенно повысить свою физическую активность: надо больше времени проводить за занятиями спортом, ходьбой, танцами, бегом.
При борьбе с тяжестью в желудке на помощь придут таблетки. Правда, их прием следует проводить лишь после консультаций с соответствующим специалистом, терапевтом или же гастроэнтерологом. На сегодня применяется ряд известных и широко распространенных препаратов для преодоления этой проблемы. Таблетки от тяжести в эпигастрии – наиболее простой и действенный способ избавления от недомогания. Самыми действенными препаратами считаются Фестал, Мезим, Смекта, Панзинорм, Аллохол.
Читайте также по теме:
Тяжесть в желудке после еды, по утрам и постоянная: причины появления, лечение
Наш организм может по-разному «сообщать» о перебоях в здоровье. Так, если речь идет о желудке, то подобными сигналами чаще всего являются:
- изжога;
- отрыжка;
- проблемы с аппетитом;
- тошнота и рвота;
- расстройства стула;
- чувство тяжести (гастростаз, дуоденостаз).
Любопытно, что последнее явление знакомо 99,9% людей, но мало кто считает его патологическим. Как правило, ощущение тяжести возникает по утрам или после приема пищи. Последний вариант ассоциируется с банальным перееданием, которое «само пройдет». Не стоит забывать, что халатное отношение к здоровью чревато перерастанием мелких неприятностей в тяжелые заболевания.
Тяжесть в желудке после еды: ищем причины
Данное ощущение является одним из частых симптомов, сопровождающих многие распространенные патологии органов пищеварения (подробный список представлен ниже). Кроме того, регулярно беспокоящее чувство тяжести после еды может возникать в силу разных физиологических и/или психологических факторов.
Наиболее распространенные причины связаны с несоблюдением простейших правил питания :
- несбалансированный рацион;
- плохое пережевывание пищи и спешка;
- отсутствие режима питания;
- употребление «тяжелых» продуктов на ночь;
- пристрастие к фаст-фуду, газированным напиткам, блюдам, обильно приправленным специями.
В таких случаях обычно рекомендуют пить минеральную воду, антациды или ферментные препараты (Креазим, Панкреатин, Мезим).
Заболевания и состояния, сопровождающиеся гастро / доуденостазом
Застой содержимого желудка или ДПК может быть обусловлен следующими патологиями:
- аэрофагия ;
- гастрит, гастродуоденит, гастроптоз;
- гепатит;
- дискинезия;
- ЖКБ;
- инфицирование Helicobacter pylori (гастрит, язва);
- онкопатология желудка;
- панкреатит;
- функциональная диспепсия;
- пищеводный рефлюкс;
- СРК;
- сахарный диабет;
- цирроз печени;
- язвенная болезнь (+ осложнения – стенозы).
В 30% случаев проблема возникает на фоне функциональной диспепсии. Тошнота, изжога, вздутие живота, отрыжка, раннее насыщение нередко усугубляют и без того неприятное ощущение. Основой механизма формирования этого состояния является нарушение физиологической антродуоденальной координации.
Психологические и другие причины появления тяжести в желудке
При обращениях с рассматриваемой проблемой врачи, прежде всего, выясняют:
- наличие у пациента вредных привычек;
- эмоциональное состояние;
- возможность беременности .
Нередко причина кроется в употреблении некоторых видов лекарственных средств (НПВС, антибиотиков, холинолитиков, антидепрессантов, опиатов). В таких случаях терапевтическая схема должна коректироваться.
Гастростаз часто проявляется у людей, которые перенесли операцию желудка / кишечника.
Важный фактор #8212; психоэмоциональные проблемы, которые можно охарактеризовать емким термином – стресс.
Еще одна группа причин – образ жизни. Отсутствие нормированных физических нагрузок, сидячая работа, недостаточное время пребывания на свежем воздухе, регулярный недосып также могут стать причинами возникновения тяжести в желудке, неприятное ощущение преследует пациентов постоянно.
#171;Золотое правило#187; медицины гласит: профилактика #8212; лучший способ лечения. Теперь, когда вы знаете из-за чего возникает гастростаз, задумайтесь, можете ли вы сами его предотвратить? Будьте здоровы!
Полезно по теме:
Источники: http://onwomen.ru/tyazhest-v-zheludke-posle-edy.html, http://gastritlechim.ru/interesnoe/tyazhest-v-zheludke-posle-edy-chto-mozhno-s-etim-sdelat.html, http://gastro-blog.ru/poleznaya-informaciya/tyazhest-v-zheludke-prichiny.html
Комментариев пока нет!
Поделитесь своим мнением