Будьте здоровы!

Газы в кишечнике боли в желудке



Вздутие, отрыжка и кишечные газы: как избежать неприятных симптомов

Если у вас случается вздутие живота или газообразование в кишечнике – вы чувствуете себя крайне дискомфортно, а также очень смущаетесь, находясь в общественных местах.

Вздутия, отрыжки и скопление газа в кишечнике - это естественные процессы. которые обычно вызываются из-за проглатывания воздуха или при переваривании пищи в кишечнике.

Вы можете чувствовать, что у вас скопились газы, что вызывает временные боли в животе. но в худших случаях этот недуг может мучить вас изо дня в день.

Если газообразование в кишечнике. а также боли мешают вам заниматься повседневной деятельностью, это может указывать на то, что у вас что-то достаточно серьезное.

Узнаете больше о том, как снизить или избавиться от неприятных симптомов и когда вам следует обращаться к врачу.

Вздутия: скопление газов в желудке и кишечнике

Если газы не выходят естественным путем, они накапливаются в желудке и кишечнике . вызывая вздутие живота и неприятные распирающие ощущения. Вздутия часто сопровождаются болевыми ощущениями в животе, от слабых и тупых до острых и интенсивных. Если избавиться от лишнего газа в вашем организме, вы сразу же избавитесь от этих неприятных болей.

Вздутия могут быть связаны со следующими вещами:


    • Употребление жирной пищи. Жир не позволяет желудку опорожняться и может усилить чувство сытости.


    • Стрессы и беспокойство

    • Курение

    • Желудочно-кишечные инфекции и заболевания, закупоривание кишечника

    • Синдром раздраженного кишечника, состояние, которое характеризуется болями и спазмами в животе, а также изменениями в работе кишечника.

    • Такие заболевания, как глютеновая болезнь или непереносимость лактозы, при которых кишечник не может переварить определенные компоненты продуктов питания.

    Для того чтобы предотвратить вздутия, вы можете снизить количество продуктов, которые способствуют образованию газов в кишечнике.

    Многие углеводы могут вызывать появление газов, включая:

    * Некоторые фрукты: яблоки, персики и сливы

    Повышенное образование газов в желудке и кишечнике

    если наряду с повышенным образованием газов отмечаются боли в желудке или кишечнике более трех дней;

    если у вас отмечаются повышенное образование газов и непонятное снижение веса;

    если вы ощущаете более сильную, чем когда-либо, боль, покажитесь врачу немедленно.

    О чем говорят ваши симптомы

    Если вы употребляете большое количество немолотого зерна и круп, фруктов и овощей – а вам следует это делать – то вполне возможно, что в вашей пищеварительной системе, как и положено в норме, образуется какое-то количество газов. Это происходит потому, что некоторые продукты, такие, как бобовые, овес, картофель, содержат большое количество не поддающихся перевариванию углеводов – пищевых волокон. Эти углеводы служат пищей для микроорганизмов, которые живут в вашем желудке и кишечнике. Когда микроорганизмы устраивают себе пиршество, происходит выделение таких газов, как азот, углекислый газ и метан, этим газам ничего не остается, как искать выход наружу.

    В действительности, не стоит сильно беспокоиться по поводу зловонного характера этих газов, накопившихся в избыточном количестве в процессе, который носит название метеоризма. Это просто значит, что произошло накопление небольшого количества метана – газа, который обладает неприятным запахом.

    В умеренной степени метеоризм является совершенно естественным явлением. Однако люди, которые переключаются на систему рационального питания, иногда необоснованно беспокоятся по поводу повышенного образования газов .

    Вместе с тем существует ряд расстройств, которые действительно сопровождаются чрезмерным метеоризмом. К ним относятся пептические язвы, инфекционные заболевания желудка, камни в желчном пузыре, синдром раздражения кишечника . непереносимость лактозы, пищевые аллергии. При заглатывании воздуха во время жевания также может наблюдаться отхождение газов.

    Лечебные воздействия для смягчения и устранения симптомов:

    Не бойтесь пищевых волокон. Если вы улучшите свой рацион за счет добавления таких продуктов, как яблоки, абрикосы, бананы, бобы, брюссельская и обычная капуста, цитрусовые, сельдерей, баклажаны, лук, картофель, слива, редис и виноград, вам будет, вопреки ожиданиям, гораздо легче укротить свой желудок. Но все-таки дайте ему возможность немного поворчать после употребления вами этих очень важных для здоровья продуктов. Просто будьте готовы к тому, что газам нужно покинуть занимаемую ими территорию. Когда организм привыкнет к этой пище, газы будут меньше беспокоить вас.

    Избавьтесь от бесполезной пищи. До тех пор пока вы не пожелаете пожертвовать продуктами, с которыми связано повышенное образование газов, у вас не уменьшатся эти явления.

    Ешьте, как птичка. Частое употребление пищи небольшими порциями вместо редких приемов большого количества пищи способствует уменьшению количества бактерий в желудке и, соответственно, образованию газов.

    Добавляйте ферменты в пищу. Если у вас отмечается непереносимость лактозы, т. е. молока, содержащего сахар, следует употреблять специальные ферменты, разрушающие его. Вы также можете добавить к пище йогурт и твердый сыр. Йогурт содержит бактерии, способствующие пищеварению. В таких твердых сырах, как чеддер, содержится небольшое количество лактозы.

    Попробуйте лекарства. Прием столовой ложки пепто-бисмола сразу после еды способствует уменьшению образования газов.

    Попробуйте активированный уголь. Активированный уголь можно приобрести в аптеках. Это вещество обладает дезинтоксицирующим действием и содержит ингредиент, уменьшающий образование газов. Вам нужно попробовать принимать его до или после еды и понаблюдать, когда он будет действовать лучше. Но помогает он всем пациентам. Не следует принимать препарат более двух недель, если вы делаете это без наблюдения врача.

    Ведите дневник. Если вас беспокоит повышенное образование газов. Следите за употребляемой вами пищей и записывайте все продукты, которые могут оказать влияние на этот процесс. Если вы заметили, что ваши проблемы связаны с определенной пищей, исключите ее из своего рациона на несколько дней и посмотрите, не изменится ли положение.

    Покажитесь своему врачу . Если у вас наблюдаются повышенное образование газов и боли в животе или снижение веса, возможно, у вас имеются расстройства, заслуживающие внимания врача, – язва или камни в желчном пузыре.

    03 августа | 08:08

    Причины возникновения, симптоматика и лечение дисбактериоза

    Дисбактериоз может быть самостоятельным заболеванием или сопровождать болезни толстой кишки. Причиной его возникновения могут быть нарушения переваривания пищи при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, неконтролируемый или длительный прием антибиотиков, которые подавляют рост нормальной флоры кишечника.

    13 июля | 09:07

    Неожиданные сюрпризы летнего периода. Как избежать расстройства желудка?

    Все помнят фразы из детства: Мойте руки перед едой, не ешьте ягоды с грядки! . Нас беззаботность в таких вопросах не растаивала, чего нельзя сказать о нашем желудке и всей системе пищеварения.

    12 июля | 10:07

    Как избежать обострения гастрита в отпуске

    Только 10-15% людей больных гастритом обращаются к гастроэнтерологу. Все остальные игнорируют «досадную» изжогу, а с наступлением лета мучаются из-за сильных болей: свежие ягоды и фрукты, излишества во время путешествий, а также алкоголь приводят к обострению гастрита, а порой и прободению язвы. Стоит ли брать такой «багаж» в отпуск?

    27 июня | 08:06

    Расстройство желудка

    Расстройством желудка именуется состояние, при котором дефекация осуществляется три или более раз в сутки при этом каловые массы жидкие, иногда с примесью слизи.

    22 июня | 09:06

    Пищевое отравление: шок для желудка

    Пищевое отравление представляет собой недуг, развивающийся под действием ядовитых продуктов питания или продуктов, в которых присутствуют ядовитые вещества, выделяемые болезнетворными микробами.

    Материалы, размещенные на сайте, являются проверенной информацией от специалистов в различных областях медицины и предназначены исключительно для образовательных и ознакомительных целей. Сайт не предоставляет медицинских консультаций и услуг по диагностике и лечению заболеваний. Рекомендации и мнения специалистов, опубликованные на страницах портала, не заменяют квалифицированную медицинскую помощь. Возможны противопоказания. ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.


    ЗАМЕТИЛИ ОШИБКУ в тексте? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter! СПАСИБО!

    Совет 1: Как избавиться от газов в желудке

    Газы в желудке возникают в результате заглатывания воздуха во время еды или в результате приема пищи, которая вызывает их образование. Также некоторые болезни замедляют пищеварение и вызывают образование газов в желудке (сердечная недостаточность, нарушение функции поджелудочной железы и т.д.).

    • - активированный уголь или смекта;
    • - напиток из фенхеля, мяты, мелиссы, имбиря;
    • - укропная вода;
    • - настой эвкалипта;
    • - корни девясила;
    • - луковый сок.

    Старайтесь есть медленно. Поспешное проглатывание кусочков пищи и питье провоцирует заглатывание воздуха, что вызывает боли от газов в желудке. Намеренно замедляйте скорость употребления пищи, учитесь получать от этого процесса удовольствие. После еды лучше всего прогуляться, а спустя несколько часов заняться физическими упражнениями – умеренные нагрузки улучшают пищеварение. Старайтесь не нервничать и избегать стрессовых ситуаций, так как они могут провоцировать газообразование и нарушение процесса переваривания пищи.

    Уменьшайте количество продуктов, которые долго или не до конца перевариваются. К таким продуктам можно отнести любой вид капусты (брюссельская, брокколи, белокочанная), бобовые, виноград, соки, газированные напитки, мороженое и т.д. Также уменьшите в своем рационе долю свежего хлеба, яблок, картофеля, откажитесь от пива.

    Если вы переели, то уменьшить дискомфорт поможет прием активированного угля или «Смекты».

    Употребляйте травяные настои и отвары – напиток из фенхеля, мяты, мелиссы, имбиря. Приготовьте укропную воду – размешайте одну столовую ложку укропного масла в стакане воды и пейте по ложке шесть раз в день. Настой эвкалипта (ложка сухих листьев на 0,5 литра воды) пейте по два стакана дважды в день. Отварите измельченные корни девясила (30 грамм сырья на литр воды) в течение пяти минут, процедите и пейте отвар по 100 мл трижды в день. Настой петрушки – измельчите свежую зелень, истолчите ее и залейте водой на 8 часов. Настой можно употреблять в течение дня равными порциями.

    Улучшайте работу желудка – пейте луковый сок. Натрите большую луковицу, выжмите из массы сок, смешайте его с таким же количеством свекольного сока и добавьте к смеси немного сока лимона. Разводите 30 мл состава в половине стакана подогретой воды и пейте трижды в день, перед тем как приступить к еде.

    Если газообразование беспокоит вас часто, то пройдите курс лечения магнезией – принимайте по одному грамму порошка перед едой.

    Принимайте сорбенты в профилактических целях – активированный уголь поможет избежать газообразования. Рассчитайте свою ежедневную дозировку (одна таблетка на десять кг веса) – уголь помогает выводить токсины и шлаки.

    Совет 2: Как избавиться от газов при беременности

    В период беременности, когда употребление любых лекарственных препаратов нежелательно, проблему повышенного газообразования можно решить народными средствами. Например, из семян укропа, петрушки или фенхеля приготовить настой, залив 1 чайную ложку сырья 200 мл кипятка. Средство должно постоять под крышкой в течение 4 часов, а принимают его за 1 час до еды 3 раза в сутки.

    Чем опасно повышенное газообразование при беременности?


    Скопившиеся газы. вызывающие чувство переполненности кишечника, во время беременности могут спровоцировать выкидыш. И хотя это случается довольно редко, рисковать, пренебрегая таким отклонением здоровья, не стоит. Неприятные отрыжки, урчание и боли в животе. газовые колики – всё это проявление метеоризма, или повышенного газообразования.

    На ранних сроках беременности такой проблемы у женщин обычно нет. Однако она может появиться во 2 и 3 триместрах по мере увеличения матки в размерах.

    Почему при беременности повышается газообразование?


    Помимо прижатия увеличенной маткой петель толстого кишечника, развитие метеоризма могут вызвать и такие факторы, как:
    - неправильное питание;
    - дисбактериоз кишечника;
    - заболевания желудочно-кишечного тракта;
    - недостаток ферментов, ответственных за переваривание пищи;
    - «расслабляющее» воздействие гормона прогестерона.

    Как не допустить скопления газов: полезные советы беременным


    Соблюдение правил питания заключается не только в употреблении определенных продуктов. Согласно им, человек не должен принимать пищу стоя и устраивать перекусы на ходу. Особенно это касается будущих матерей, которым воздушный карман в кишечнике ни к чему.

    Во время приема пищи беременным не рекомендуется тревожиться и думать о неприятных для них вещах, поскольку отрицательные эмоции способствуют заглатыванию воздуха. Что касается самой пищи, будет полезнее разделить свой рацион на 4 – 5 приемов, чем поглощать большое количество продуктов за 2 раза. Порции должны быть такими, чтобы они не приводили к перееданию.

    Кроме этого, беременная должна знать, какие продукты ускоряют процесс газообразования, и отказываться от их употребления. К ним относятся: квашеные овощи, бобовые, виноград, груши, лук, чеснок, капуста, маринады, ржаной хлеб, сладости, квас, газированные напитки. Между тем, употребление любых кисломолочных продуктов приветствуется, ведь в них содержатся полезные лактобактерии, не допускающие скопления газов.

    Здоровый образ жизни как способ профилактики метеоризма


    Профилактические мероприятия, направленные на стабилизацию деятельности кишечника в период беременности, таковы:
    1. плавание;
    2. прогулки на свежем воздухе;
    3. ежедневное выполнение специальной гимнастики для кишечника.

    Для выполнения гимнастики беременная должна принять положение лежа на боку и погладить живот по часовой стрелке в течение 10 – 15 минут. Затем ей следует повернуться на другой бок, приподнять ногу и попытаться выпустить газы.

    • Газы и отрыжка во время беременности
    • Газы при беременности

    Источники: http://www.infoniac.ru/news/Vzdutie-otryzhka-i-kishechnye-gazy-kak-izbezhat-nepriyatnyh-simptomov.html, http://www.medicus.ru/gastroenterlogy/patient/povyshennoe-obrazovanie-gazov-v-zheludke-i-kishechnike-155128.phtml, http://www.kakprosto.ru/kak-100511-kak-izbavitsya-ot-gazov-v-zheludke




    Комментариев пока нет!

    Поделитесь своим мнением

  • Интересное на сайте

    Гепатит с какие анализы сдать

    Какие анализы сдают на гепатит С Один в далее...

    Можно ли вылечить гепатит с генотип 1б

    Главная / / / можно ли вылечить далее...

    Препараты от вздутия и тяжести в кишечнике

    Какие обычно назначают таблетки от вздутия далее...

    Наиболее читаемое

    Колонотерапия кишечника что это такое

    Колонотерапия - как правильно очистить кишечник Очищающие клизмы с далее...

    От алкоголя болит голова причины

    Причины головной боли после алкоголя Нередко после продолжительных праздников далее...

    Чем можно укрепить мочевой пузырь

    Укрепление мочевого пузыря при недержании Недержание мочи у женщин далее...